|
 Το τρέχον 2017 στη Ρωσία είναι αφιερωμένο στην οικολογία. Αυτό το γεγονός ενθαρρύνει τους ανθρώπους να σκεφτούν πώς να κάνουν το σπίτι τους όχι μόνο όμορφο, αλλά και ασφαλές για την υγεία. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε μετασχηματισμούς από το δωμάτιο όπου περνάμε το ένα τρίτο της ζωής μας - από το υπνοδωμάτιο.
Βήμα πρώτο. Επιλέξτε τα σωστά υλικά
Μια καλή ατμόσφαιρα στο υπνοδωμάτιο εξαρτάται πολύ από τη διακόσμηση τοίχου, καθώς και από τα καλύμματα δαπέδων και οροφών. Τα πιστοποιητικά υγιεινής για τα χρησιμοποιούμενα υλικά θα εγγυώνται ότι ουσίες επιβλαβείς για το σώμα, όπως στυρόλιο, χλώριο ή φθαλικές ενώσεις, δεν θα συσσωρεύονται στον αέρα. Αξίζει επίσης να βεβαιωθείτε ότι όλα τα επιλεγμένα κατασκευαστικά προϊόντα είναι κατάλληλα για εσωτερικές εργασίες και είναι όσο το δυνατόν πιο φιλικά προς το περιβάλλον.
Για τοίχους, είναι καλύτερο να επιλέξετε χαρτί, φελλό ή μη υφασμένη ταπετσαρία. Το βινύλιο πρέπει να παραμείνει στην άκρη λόγω της χαμηλής του αναπνοής και της πιθανότητας εκπομπής επιβλαβών αερίων. Μια άλλη επιλογή είναι να βάψετε τους τοίχους. Θα πρέπει να προτιμώνται τα χρώματα με βάση το νερό, καζεΐνη ή ασβέστη-καζεΐνη. Δεν περιέχουν πετροχημικούς διαλύτες, επομένως, αποκλείεται η επαφή με τολουόλιο, ξάιλον και ανόργανες αλκοόλες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια χρώματα διασκορπισμού νερού που φέρουν την πινακίδα ECO "Leaf of Life". Αυτά παράγονται, για παράδειγμα, από την Akzo Nobel Decor.
Για δάπεδα, το φυσικό ξύλο με ελάχιστο εμποτισμό και κόλλες είναι κατάλληλο. Συνιστάται να επιλέξετε ένα βερνίκι με χαμηλές εκπομπές, με τη σήμανση EC-1. Ωστόσο, το ξύλινο δάπεδο είναι ακριβό. Για να εξοικονομήσετε χρήματα, μπορεί να αντικατασταθεί με ένα φύλλο. Η οικολογική ασφάλεια του τελευταίου εξαρτάται από τη σύνθεση των πρώτων υλών και την τεχνολογία παραγωγής, επομένως πρέπει να επιβεβαιωθεί από ανεξάρτητη εξέταση. Για παράδειγμα, οι γραμμές δαπέδου laminate Tarkett έχουν αντίστοιχο πιστοποιητικό.
Για την οροφή, μπορείτε να επιλέξετε ασβέστη ως το πιο φιλικό προς το περιβάλλον υλικό. Είναι απολύτως αποδεκτό να τοποθετήσετε μια τεντωμένη οροφή από φυσικό ύφασμα. Από το γυψοσανίδας θα πρέπει να εγκαταλειφθεί, καθώς τα ανώτατα όρια συχνά γίνονται τόποι «εγγραφής» μούχλας. Τα διογκωμένα πλακίδια πολυστυρολίου θα πρέπει επίσης να σταλούν στα θραύσματα, καθώς το στυρόλιο που απελευθερώνεται από αυτό συσσωρεύεται στο ήπαρ.
Βήμα δυο. Οργανώστε τον χώρο ύπνου σας
Είναι απαραίτητο να φροντίσετε την περιβαλλοντική ασφάλεια του κεντρικού χαρακτηριστικού της κρεβατοκάμαρας - του κρεβατιού. Το πλαίσιο είναι προτιμότερο από μέταλλο ή μασίφ ξύλο. Αλλά είναι καλύτερα να απέχετε από έπιπλα κατασκευασμένα από μοριοσανίδες: ρητίνες ουρίας-φορμαλδεΰδης ή φαινόλης-φορμαλδεΰδης συχνά υπάρχουν στη σύνθεσή της. Από αυτά, υπό την επίδραση της θερμότητας, η φορμαλδεΰδη, ένα επικίνδυνο καρκινογόνο και αλλεργιογόνο, διεισδύει εύκολα στον αέρα.
