|
 Ζούμε σε απίστευτες εποχές. Αυτό που μέχρι πρόσφατα ήταν η επιστημονική φαντασία χρησιμοποιείται ενεργά στην καθημερινή ζωή, καθιστώντας την απλούστερη, πλουσιότερη και πιο ενδιαφέρουσα. Οι υψηλές τεχνολογίες μας βοηθούν να εργαζόμαστε, να ξεκουράζουμε και να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Η υπέρυθρη σάουνα είναι ένα πρωταρχικό παράδειγμα αυτού.
Το γεγονός ότι οι θερμικές διαδικασίες έχουν θετική επίδραση στο σώμα ήταν γνωστό για πολλούς αιώνες πριν από την ανακάλυψη της υπέρυθρης ακτινοβολίας, αλλά η χρήση της ενέργειάς του για τη θεραπεία και τον καθαρισμό του σώματος κατέστη δυνατή πριν από πολύ καιρό. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν ακόμη συζητήσεις για το πόσο χρήσιμη ή επιβλαβής είναι η ακτινοβολία για τον άνθρωπο.
Πριν μιλήσουμε για την πιθανή ζημιά ή όφελος, αξίζει να σημειωθεί ότι η υπέρυθρη ακτινοβολία είναι απολύτως φυσική για τον άνθρωπο. Η μεγαλύτερη πηγή του είναι ο Ήλιος. Χάρη στο υπέρυθρο φάσμα του αστεριού μας έχει την ικανότητα να θερμαίνει τα πάντα. Η υπέρυθρη σάουνα βασίζεται στην ίδια αρχή. Σε αυτό, ειδικά στοιχεία εκπέμπουν κύματα θερμότητας, θερμαίνοντας την επιφάνεια του ανθρώπινου σώματος σε βάθος έως 4 εκατοστά. Ταυτόχρονα, πολλές διαφορετικές διαδικασίες λαμβάνουν χώρα στα κελιά. Ποια είναι η χρήση αυτής της θέρμανσης;
Πρώτα απ 'όλα, όταν επισκέπτεστε μια σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας, το σώμα θερμαίνεται γρήγορα σε θερμοκρασία 38 βαθμών Κελσίου. Σχεδόν όλα τα παθογόνα πεθαίνουν σε αυτήν τη θερμοκρασία.
Επίσης, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι πόροι διογκώνονται και αρχίζει μια ενεργή διαδικασία εφίδρωσης, κατά την οποία τα κύτταρα του δέρματος καθαρίζονται και η περίσσεια υγρού απομακρύνεται από το σώμα. Η απαλή θέρμανση των ιστών ενισχύει τις διαδικασίες κυκλοφορίας του αίματος και, ως αποτέλεσμα, ενεργοποιεί την ανάρρωσή τους. Επιπλέον, η θέρμανση στη σάουνα είναι μια εξαιρετική προπόνηση για τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά. Το να αντέξετε μια συνεδρία 20-30 λεπτών σε μια τέτοια σάουνα είναι πολύ πιο εύκολο από ότι σε ένα κανονικό ατμόλουτρο, γιατί δεν είναι το περιβάλλον που θερμαίνεται, αλλά οι ιστοί του ίδιου του σώματος.
Φαίνεται τόσο μεγάλο όφελος από μια συνεδρία μισής ώρας. Ωστόσο, η υπέρυθρη σάουνα μπορεί επίσης να βλάψει το σώμα. Όχι από την ακτινοβολία θερμότητας, αλλά αγνοώντας τις αντενδείξεις και τους κανόνες επίσκεψης.
Έτσι, πριν από τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το δέρμα από όλα τα καλλυντικά. Δεν επιτρέπεται η χρήση κρέμας και μάσκας που δεν προορίζονται ειδικά για την υπέρυθρη σάουνα. Δεν μπορείτε να πάτε στη σάουνα πεινασμένη, καθώς και ένα βαρύ γεύμα. Δεν πρέπει να ξεκινήσετε μια συνεδρία με σημάδια κακουχίας: πονοκέφαλος, κρύο, αδυναμία. Επιπλέον, είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε να πίνετε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, αλλά όχι πολύ.
Πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι οι άμεσες αντενδείξεις στη διαδικασία είναι διαταραχές στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, παρουσία καλοήθων ή κακοήθων όγκων, δερματικές παθήσεις στο οξύ στάδιο, ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, των οστών και του ουροποιητικού συστήματος. Επιπλέον, δεν συνιστάται να επισκεφθείτε μια τέτοια σάουνα για εγκύους και γυναίκες που έχουν γεννήσει πρόσφατα.
Σε άλλες περιπτώσεις, τηρώντας τους κανόνες χρήσης, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά το αποτέλεσμα που δημιουργείται από τη σωματική δραστηριότητα και τις δίαιτες, να θεραπεύσετε το σώμα και να διατηρήσετε τη νεότητα και την ομορφιά του δέρματος. Απλά πρέπει να θυμάστε τον κύριο κανόνα κάθε καλλυντικής διαδικασίας - συμμόρφωση με το μέτρο!
Κάτι
|
