Παιδιά

Η λέξη "υγιεινή" προέρχεται από το όνομα της μυθολογικής θεάς Υγιεινής - η κόρη του θεού της θεραπείας του Αιγυπτίου. με το όνομά της προσωποποιήθηκε η καθαρότητα του σώματος. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η δημοφιλής παροιμία λέει: "Η καθαριότητα είναι η εγγύηση της υγείας."

Η υγιεινή είναι η επιστήμη της επίδρασης διαφόρων περιβαλλοντικών παραγόντων στην ανθρώπινη υγεία, την απόδοσή της, το προσδόκιμο ζωής.

Απόγευμα. Ολόκληρη η οικογένεια να συγκεντρωθεί. Ο πατέρας κάνει κάτι. Η μητέρα ετοιμάζει δείπνο στην κουζίνα και η Seryozha κάθεται εκεί και διαβάζει δυνατά. Η μαμά ακούει τη Seryozha, μερικές φορές τον διορθώνει, κάνει ερωτήσεις, ανακαλύπτοντας αν ο γιος κατάλαβε τι διάβασε.

Αυτό ήταν το έθιμο εδώ και πολύ καιρό: είναι ιδιαίτερα περήφανο που χαίρομαι αν γεννιέται γιος στην οικογένεια. Η ελπίδα συνδέεται συχνά μαζί του παρά με το όνομα της κόρης του. Ακόμα και οι μη πειραματικοί πατέρες ονειρεύονται κρυφά την εμφάνιση ενός γιου.

Υπάρχουν 24 ώρες την ημέρα. 9-11 ώρες ύπνο, 4-6 ώρες κάθονται στο σχολείο σε γραφείο και σπουδάζουν, 2-3 ώρες αφιερώνονται στην εργασία, περίπου 1-1,5 ώρες αφιερώνονται στην κοινωνική εργασία, βοηθώντας τους γονείς. Αυτό σημαίνει ότι περίπου 5-6 ώρες παραμένουν καθημερινά, που δίδονται στο παιδί για προσωπική χρήση. Αυτός είναι ένας τεράστιος πλούτος, αλλά τα παιδιά συνήθως δεν ξέρουν πώς να το ξοδέψουν με σύνεση.

Κάποτε στην αρχή της σχολικής χρονιάς, είπα στους μαθητές μου ότι έπρεπε να επισκεφτώ ο καθένας τους στο σπίτι, να επισκεφτώ το πρωί και το βράδυ, να δω πώς μελετούν και πώς χαλαρώνουν.

Το μωρό σας πήγε στο σχολείο και πολλά άλλαξαν στην οικογένειά σας. Έχει ξεκινήσει μια νέα ώρα. Για το παιδί, ο συνηθισμένος τρόπος ζωής καταρρέει, εμφανίζονται νέες ευθύνες, δημιουργούνται νέες επαφές με συνομηλίκους και δασκάλους, η δεξιότητα της εστιασμένης εργασίας στο μάθημα διαμορφώνεται σταδιακά.

Είναι γενικά αποδεκτό ότι η αϋπνία είναι σύντροφος μόνο για ενήλικες. Εν τω μεταξύ, πολλά παιδιά αντιμετωπίζουν το ίδιο πρόβλημα. Ο ανήσυχος ύπνος μπορεί να προκληθεί από οτιδήποτε: άγχος, εφηβικές εμπειρίες, πρώτη αγάπη κ.λπ.

Κάθε χρόνο δεκάδες χιλιάδες αγόρια και κορίτσια κάθονται στα γραφεία τους για πρώτη φορά. Μερικοί προσαρμόζονται γρήγορα και εύκολα στις σχολικές απαιτήσεις, ενώ για άλλους το στάδιο προσαρμογής σε νέες συνθήκες είναι μακρύτερο και πιο δύσκολο.

Ένα μεγάλο γεγονός συνέβη στη ζωή σας - το παιδί σας γεννήθηκε. Τα γυαλιά θα αυξηθούν για την υγεία του νέου ανθρώπου που έχει εμφανιστεί στη γη. Φυσικά, ο ίδιος ο ένοχος δεν θα μπορεί να συμμετάσχει σε αυτόν τον εορτασμό, ροχαλητό γλυκά στο κρεβάτι του.