Σε κάθε περίπτωση, πριν από την αγορά, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η φήμη του κατασκευαστή, τουλάχιστον με τη σήμανση στα προϊόντα. Για παράδειγμα, τα προϊόντα της ρωσικής επίπλωσης που διαθέτουν "Angstrem" έχουν την περιβαλλοντική κατηγορία Α +, όπως αποδεικνύεται από το ειδικό σύμβολο GoodWood®. Μπορείτε να ελέγξετε την αυθεντικότητα των οικολογικών, βιολογικών ή βιολογικών προϊόντων χρησιμοποιώντας μια ειδική εφαρμογή για smartphone "Ecopolka": περιέχει μόνο προϊόντα διαπιστευμένα από ανεξάρτητα διεθνή κέντρα.
Η ύπαρξη τέτοιων εφαρμογών αποδεικνύει ότι η δηλωμένη «φυσικότητα» δεν αποτελεί πάντα εγγύηση για την περιβαλλοντική ασφάλεια. Έτσι, αγοράζοντας ένα στρώμα από φυσικό λατέξ, ο καταναλωτής δεν γνωρίζει καν ότι ο γαλακτώδης χυμός των φυτών από καουτσούκ είναι μόνο το 15-20% της σύνθεσης. Τα υπόλοιπα είναι πρόσθετα και πρόσθετα με αμφισβητήσιμες επιπτώσεις στην υγεία. Ένα παρόμοιο πρόβλημα προκύπτει όταν επιλέγετε προϊόντα που κατασκευάζονται από κοκοφοίνικα: φθηνά τεχνητά μείγματα ή κόλλες που μοιάζουν με λατέξ χρησιμοποιούνται συχνότερα για να συγκρατούν τις ίνες και να τους δώσουν δύναμη.Μια ισχυρή χημική μυρωδιά και αναθυμιάσεις φορμαλδεΰδης από αυτά είναι το πιο ακίνδυνο πράγμα που περιμένει τον αγοραστή.
Ένα εντελώς τεχνητό υλικό - αφρός πολυουρεθάνης - είναι πολύ πιο φιλικό προς το περιβάλλον, ειδικά εάν τα προϊόντα που κατασκευάζονται από αυτό φέρουν την ετικέτα CertiPUR στη συσκευασία. «Αυτή η σήμανση διασφαλίζει ότι ο αφρός του προϊόντος πληροί τα ευρωπαϊκά πρότυπα για τη μέγιστη επιτρεπόμενη συγκέντρωση για την εκπομπή πτητικών ουσιών», εξηγεί η Natalya Sverdlova, Επικεφαλής Στρώματος Κενών στο FoamLine, προγραμματιστής λύσεων με κλειδί στο χέρι για στρώματα αφρού. - Επιπλέον, το πιστοποιητικό CertiPUR εκδίδεται μόνο σε κατασκευαστές που είναι υπεύθυνοι για περιβαλλοντικές επιπτώσεις που δεν χρησιμοποιούν επικίνδυνες και απαγορευμένες ουσίες (χλωριωμένοι υδρογονάνθρακες και άλλα στοιχεία που καταστρέφουν το όζον, επιβραδυντικά φλόγας με βάση το βρώμιο, φθαλικά, φορμαλδεΰδη, βαρέα μέταλλα όπως υδράργυρος, μόλυβδος κ.λπ. .) ".
Βήμα τρίτο. Εξασφαλίστε ακουστική άνεση
Η οικολογική «κακή υγεία» οποιασδήποτε μητρόπολης επιδεινώνεται από έντονη ηχορύπανση, η οποία μπορεί να προκαλέσει υπέρταση, διαταραχές στις μεταβολικές και οξειδωτικές διεργασίες και μερικές φορές απλώς δεν σας επιτρέπει να κοιμηθείτε. Μπορείτε να προστατευτείτε από τον θόρυβο στο υπνοδωμάτιο με τη βοήθεια σύγχρονων δομών παραθύρων: παράθυρα με διπλά τζάμια πολλαπλών θαλάμων, ειδικά "ήσυχα" προφίλ. Οι μηχανικοί έχουν ήδη φροντίσει την ανάγκη να ανοίξουν τα παράθυρα για εξαερισμό και να αφήσουν τους ήχους των νυχτερινών δρόμων. Για παράδειγμα, το σύστημα εξαερισμού Schuco VentoTherm παρέχει καθαρό αέρα ακόμα και όταν το παράθυρο είναι κλειστό. Επιπλέον, είναι εξοπλισμένο με ένα αντι-αλλεργιογόνο φίλτρο, το οποίο, χάρη στην επικάλυψη ενζύμων, παγιδεύει επιβλαβείς ουσίες που εισέρχονται στον αέρα και στη συνέχεια τα καταστρέφει.
