Πράσινο κουάκερ φαγόπυρου

Πράσινο κουάκερ φαγόπυρου
Κατηγορία: Υγιεινά τρόφιμα
Συστατικά
πράσινο φαγόπυρο 0,5 φλιτζάνια
γάλα 1,5 φλιτζάνια
Μέθοδος μαγειρέματος

Ρίξτε το γάλα στην κουζίνα γάλακτος. Περιμένουμε το σφύριγμα. Αποκοιμηθήκαμε και ξεπλύναμε το φαγόπυρο. Μειώνουμε τη θερμότητα και περιμένουμε περίπου 15-20 λεπτά. Προσθέστε ένα κομμάτι βούτυρο. Σβήστε τη σόμπα και αφήστε την να ψηθεί. Το υγιεινό κουάκερ είναι έτοιμο. Πρόσθεσα μια κουταλιά μέλι και πραλίνα. Μπορείτε να προσθέσετε ό, τι θέλετε στη γεύση σας, τα φρούτα και τη μαρμελάδα και το συμπυκνωμένο γάλα. Μπορείτε να φάτε έτσι. Σε ποιον αρέσει περισσότερο.
PS Praline: ένα ποτήρι καρύδια (κάσιους, φουντούκια, αμύγδαλα - η επιλογή σας), 150 γραμμάρια ζάχαρης, 3 κουταλιές της σούπας νερό. Ρίξτε ζάχαρη σε ένα τηγάνι, γεμίστε με νερό. Παίρνουμε την καραμέλα, προσθέτουμε τα καρύδια, ανακατεύουμε. Μπορεί να ψυχθεί σε τηγάνι, μπορεί να τοποθετηθεί σε στρώμα σιλικόνης για ευκολότερο διαχωρισμό. Βάλτε σε ένα μπλέντερ, αλέστε. Παίρνουμε μια αρωματική απόλαυση !!!
Καλή όρεξη!