|
 Η γρίπη είναι μια από τις πιο συχνές ιογενείς λοιμώξεις που εμφανίζονται κάθε χρόνο σαν επιδημία, η οποία οδηγεί σε σοβαρή ασθένεια και ακόμη και σε θάνατο ατόμων που κινδυνεύουν (ηλικιωμένα άτομα και άτομα με χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις). Η γρίπη μεταδίδεται μέσω επαφής με άρρωστα άτομα μέσω των μικρότερων σταγονιδίων που εισέρχονται στον αέρα όταν ο ασθενής βήχει και φτερνίζεται. Τα συμπτώματα εμφανίζονται μία έως τέσσερις ημέρες μετά την έκθεση.
Οι ιοί επηρεάζουν συνήθως το αναπνευστικό σύστημα, αλλά μπορούν επίσης να επηρεάσουν το πεπτικό σύστημα (βλ. Παρακάτω). Η λοίμωξη διαρκεί περίπου μια εβδομάδα, αλλά μερικές φορές διαρκεί πολύ περισσότερο όταν συμβαίνει μια δεύτερη λοίμωξη ή όταν εμφανίζονται επιπλοκές.
Αιτίες
Η γρίπη προκαλείται από μια ομάδα ιών. Υπάρχουν αρκετά από αυτά, και καθώς αλλάζουν κάθε χρόνο, είναι αδύνατο να αναπτυχθεί ανοσία στη γρίπη. Συνήθως οι ιοί χωρίζονται σε τρεις ομάδες: Α, Β και Γ. Οι πιο συνηθισμένοι ιοί της ομάδας Α (γρίπη του Χονγκ Κονγκ, γρίπη της Ρωσίας, γρίπη του Πεκίνου). Οι ιοί εισβάλλουν στα κύτταρα του σώματος και τα καταστρέφουν πρακτικά, δημιουργώντας νέους ιούς. Δεδομένου ότι οι ιοί ζουν στα κύτταρα του σώματος, ο φυσικός αμυντικός μηχανισμός των κυττάρων - η παραγωγή αντισωμάτων - δεν είναι πολύ αποτελεσματικός εναντίον τους. Τα αντιβιοτικά είναι επίσης αναποτελεσματικά.
Πρόληψη και αυτοβοήθεια
Γενικοί τρόποι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος, δηλ. επαρκή διατροφή, κατάλληλη σωματική άσκηση. Προσπαθήστε να αποφύγετε το άγχος και την κατάθλιψη όποτε είναι δυνατόν.
Συμπτώματα
Συχνά συμπτώματα κρυολογήματος περιλαμβάνουν ρινική καταρροή, βήχα μέχρι φλέγμα.
Υψηλός πυρετός και χαρακτηριστικός μυϊκός πόνος.
Αδυναμία και αίσθημα βαρύτητας στο σώμα.
Ιδρώτας και ρίγη.
Κρύα, χνουδωτά χήνα.
Ξηρό, πονόλαιμο, πόνος κατά το βήχα.
Βαριά αναπνοή και δευτερογενής λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος.
Σοβαροί πονοκέφαλοι και πόνος γύρω από τα μάτια.
Προειδοποίηση
Πάρτε επιπλέον δισκία βιταμίνης C και ψευδαργύρου.
Οι ετήσιοι εμβολιασμοί είναι αποτελεσματικοί από 60 έως 70%. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις αναπηρίας από έναν τέτοιο εμβολιασμό.
Ένα σύμπλεγμα βιταμινών Β βοηθά στη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης. Πάρτε ένα δισκίο τρεις φορές την ημέρα. Για παιδιά, ένα δισκίο την ημέρα.
Ένα ζεστό ρόφημα με μέλι και λεμόνι ανακουφίζει τον πονόλαιμο.
Πάρτε κάψουλες σκόρδου, μία κάψουλα τέσσερις φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Για παιδιά: μία κάψουλα δύο φορές την ημέρα.
Η εισπνοή με ατμό με μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων (ευκάλυπτος, θυμάρι, χαμομήλι, καμφορά, μέντα, δεντρολίβανο ή λεβάντα) καταπραΰνει τον βήχα και άλλα ενοχλητικά συμπτώματα.
Κόψε το κάπνισμα.
Οποιοπαθητική... Οι ομοιοπαθητικές θεραπείες για τη γρίπη περιλαμβάνουν:
Βαπτισία, για στομαχικές λοιμώξεις και ακραία αδυναμία.
Gelsemium - για πονοκεφάλους και πόνο στα μάτια.
Eupatorium perf. - με πόνο και πόνο στα οστά.
Άλμπουμ Arsenicum για ευερεθιστότητα και άγχος.
Bryonia, για οδυνηρό βήχα και δίψα.
Όλα τα φάρμακα λαμβάνονται σε συγκέντρωση 6x. Πάρτε ένα δισκίο κάθε δύο ώρες για έως και έξι δόσεις. Επαναλάβετε μετά από τρεις ημέρες.
Παιδιά: Εάν τα παιδιά είναι κάτω των τριών ετών, δώστε την ίδια δόση, αλλά ως φίλτρο, καθώς είναι δύσκολο για αυτούς να καταπιούν τα δισκία.
Βοτανική θεραπεία
Αποτελεσματικά φαρμακευτικά φυτά για τη γρίπη:
Σκόρδο - για συμπτώματα και λοίμωξη στο λαιμό. Πάρτε κάψουλες (ή γαρίφαλο) σκόρδου, μία κάψουλα τέσσερις φορές την ημέρα.
Meadowsweet - για μυϊκό πόνο και πονοκεφάλους. Πάρτε ως τσάι, ένα φλιτζάνι καθημερινά.
Αφέψημα χαμομηλιού - για μείωση της θερμοκρασίας. Πάρτε ως τσάι, ένα φλιτζάνι καθημερινά.
Φλοιός κερασιάς - για βήχα και καταρροή. Πάρτε ως τσάι, ένα φλιτζάνι καθημερινά.
Παιδιά: Μεταξύ των δύο και των 12 ετών, δώστε τη μισή δόση ενηλίκων. Τα παιδιά κάτω των δύο ετών δεν πάσχουν από τη γρίπη όπως περιγράφεται παραπάνω.
Naturopathy
Οι Naturopaths προτείνουν νηστεία για 48 ώρες, πίνοντας πολλά υγρά, ανάπαυση, ζεστά λουτρά, μπουκάλια ζεστού νερού και κομπρέσες. Το τσάι με βάλσαμο λεμονιού θα βοηθήσει στην ανάρρωσή σας - πίνετε ένα φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα για μία εβδομάδα.
Παιδιά: 2 έως 12 ετών - ένα φλιτζάνι την ημέρα, κάτω από δύο - μισό φλιτζάνι.
Παραδοσιακή θεραπεία
Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για την καταπολέμηση του ιού της γρίπης, οπότε οι γιατροί συνιστούν τη θεραπεία συμπτωμάτων (όπως γαργάρισμα και χρήση ασπιρίνης), κατανάλωση πολλών υγρών και ξεκούραση. Μερικές φορές μπορεί να συνταγογραφούνται αντιβιοτικά για την προστασία από την επαναμόλυνση, όπως η βρογχίτιδα ή η πνευμονία. Τα αντιβιοτικά μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν για ηλικιωμένους.
Καρίνα
|