Η μείωση του επιπέδου θορύβου δεν θα βλάψει ακόμη και μέσα στο δωμάτιο: ακόμη και ένα μη ενοχλητικό βουητό τηλεόραση σε κατάσταση αναμονής και ο ήχος του πλυντηρίου πιάτων ή του πλυντηρίου που λειτουργεί τη νύχτα η τιμή για την ηλεκτρική ενέργεια μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα και το βάθος του ύπνου. Η τηλεόραση πρέπει να μετακινηθεί στο σαλόνι και τα υπόλοιπα να προστατεύονται με καλή σφραγίδα στην πόρτα του υπνοδωματίου. Ο αφρός πολυουρεθάνης και τα παράγωγά του χρησιμοποιούνται συχνά ως το τελευταίο, καθώς αυτό το υλικό είναι ένας καλός ηχομονωτικός. Είναι επίσης χρήσιμο σε έναν χώρο ύπνου: το αφρώδες στρώμα μαζί με το αφρώδες υλικό PU στο κεφάλι του κρεβατιού θα απορροφήσουν τέλεια τον ήχο.
Βήμα τέσσερα. Δημιουργήστε τις "σωστές" συνθήκες: υγρασία και θερμοκρασία
Εάν πρέπει να αφαιρέσετε τον φορητό υπολογιστή και την τηλεόραση που είναι επιβλαβείς για τον ύπνο, τότε υγραντήρας και κλιματισμόςαντίθετα, προσθέστε. Τα οφέλη της δουλειάς τους είναι αναμφίβολα υψηλότερα από το κομμάτι του "ήχου". Εξάλλου, αυτοί βοηθούν στη διατήρηση της βέλτιστης θερμοκρασίας του αέρα για υγιή ύπνο, και επίσης αποτρέπουν το στέγνωμα των βλεννογόνων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος και παρατείνουν τη νεανικότητα του δέρματος.
Οι Somnologists μας προειδοποιούν για τις αρνητικές επιπτώσεις της υπερθέρμανσης. Ειδικότερα, οι ειδικοί είναι σίγουροι ότι η κουβέρτα πρέπει να είναι τέτοια ώστε να είναι ζεστή κάτω από αυτήν, αλλά όχι ζεστή. Σύμφωνα με την Ekaterina Petrova, νευρολόγο, somnologist, μέλος του Συλλόγου Somnologists της Ρωσίας (Renovatio Center for Aesthetic Medicine, Krasnoyarsk), η ανάγκη συνεχούς ανοίγματος θα διαταράξει τον ύπνο και μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία και, ως αποτέλεσμα, σε διαταραχές άγχους σε λίγες νύχτες. Επιπλέον, ένα κοινό κρυολόγημα είναι συχνά συνέπεια της εφίδρωσης κάτω από μια καυτή κουβέρτα.
Η θερμορύθμιση υποβοηθείται από σύγχρονα υλικά πλήρωσης για στρώματαόπως ανοιχτό κελί, αναπνέει αφρός πολυουρεθάνης σε συνδυασμό με κλασικά βαμβακερά σεντόνια. «Έτσι, η ανάπτυξη της εταιρείας μας για τον κατασκευαστή στρωμάτων Ormatek - Memory Cool αφρού με εφέ μνήμης διασφαλίζει την κυκλοφορία του αέρα και μειώνει τη θερμοκρασία στην επιφάνεια των προϊόντων. Το πέρασμα της ροής του αέρα αυξάνεται κατά 95% και ο ρυθμός απομάκρυνσης της υγρασίας από το σώμα ενός ύπνου είναι τρεις φορές υψηλότερος σε σύγκριση με τον συνηθισμένο αφρό πολυουρεθάνης », σχολιάζει η Natalya Sverdlova (FoamLine).
Βήμα πέντε. Απολαύστε το αποτέλεσμα!
Μετά από όλους τους μετασχηματισμούς, δεν θα αναγνωρίσετε την κρεβατοκάμαρά σας: θα είναι εύκολο να αναπνεύσετε, να κοιμηθείτε γρήγορα και να ξεκουραστείτε όσο πιο άνετα γίνεται. Προστατέψτε την υγεία σας με φιλικά προς το περιβάλλον υλικά.
Υπηρεσία Τύπου FoamLine
|