Ξεκινώντας να περπατά και να μιλάει μόνος του, το παιδί προσπαθεί κάθε μέρα για να εκδηλώσει πιο ενεργά την αυξανόμενη ενέργειά του. Τσαλακώνει και σκίζει χαρτί με ευχαρίστηση, προσπαθεί να σπάσει τα παιχνίδια. ενώ κάνει μπάνιο στο λουτρό, πιτσιλίζει το νερό χαρούμενα, και γενικά προσπαθεί να "δράσει" με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

Τα ρούχα καθυστερούν τη μεταφορά θερμότητας από το σώμα, προστατεύουν το δέρμα από βρωμιά και ζημιές.Σε κρύες και βροχερές περιόδους, τα ρούχα πρέπει να προστατεύουν το σώμα από την υπερβολική απώλεια θερμότητας. Οι ιδιότητες συγκράτησης της θερμότητας του ρουχισμού εξαρτώνται κυρίως από το αν το ύφασμα από το οποίο είναι φτιαγμένο θερμαίνει καλά ή κακώς.

Οι γονείς, που μεγαλώνουν ένα παιδί, βασίζονται στις γνώσεις, τις δεξιότητες και τις συμβουλές τους από συγγενείς και φίλους. Ωστόσο, οι περισσότερες από τις συμβουλές μπορούν απλά να αγνοηθούν, καθώς δεν μπορούν όχι μόνο να ωφελήσουν το παιδί, αλλά και να βλάψουν την ψυχή του μωρού.

Επιλέγοντας παιδικά ρούχα, οι περισσότερες μητέρες ονειρεύονται το μωρό της να είναι μοντέρνα και όμορφα ντυμένη κυριολεκτικά από τα πρώτα λεπτά της ζωής της. Ταυτόχρονα, οι περισσότερες μητέρες πιστεύουν ότι τα ρούχα για ένα παιδί πρέπει να αντιγράφουν ρούχα για ενήλικες.

Η επιλογή ενός νηπιαγωγείου είναι μια επίπονη δουλειά που δεν ανέχεται την παραμέληση. Το νηπιαγωγείο στο οποίο θα πάει το παιδί σας θα καθορίσει τον χαρακτήρα, τις δεξιότητες επικοινωνίας και τη συμπεριφορά του.

Η υγιεινή διατροφή των παιδιών σε ηλικία δύο ετών θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη ότι ο πεπτικός σωλήνας δεν έχει ακόμη πλήρως σχηματιστεί, αλλά το παιδί έχει ήδη μεγαλώσει σε 20 δόντια και οι μύες μασούν όλο και πιο δυνατά κάθε μέρα. Επομένως, το παιδί δεν πρέπει να έχει ακόμη τηγανητά ή λιπαρά τρόφιμα, αλλά είναι ήδη απαραίτητο να επιλέγονται τραχύτερα τρόφιμα. Ακολουθώντας αυτές τις συστάσεις θα διασφαλιστεί η υγιής ανάπτυξη του παιδιού.

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, υποστηρίζουν τη φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη και βοηθούν τα κύτταρα και τα όργανα να κάνουν τη δουλειά τους. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, οι άνθρωποι υφίστανται μια ποικιλία φυσικών αλλαγών, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης και της εφηβείας.

Ο Οργανισμός Δημόσιας Υγείας της Μεγάλης Βρετανίας προειδοποίησε τους Άγγλους γονείς ότι είναι καιρός να απαλλαγούμε από τις κακές διατροφικές συνήθειες. Τα παιδιά τρώνε τρία γεύματα την ημέρα και δεν μπορούμε να πούμε ότι αυτό βελτιώνει την υγεία τους. Για να μην το υπονομεύσουν και να μην αντιμετωπίσουν επιπλέον κιλά, οι γονείς πρέπει να είναι πιο αυστηροί με τα παιδιά τους. Οι αναγνώστες της βρετανικής εφημερίδας The Guardian ρωτήθηκαν τι σκέφτονται γι 'αυτό, και εδώ είναι μερικές απαντήσεις.

Τα παιδιά μπορεί να είναι πολύ επιλεκτικοί σχετικά με τις επιλογές φαγητού τους, και είναι πολύ δύσκολο να τα πάρουν ό, τι δεν τους αρέσει. Όμως, ταυτόχρονα, στο στάδιο της ανάπτυξης και της ανάπτυξής τους, είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα τους σε επαρκείς ποσότητες. Λοιπόν, πώς κάνετε τα παιδιά να τρώνε υγιεινά τρόφιμα, ειδικά αν δεν έχουν συνηθίσει να τρώνε πολύ και πάντα αναζητούν δικαιολογίες για να παραλείψουν τα γεύματα; Εάν αυτή η ερώτηση σας ενοχλεί, τότε υπάρχουν μερικές λύσεις. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να αυξήσετε την όρεξη του παιδιού σας και να τα τρώτε καλά.

