|
 Οι μητέρες έχουν πολλά να πουν για τις θυσίες που κάνουν για να ταΐσουν το μωρό τους. Αλλά πολλοί γονείς αποθαρρύνουν τα παιδιά τους από το φαγητό. Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά αρνούνται να φάνε όταν δεν πεινούν. Συμβαίνει ότι μεταξύ των ταΐσεων, οι γονείς επιτρέπουν στο μωρό να σνακ με μπισκότα, γλυκά ή ακόμα και φρούτα.
Μετά από μια τέτοια θεραπεία, η ζάχαρη στο σώμα μετατρέπεται σε γλυκόζη, η οποία ικανοποιεί την πείνα. Επομένως, κατά τη διάρκεια του γεύματος, το παιδί δεν εμφανίζει ιδιαίτερη όρεξη. Το ίδιο ισχύει και για το πόσιμο. Εάν το μωρό ζητήσει ένα ποτό, μην δίνετε χυμό φρούτων, γλυκό τσάι και γάλα που περιέχει ζάχαρη μεταξύ των ταΐσεων. Καλύτερα να του δώσουμε απλό νερό.
Ο λόγος για την άρνηση σίτισης μπορεί να είναι μονότονη τροφή. Για παράδειγμα, εάν το μωρό τρέφεται μόνο χυλό γάλα, τέτοια τρόφιμα θα τον βαρεθούν γρήγορα. Επομένως, αξίζει να προετοιμάσετε μια ποικιλία πιάτων για το παιδί. Και μερικές φορές συμβαίνει το αντίθετο. Το παιδί επιλέγει ένα πράγμα για τον εαυτό του και δεν θέλει να φάει τίποτα άλλο. Από την άλλη πλευρά, το παιδί θα ενδιαφέρεται περισσότερο για το φαγητό εάν το πιάτο είναι «όμορφα διακοσμημένο». Αντί για διακόσμηση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άνηθο, μαϊντανό, καρότα ή άλλα λαχανικά - το πιάτο δεν θα φαίνεται μόνο ελκυστικό, αλλά και καλό για την υγεία. Ορεκτική όρεξη και υπέροχο τραπέζι. Παρεμπιπτόντως, σύμφωνα με τους γιατρούς, δεν πρέπει να βάζετε όλα τα τρόφιμα ταυτόχρονα μπροστά στο παιδί, καθώς θα επιλέξει αμέσως μόνο ένα για τον εαυτό του. Είναι καλύτερα να δώσετε στο παιδί τη σούπα πρώτα, μετά το δεύτερο, και να διατηρήσετε το επιδόρπιο μυστικό μέχρι το τέλος του μεσημεριανού γεύματος ή του δείπνου.
Συχνά οι γονείς δεν υποψιάζονται καν ότι το μωρό αρνείται να φάει, επειδή είναι ντροπιασμένο από κάτι. Όταν προκύπτουν συγκρούσεις μεταξύ των γονέων, τα παιδιά μπορεί να μην αντιδρούν εξωτερικά, αλλά, πιστέψτε με, είναι πολύ ανήσυχα και επομένως δεν μπορούν να φάνε. Και αν υπάρχουν καπνιστές λιχουδιές ή πίτσα στα πιάτα σας, το παιδί σίγουρα δεν θα το θέλει πλιγούρι βρώμης.
