Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί για σωστή στοματική υγιεινή

Το ανθρώπινο σάλιο, το οποίο περιέχει ουσίες που αναστέλλουν την ανάπτυξη βακτηρίων, είναι ένα φυσικό εμπόδιο στην αρνητική επίδραση εξωτερικών παραγόντων στα δόντια και στα ούλα. Ωστόσο, μόνο το σάλιο δεν είναι αρκετό για σωστή υγιεινή.

Για την αποτελεσματική πρόληψη πολλών οδοντικών ασθενειών, η σωστή φροντίδα είναι πολύ σημαντική και όχι μόνο για τα δόντια και τα ούλα, αλλά και για ολόκληρη την στοματική κοιλότητα στο σύνολό της. Οι πιο δημοφιλείς διαδικασίες που ο καθένας μας κάνει τακτικά είναι να βουρτσίζετε τα δόντια μας και να ξεπλένετε το στόμα. Αυτά τα μέτρα έχουν από καιρό αποδειχθεί ότι είναι μια αξιόπιστη θεραπεία για την εξάπλωση του περιβάλλοντος που προκαλεί ασθένειες στην στοματική κοιλότητα. Θεωρούνται επίσης αποτελεσματικές στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών των ούλων και, εν μέρει, βοηθούν στην ενίσχυση του σμάλτου των δοντιών.

Φυσικά, όπως σε κάθε επιχείρηση, όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, είναι σημαντικό να κάνετε τα πάντα προσεκτικά και με ακρίβεια. Για να ελέγξετε πόσο καλά καθαρίζονται τα δόντια σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια απλή τεχνική που καταδεικνύει με σαφήνεια όλα τα απομεινάρια της γραφής, εάν φυσικά έχουν απομείνει μετά τη διαδικασία. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα μικρό βαμβάκι, ελαφρώς βρεγμένο με διάλυμα ιωδίου και σκουπίστε την επιφάνεια των δοντιών σας με αυτό, ξεπλύνετε το στόμα σας και κοιτάξτε στον καθρέφτη. Εάν τα δόντια σας παραμείνουν χιονισμένα μετά από αυτό, αυτό σημαίνει ότι είναι εντελώς καθαρά, καθώς όλα τα συντρίμμια των τροφίμων μετά από μια τέτοια θεραπεία γίνονται έντονα καφέ.

Εάν μαζί με οδοντόβουρτσα Εάν χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα, είναι απολύτως σημαντικό για εσάς να θυμάστε ότι δεν μπορεί να καθαρίσει εντελώς το χώρο μεταξύ των δοντιών και ότι το νήμα πρέπει να χρησιμοποιείται πολύ προσεκτικά, προσέχοντας να μην καταστρέψετε τα ούλα και το σμάλτο των δοντιών.

Είναι επίσης πολύ σημαντικό να ληφθεί σοβαρά υπόψη η επιλογή της οδοντόκρεμας, γιατί τώρα η ποικιλία της είναι πολύ μεγάλη στην αγορά. Το κύριο μέρος της σειράς αντιπροσωπεύει μια σειρά από υγιεινές οδοντόκρεμες κατάλληλες για μόνιμη χρήση, αλλά μαζί με αυτές υπάρχει επίσης μια ολόκληρη σειρά θεραπευτικών και προφυλακτικών μέσων που προορίζονται για διάφορους τύπους δοντιών και χρησιμοποιούνται αυστηρά σε ορισμένες περιπτώσεις. Επομένως, πριν χρησιμοποιήσετε τέτοιες πάστες, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο που θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το πιο κατάλληλο προϊόν για την υγεία των δοντιών σας.

Εάν αποφασίσετε να επιλέξετε μόνοι σας μια οδοντόκρεμα, πρέπει να γνωρίζετε ότι η περίσσεια φθορίου στο σώμα μπορεί να βλάψει την υγεία σας, ωστόσο, σχεδόν σε ολόκληρη την επικράτεια της Ρωσικής Ομοσπονδίας, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν όχι υπερβολική, αλλά με χρόνια ανεπάρκεια, η οποία οδηγεί σε αύξηση του αριθμού των οδοντικών ασθενειών μεταξύ του πληθυσμού. Η κατάσταση είναι καλύτερη σε αυτό το θέμα μόνο σε περιοχές όπου, κατά τον καθαρισμό του πόσιμου νερού, υποβάλλεται σε φθορίωση.

Μαζί με την καθαριότητα των δοντιών, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στον καθαρισμό της γλώσσας, αφού μετά το φαγητό, μικροσωματίδια τροφίμων μπορούν επίσης να συσσωρευτούν σε αυτήν, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της οξύτητας της σύνθεσης του σάλιου, η οποία με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει σχηματισμό τερηδόνας. Επομένως, πρέπει να προσπαθήσετε να ολοκληρώσετε το γεύμα με κάτι στερεό, όπως ένα μήλο ή μια φέτα σκληρό τυρί... Αυτό όχι μόνο θα κάνει το στόμα σας καθαρότερο, αλλά και θα ενισχύσει τα δόντια σας. Επίσης, μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε το στόμα σας το πρωί και μετά το φαγητό.

Η παρουσία στηριγμάτων στα δόντια σας απαιτεί μια ιδιαίτερη στάση από την πλευρά σας υγιεινή, στοματική κοιλότητα, επειδή σε αυτήν την περίπτωση δεν θα μπορείτε να καθαρίσετε σωστά τα δόντια σας με μια κανονική βούρτσα, αντίθετα πρέπει σίγουρα να χρησιμοποιήσετε μια ειδική βούρτσα για τιράντες που σας επιτρέπει να καθαρίσετε τόσο τα δόντια σας όσο και όλα τα στοιχεία του εγκατεστημένου μηχανισμού.

Μια άλλη περίπτωση που απαιτεί ξεχωριστή συζήτηση είναι η παρουσία εμφυτευμάτων. Κρίνοντας από τις πληροφορίες που ελήφθησαν από μεγαλύτερο αριθμό ατόμων που έχουν υποβληθεί σε αυτήν την επέμβαση, την πρώτη φορά μετά τη διαδικασία, κάποιος πρέπει να αποφύγει τον μηχανικό καθαρισμό των δοντιών, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει μάλλον σημαντικές επώδυνες εκδηλώσεις. Αντικατάσταση με πιο ήπιες μεθόδους καθαρισμού της στοματικής κοιλότητας. Αργότερα, όταν τα ούλα σας γίνουν πιο δυνατά και η χρήση οδοντόβουρτσας δεν θα προκαλεί πλέον δυσάρεστες αισθήσεις, μπορείτε να επιστρέψετε στη συνήθη ρουτίνα σας.

Menzyak D.A.