Η επιστροφή στη δουλειά μετά τις διακοπές αποτελεί πρόκληση για έναν ενήλικα. Και είναι επίσης δύσκολο για τα παιδιά να επιστρέψουν στο σχολείο μετά το καλοκαίρι. Στην πρώτη σχολική τεμπελιά, την 1η Σεπτεμβρίου, ο δρόμος ξεπερνιέται εύκολα και με ανυπομονησία, επειδή θέλετε να συναντήσετε συμμαθητές και φίλους, να δείξετε τον εαυτό σας και να κοιτάξετε τους άλλους, να μοιραστείτε τις συσσωρευμένες εντυπώσεις σας. Η μέρα πετάει χαρούμενα και χαρούμενα. Αλλά η δεύτερη σχολική ημέρα μετατρέπεται ήδη σε ένα πρόβλημα που διαλύει την εορταστική διάθεση τις προσεχείς σχολικές ημέρες.

Το πρόβλημα της σχέσης των εφήβων παιδιών με τους γονείς τους σήμερα είναι αρκετά έντονο.Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι σήμερα οι ενήλικες ενδιαφέρονται περισσότερο να διασφαλίσουν την οικονομική ευημερία των οικογενειών τους και η ανατροφή των παιδιών υποχωρεί στο παρασκήνιο. Λόγω της συνεχούς έλλειψης χρόνου, οι γονείς μεταφέρουν όλη την ευθύνη για την εκπαίδευση και την ανατροφή των παιδιών τους στο σχολείο.

Τα πρώτα γενέθλια ενός μωρού είναι μια πολύ συναρπαστική και ζωντανή εκδήλωση. Θα ήθελα τα πάντα να πάνε τέλεια, αλλά όταν έρθει η ώρα να οργανώσουμε διακοπές, όλες οι σκέψεις εξαφανίζονται κάπου και δεν ξέρετε τι πρέπει να αντιμετωπίσετε. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για τις διακοπές.


Εγγραφή

Στο τέλος του καλοκαιριού, οι γονείς αρχίζουν να αγοράζουν ό, τι χρειάζονται τα παιδιά τους για το σχολείο. Το πιο σημαντικό είναι η προετοιμασία των παιδιών για το δημοτικό σχολείο. Είναι υποχρεωτικό για τους μαθητές του δημοτικού να αγοράσουν μια σχολική τσάντα, αλλά δεν γνωρίζουν πολλοί γονείς πώς να το επιλέξουν σωστά.

Ποια σχολική τσάντα να επιλέξετε;

Αρχικά, ας προσδιορίσουμε τι είδους χρηματική αποζημίωση υπάρχουν στην πραγματικότητα και ρυθμίζονται από το νόμο.

Το πρώτο είναι αποζημίωση για μέρος των γονικών τελών για το νηπιαγωγείο. Το δικαίωμα σε αυτήν την αποζημίωση ρυθμίζεται από το Νόμο της Ρωσικής Ομοσπονδίας "On Education" από το 1992 και έκτοτε πέρασε χωρίς σημαντικές αλλαγές από το συντακτικό γραφείο στο συντακτικό γραφείο, μέχρι σήμερα.

Μπορείτε να ζήσετε τη ζωή σας αγνοώντας τις ικανότητες που έχετε. Πώς μπορεί κάποιος να γνωρίζει ότι έχει μεγάλες ικανότητες για ξένες γλώσσες, αν δεν έχει μελετήσει καθόλου ξένες γλώσσες, ή ότι έχει εξαιρετικές ικανότητες για σπορ αν δεν έχει κάνει καν πρωινές ασκήσεις ;!

Η ανάπτυξη των ικανοτήτων δεν συμβαίνει αυθόρμητα, από τη βαρύτητα, δεν μπορεί κανείς να περιμένει από τη φύση χάρη εδώ, είναι απαραίτητο να παρέμβουμε ενεργά στον εαυτό μας.

