|
 Η καρδιά σας χτυπά γρήγορα - το δωμάτιό σας είναι πολύ ζεστό, λένε οι φυσιολόγοι. Αποδεικνύεται ότι η ευημερία μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο υγρό και ζεστό είναι το δωμάτιο. Εάν είναι πολύ ξηρό - οι αλλεργίες μπορεί να ξεκινήσουν, πολύ καυτές - η καρδιά θα υποφέρει. Εάν το δωμάτιο είναι κρύο, η ασυλία του ατόμου μειώνεται και μπορεί να πάρει λοίμωξη χωρίς καν να βγει έξω.
Το γεγονός είναι ότι το καρδιαγγειακό σύστημα και το σύστημα θερμορύθμισης του σώματος αντιδρούν σε αλλαγές υγρασίας και θερμοκρασίας. Επομένως, ακόμη και με το πώς χτυπάει η καρδιά σας, μπορείτε να κρίνετε πόσο άνετες είναι οι συνθήκες στο δωμάτιό σας. Εάν το δωμάτιο είναι ζεστό, ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος στο ανθρώπινο σώμα αυξάνεται. Και αυτό αυξάνει το φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα. Εάν η καρδιά είναι υγιής, τότε δεν θα υπάρξουν ιδιαίτερες συνέπειες από αυτό. Ένα υγιές άτομο μπορεί να έχει αυξημένο καρδιακό ρυθμό, αλλά η υγεία του δεν θα υποφέρει. Αλλά αν υπάρχουν καρδιαγγειακές παθήσεις, τότε η πίεση αρχίζει να "πηδά" από αυτό, η καρδιά και το κεφάλι τραυματίζονται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εκείνοι που έχουν καρδιακή και αγγειακή νόσο δεν συνιστάται να ξεκουραστούν στο Νότο. Για αυτούς τους ασθενείς, η θερμοκρασία δωματίου είναι επίσης σημαντική. Σε τελική ανάλυση, αυτό είναι ένα μικροκλίμα που δημιουργούμε για τον εαυτό μας σε περιορισμένο χώρο. Επομένως, προσπαθήστε να δημιουργήσετε συνθήκες που θα ήταν άνετες για το σώμα.
Εάν οι μπαταρίες είναι πολύ ζεστές στο δωμάτιο, η υγρασία μειώνεται. Ειδικά αν δεν υπάρχουν γλάστρες και το δάπεδο δεν πλένεται συχνά. Και αυτό αποδεικνύεται όχι μόνο με το ξεφλούδισμα της ταπετσαρίας ή των ρωγμών στο παρκέ. Λόγω της χαμηλής υγρασίας και της υψηλής θερμοκρασίας, το δωμάτιο γίνεται πιο σκονισμένο. Και αυτό είναι επιβλαβές για όσους έχουν άσθμα ή είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες... Επομένως, οι ασθματικοί πρέπει να διασφαλίσουν ότι η υγρασία είναι φυσιολογική και ότι υπάρχει λιγότερη σκόνη στον αέρα. Αυτό μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία του σώματος στη σκόνη και να προκαλέσει αλλεργίες, ακόμη και σε υγιείς ανθρώπους. Είναι κακό για ένα άτομο και από υψηλή υγρασία έξω, ειδικά όταν είναι κρύο. Αυτό οδηγεί σε πιο έντονη απελευθέρωση θερμότητας, καθώς το νερό είναι καλός αγωγός. Εάν δεν ντύνετε ζεστά, μπορείτε να κρυώσετε από την υποθερμία.
Πιστεύεται ότι εάν ο αέρας σε ένα δωμάτιο είναι πολύ ξηρός από τη θέρμανση, τότε ένα άτομο γίνεται υπνηλία, αλλά οι γιατροί δεν συμφωνούν με αυτό. Γινόμαστε υπνηλία και κουρασμένοι όχι από αλλαγές στη θερμοκρασία ή την υγρασία, αλλά από τη μείωση του οξυγόνου στο δωμάτιο. Έτσι αντιδρά το νευρικό σύστημα. Είναι πιο ευαίσθητο στην ποσότητα οξυγόνου στον αέρα που αναπνέουμε. Η ατμοσφαιρική πίεση είναι «υπεύθυνη» για την περιεκτικότητα σε οξυγόνο και όχι υγρασία ή θερμοκρασία.
