Κάρυ στήθος κοτόπουλου με κολοκυθάκια

Κάρυ στήθος κοτόπουλου με κολοκυθάκια

Κατηγορία: Πιάτα κρέατος

Συστατικά
Στήθος κοτόπουλου	1 Η / Υ.
Βολβός κρεμμύδια	1 Η / Υ.
Ντομάτες	3 τεμ.
Κολοκύθι	0,5 τεμ
Βέλη σκόρδου ή σκόρδου	2 δόντια
Γάλα ή κρέμα καρύδας 10%	250 ml
Αλάτι, πιπέρι	γεύση
σκόνη κάρυ	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο
Αλεύρι	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο

Μέθοδος μαγειρέματος

• - Τηγανίστε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και μερικές σκελίδες σκόρδο σε λίγο φυτικό λάδι.
• - Στη διαδικασία τηγανίσματος των κρεμμυδιών, προσθέστε το στήθος κοτόπουλου, ψιλοκομμένο σε μεσαία κομμάτια και τα κολοκυθάκια, κομμένα σε κομμάτια, τηγανίστε λίγο και πασπαλίστε με αλεύρι.
• - Αναδεύοντας, συνεχίστε να τηγανίζετε μέχρι
• συνδυάζοντας αλεύρι με ολόκληρη τη μάζα των συστατικών.
• - Περίοδος με αλάτι και πιπέρι για γεύση, προσθέστε ψιλοκομμένες ντομάτες, ανακατέψτε και ολοκληρώστε με κρέμα (κατά προτίμηση μισό με νερό) ή γάλα καρύδας
• - Προσθέστε λίγο σκόνη κάρυ, ανακατέψτε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά.
• - Μπορείτε να προσθέσετε τα πλυμένα φύλλα σπανακιού πέντε λεπτά πριν το μαγείρεμα.
• - Σερβίρετε με ρύζι.
• Πολλοί δεν αποδέχονται το καρύκευμα κάρυ, μπορείτε να το πάρετε μαζί με άλλα μπαχαρικά.
• Εύκολη ζωή για όλους!

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

4-6 μερίδες

Dachshund, κάποιος μίλησε για τη διατροφή

[Κάρα]

Κάρα, έτσι είναι ..... χαμηλών θερμίδων ..... λοιπόν, κρέμα, βερνίκι
Και γενικά, ο σύζυγός μου έφαγε τα πάντα!

αυτό είναι άδικο! Ως κάτι νόστιμο - τόσο για τον άντρα μου, αλλά πώς να καθίσετε σε ένα αηδιαστικό τυρί cottage - έτσι και σε εμάς

[Κάρα]

Κάρα, ο σύζυγός μου, με τέτοια σίτιση για 12 χρόνια, πρόσθεσε 600 g

ΑΔΕΛΦΗ!!!!!! Η "κοιλιά μου" έχει μεγαλώσει Αυτό που αποκαλεί κοιλιά, πριν από 10 χρόνια το ονόμασα εξογκώματα

[Κάρα]

Κάρα,
Τότε είναι που η κυρτότητα βρίσκεται στην κυρτότητα !!!! αυτό είναι ήδη φοβερό !!!
Επιστημονικά - κυτταρίτιδα!

[Κάρα]

Κάρα, παρεμπιπτόντως, δεν έβαλα σκόπιμα δύο πίτες, για να μην έχω εμπλακεί σε συρριτική ταλαιπωρία, αν και υπάρχουν αρκετές σαδυές χωρίς εμένα :)

Βάζω σελιδοδείκτη τη συνταγή μόνο και μόνο λόγω της εξαιρετικής διόγκωσης της κοιλιάς του συζύγου μου στο πλαίσιο της διόγκωσης της κοιλιάς μου Είπε ότι θα με διώξει από το σπίτι αν δεν σταματούσα να ψήνω ψωμί, ζυμαρικά, κέικ. Εντάξει, θα το βγάλω μαζί με το multicooker ... Και πού είναι, φτωχή ... Θα αποκαταστήσουμε μαζί της - μαγειρέψτε πιάτα λαχανικών (όπως διέταξε ο γιατρός). Με συγχώνευση

[Λόγια]

Λόγια, Υποστηρίζω !!! Εγώ εκεί σε ευγνωμοσύνη σας έγραψα, αλλά κάτι έσπασε από μένα, ήθελα να γράψω ότι ήταν γρήγορο και νόστιμο :)

Πες μου, αυτή η συνταγή κάνει τα στήθη ζουμερά;
Διαφορετικά, έχω πάντα ξηρά ..

[Παιονία]

Παιονία, Κατά κανόνα, μαλακό και ζουμερό. Το ξηρό συχνά λαμβάνεται όταν ψήνεται χωρίς σάλτσα. Αλλά! Το τελικό αποτέλεσμα εξαρτάται επίσης από την ποιότητα των μαστών. Μόλις αγόρασα από άλλο κατασκευαστή - έπρεπε να φτιάξω κοτολέτες. Πάρτε το νεότερο και πιο παχύ, αν είναι πάντα στεγνό, προσπαθήστε να το αγοράσετε αλλού.) Σας ευχαριστούμε που ενδιαφέρεστε για τη συνταγή, καλή τύχη !!!
Παρεμπιπτόντως, θυμήθηκα ακόμα! Ακόμα κατά κάποιο τρόπο αγόρασα τα κινέζικα κατά τύχη, αποδείχθηκαν ξηρά, ινώδη, άγευστα.

[Rada-dms]

Rada-dms, Ευχαριστώ για τη συμβουλή! Θα προσπαθήσω να το κάνω!