Στο βιβλίο του Νικολάι Νόσοφ "Vitya Maleev στο Σχολείο και στο Σπίτι", ο ήρωας της ιστορίας - ένας μαθητής τέταρτης τάξης - υποσχέθηκε κάθε μέρα ότι θα έπαιζε μόνο λίγο ποδόσφαιρο με τα αγόρια και έπειτα θα έμαθε τα μαθήματά του και, ωστόσο, κάθε φορά που επέστρεφε στο σπίτι όταν ήταν απαραίτητο είχε δείπνο και πήγαινε για ύπνο. Δεν υπήρχε χρόνος για μαθήματα.

Μπορεί η Vitya να χαρακτηριστεί απατεώνας, ψεύτης; Φυσικά και όχι. Ο Vitya έκανε μια υπόσχεση με ειλικρινή πρόθεση να την εκπληρώσει, αλλά απλά δεν είναι σε θέση να τηρήσει τον λόγο του, επειδή δεν έχει αναπτύξει ανεπιφύλακτα τη βούληση. Αυτός, όπως πολλά αγόρια και κορίτσια της εποχής του, συχνά δεν μπορεί να ξεφύγει από ένα διασκεδαστικό παιχνίδι, μια ενδιαφέρουσα δραστηριότητα.

Οι ιδιοτροπίες και το πείσμα των παιδιών αντιπροσωπεύουν τη λανθασμένη αντίδραση σε εξωτερικά ή εσωτερικά ερεθίσματα. Τι πρέπει να κατανοηθεί με τον φυσιολογικό όρο «ερεθισμός»; Αυτό είναι οποιαδήποτε επίδραση στο σώμα, ιδίως στο νευρικό του σύστημα. Τέτοιες επιρροές προέρχονται συχνότερα από το εξωτερικό περιβάλλον, αλλά μπορούν επίσης να προέρχονται από τον ίδιο τον οργανισμό, από τα διάφορα εσωτερικά του όργανα. Τέλος, μέρη του εγκεφάλου μπορούν να επηρεαστούν από άλλα μέρη. Με τη σειρά του, το κεντρικό νευρικό σύστημα στέλνει παλμούς που ελέγχουν όλες τις διαδικασίες στο σώμα.

Δεν γνωρίζουν όλοι οι γονείς πώς να ντύνονται σωστά τα παιδιά τους. Μερικοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν τη σημασία της ένδυσης για την ευημερία ενός παιδιού.

Το κύριο χαρακτηριστικό που διακρίνει το σώμα του παιδιού είναι η συνεχής γενική ανάπτυξη. Ένα παιδί δεν είναι μικροσκοπικός ενήλικας. Πολλές διαδικασίες στο σώμα του εκτελούνται με διαφορετικό τρόπο, αντιδρά διαφορετικά σε πολλές εξωτερικές επιρροές.

Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, κάθε μητέρα πρέπει να σκεφτεί τη διατροφή της. Εξάλλου, όλοι γνωρίζουν εδώ και πολύ καιρό ότι τόσο χρήσιμες όσο και επιβλαβείς ουσίες μεταδίδονται στο μωρό με το μητρικό γάλα. Κατά τη στιγμή του θηλασμού, αξίζει να ξεχάσουμε τα προϊόντα που προκαλούν αλλεργίες στο παιδί.Για παράδειγμα, εσπεριδοειδή, κόκκινα μήλα, καρότα, σοκολάτα και άλλα. Πολλοί μπορούν να πουν ότι οποιοδήποτε προϊόν, εάν οι ιδιότητές του μελετηθούν καλύτερα, δεν συνιστάται να τρώγεται από θηλάζουσα μητέρα. Αλλά αυτό απέχει πολύ από την υπόθεση. Σε τελική ανάλυση, εάν η διατροφή μιας μητέρας που θηλάζει δεν ποικίλλει, αυτό μπορεί να βλάψει το σώμα της μητέρας και του παιδιού.

Σίγουρα, πολλοί γονείς ενδιαφέρονται για την ερώτηση: "Είναι δυνατόν να διδάξετε πολύ μικρά παιδιά να κολυμπούν;" Αποδεικνύεται ότι δεν είναι μόνο δυνατό, αλλά και απαραίτητο. Οι ασκήσεις νερού επιτρέπουν στο παιδί να αναπτυχθεί σωματικά, να σκληρύνει και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι διαδικασίες νερού είναι πολύ χρήσιμες όχι μόνο για μικρά παιδιά, αλλά και για εφήβους και ενήλικες.

Κατά το κολύμπι, το παιδί αντιμετωπίζει την αντίσταση του νερού, έτσι, οι μύες ενισχύονται και εκπαιδεύονται σταδιακά.