Η επίδραση του καιρού σε ένα άτομο διερευνήθηκε με διαφορετικούς τρόπους: ξεχωριστά, υγρασία, θερμοκρασία, ατμοσφαιρική πίεση και ταχύτητα αέρα, καθώς και η επίδραση όλων αυτών από κοινού. Καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι η αλλαγή στην ατμοσφαιρική πίεση, και όχι η υγρασία ή η θερμοκρασία, επηρεάζει κυρίως την ευημερία ενός ατόμου. Η πίεση μειώνεται και υπάρχει λιγότερο οξυγόνο. Επομένως, γίνεται υπνηλία. Και από αυτό δεν μπορούμε να κρύψουμε πουθενά. Εάν η υγρασία και η θερμοκρασία μπορούν να ρυθμιστούν, τότε δεν μπορούμε να επηρεάσουμε την πίεση. Τόσο στο διαμέρισμα όσο και στο δρόμο, αυτή η πίεση είναι η ίδια. Επιπλέον, ορισμένοι τύποι θερμαντήρων «καταναλώνουν» οξυγόνο. Τόσο οι ανοιχτές σπείρες όσο και οι σπείρες που κρύβονται πίσω από τις πλαστικές γρίλιες στεγνώνουν τον αέρα, μειώνοντας έτσι την υγρασία και την ποσότητα οξυγόνου στο δωμάτιο. Οι θερμαντήρες λαδιού είναι πιο κατάλληλοι για θέρμανση δωματίου. Δεν απορροφούν οξυγόνο.
Όχι μόνο θα αισθανθούμε χειρότερα όταν το δωμάτιο είναι πολύ ζεστό. Εάν η θερμοκρασία στο δωμάτιο είναι μικρότερη από 20 ° C, είναι επίσης κακό για το σώμα. Φεύγοντας από το κρύο, το σώμα παράγει ορισμένες ορμόνες που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό κάνει ένα άτομο άρρωστο. Το εσωτερικό μας περιβάλλον είναι πολύ πιο ζεστό - 36-37 ° C. Και εάν η εξωτερική θερμοκρασία είναι μικρότερη από 20 ° C, τότε αυτό είναι εντολή για το ρυθμιστικό σύστημα ότι υπάρχει κίνδυνος. Τα αγγεία στενεύουν επειδή οι επιφανειακοί υποδοχείς αντιδρούν στα ερεθίσματα. Λιγότερο αίμα αρχίζει να ρέει, νιώθουμε κρύο. Το σύστημα αρχίζει να λειτουργεί για την ενίσχυση των μεταβολικών διεργασιών. Εάν κρυώνετε συνεχώς έτσι στο σπίτι, θα οδηγήσει σε κρυολόγημα.
Οι φυσιολόγοι λένε ότι η βέλτιστη υγρασία για τον άνθρωπο είναι περίπου 50%. Η βέλτιστη θερμοκρασία στο χώρο διαβίωσης: 20 ° C θερμότητα. Τα φυτά εσωτερικού χώρου βοηθούν στη ρύθμιση της υγρασίας στο δωμάτιο, οπότε βάλτε περισσότερες γλάστρες. Χάρη στον μεγάλο αριθμό γλάστρες στο δωμάτιο διατηρείται η βέλτιστη τιμή υγρασίας. Επηρεάζουν το εσωτερικό κλίμα. Εξάλλου, το νερό από το έδαφος εξατμίζεται και υγραίνει τον αέρα. Εκτός, φυτά εσωτερικού χώρου και οι ίδιοι απελευθερώνουν υγρασία στην ατμόσφαιρα, καθαρίζουν τον αέρα από τη σκόνη και δίνουν οξυγόνο. Επομένως, οι γλάστρες βοηθούν ιδιαίτερα στη διατήρηση της υγρασίας των εσωτερικών χώρων.
Παρεμπιπτόντως, η τοποθέτηση δοχείων με νερό στο περβάζι δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την κατάσταση. Εάν αυξήσουμε τεχνητά την υγρασία και το δωμάτιο είναι επίσης ζεστό, τότε προσομοιώνουμε ένα ατμόλουτρο. Στη συνέχεια μειώνεται η μεταφορά θερμότητας. Το ανθρώπινο σώμα υπερθερμαίνεται, αρχίζει να ιδρώνει περισσότερο. Επίσης, τα λουλούδια στο δωμάτιο είναι πιο αισθητικά ευχάριστα από τα δοχεία με νερό στα περβάζια. Αλλά αν δεν είναι εγκατεστημένα, τότε σε ένα "γυμνό" δωμάτιο, όπου λειτουργεί μόνο η θέρμανση, ο αέρας θα είναι πολύ στεγνός. Και είναι κακό για την υγεία.
Asya Novikova
|