Μερικές φορές οι γονείς αντισταθμίζουν την έλλειψη προσοχής στο παιδί αγοράζοντας ό, τι του αρέσει το παιδί και τι τρώει με ευχαρίστηση. Ωστόσο, το μεγαλύτερο πρόβλημα, σύμφωνα με τους γαστρεντερολόγους, είναι ότι μετά από τσιπς, κράκερ, καλαμπόκι, υπάρχει μια εξάρτηση από τη γεύση. Το παιδί συνηθίζει τις ουσίες που περιέχονται σε αυτά τα προϊόντα. Και τότε είναι δύσκολο να τον κάνει να τρώει υγιεινά τρόφιμα. Είναι ενδιαφέρον, αν και οι γιατροί δεν συμβουλεύουν να αποσπά την προσοχή του μωρού από τα τρόφιμα, μερικές φορές μπορεί να σώσει την κατάσταση. Έτσι, ο φίλος μου άνοιξε μια διαφήμιση για να ταΐσει την τετράχρονη κόρη της. Ένας άλλος έδειξε φωτογραφίες και διάβασε μια ιστορία ενώ το μωρό έφαγε. Αλλά ο καλύτερος τρόπος για να προστατέψετε το παιδί σας από την απώλεια της όρεξης είναι να διαβεβαιώσετε όλους ότι όλοι απολαμβάνουν να τρώνε. Για παράδειγμα, σε νηπιαγωγεία και μεγάλες οικογένειες, το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο είναι ένα είδος ανταγωνισμού. Τα παιδιά δεν είναι ιδιότροπα και έχουν καλή όρεξη.
Συμβαίνει ότι οι γονείς δημιουργούν ένα πρόβλημα όπου δεν υπάρχει, οι ειδικοί είναι πεπεισμένοι. Οι ενήλικες επιλέγουν το δικό τους φαγητό και στα παιδιά δίνεται αυτό που «επιλέγουν» σύμφωνα με το γούστο τους. Επομένως, από γενιά σε γενιά, η φράση περνά: "Για τη μαμά ... Για τον μπαμπά ..."
Για να απορροφηθεί καλύτερα το φαγητό, το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από μισή ώρα. Αλλά συχνά τα παιδιά διατηρούν φαγητό στο στόμα τους για μεγάλο χρονικό διάστημα εάν οι γονείς δίνουν πολύ μεγάλο μέρος. Εάν το παιδί δεν είχε χρόνο να μασήσει το πρώτο μέρος, και του δώσει ακόμη μεγαλύτερο μέρος, τότε, φυσικά, φοβάται να θυμώσει τη μητέρα του και να ανοίξει το στόμα του. Στη συνέχεια, τέτοια σίτιση μπορεί να γίνει συνήθεια, και το παιδί θα κρατήσει ακόμη και στο στόμα του κάτι που είναι εύκολο να μασήσει. Επομένως, το μεσημεριανό γεύμα εκτείνεται σε μια ώρα ή περισσότερο. Δεν είναι καλή συνήθεια. Σε τελική ανάλυση, ο καλύτερος χρόνος για μεσημεριανό γεύμα είναι 30 λεπτά, για πρωινό - 15-20 λεπτά. Εάν το παιδί τρώει περισσότερο ή, αντίθετα, βιάζεται, τότε το φαγητό απορροφάται χειρότερα.
Για να τρώει γρηγορότερα το μωρό σας, οι μερίδες πρέπει να είναι μικρές. Εάν το παιδί μασάει ψάρι ή κρέας για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να τεμαχιστεί, να πασπαλιστεί με σάλτσα ή να ζεσταθεί βρασμένο νερό... Πράγματι, πολλά παιδιά παράγουν λιγότερο σάλιο από τους ενήλικες. Και ορισμένα τρόφιμα είναι δύσκολο να καταπιούν. Η κακή όρεξη είναι συχνά κληρονομική. Επομένως, ρωτήστε τους γονείς σας πώς έτρωγαν ως παιδί. Εάν είναι κακό, μην ζητήσετε από το παιδί να φάει ολόκληρη. Και το πιο σημαντικό πράγμα που λείπουν οι γονείς των μικρών ιδιότροπων ανθρώπων είναι η αντοχή. Σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν πρέπει να προσπαθείτε να "σπρώξετε" τα πάντα ταυτόχρονα. Ζητήστε από το παιδί να τρώει μικρά γεύματα πιο συχνά. Τότε ούτε το στόμα ούτε το στομάχι θα είναι υπερβολικά στραμμένα.
Asya Novikova
|
