Τα πάντα για την υγεία του σώματος (εξοπλισμός άσκησης, μασάζ, χαλιά, καλλυντικά)

aaaaaaaa .. Θέλω ένα φυσαλίδων με τρομερή δύναμη, ανεξάρτητα από το πώς προσπάθησα να πιέσω ένα πραγματικό τζακούζι στο μπάνιο, δεν μπορούσα

[Chantal]

Κορίτσια, μπορείτε να με αποκαλέσετε μανιακό

Όχι, όχι μανιακός, αλλά μανιακός.

Chantal Το bubbler είναι μια δυνατή λέξη, εντυπωσιασμένη.

aaaaaaaa .. Θέλω ένα φυσαλίδων με τρομερή δύναμη, ανεξάρτητα από το πώς προσπάθησα να πιέσω ένα πραγματικό τζακούζι στο μπάνιο, δεν μπορούσα

Πρόσφατα κάναμε επισκευές και, καταρχήν, θα μπορούσαμε να πιέζουμε στο τζακούζι, αλλά μιλήσαμε με ανθρώπους που έχουν αυτή την ομορφιά και όλοι συμφώνησαν ότι όλα θα ήταν υπέροχα, αλλά απαιτεί φροντίδα, μαμά, μην ανησυχείτε! Εάν δεν ακολουθήσετε σωστά, τα ακροφύσια μπορεί να φράξουν, και το καλούπι αρχίζει να ανθίζει σε αυτήν την πολύπλοκη τεχνική δομή και τα μικρόβια μπορούν να πολλαπλασιαστούν. Τώρα ακόμη και συστήματα πωλούνται ξεχωριστά για μπανιέρες υδρομασάζ, για απολύμανση. Άρα πρέπει να υποφέρετε για την απόλαυση. Και αν πληρώσετε κάτι και ένα καθαρό ποσό για επισκευές, παρά το γεγονός ότι η τιμή ενός καλής ποιότητας μπάνιου από μόνη της δαγκώνει. Λοιπόν, κατά κάποιον τρόπο, το πάθος μας ξεθωριάστηκε γρήγορα και δεν μετανιώνουμε ειδικά επειδή δεν αγοράσαμε ένα υδρομασάζ. Αλλά ένα τέτοιο χαλί, το ήθελα εδώ και πολύ καιρό, και εδώ η λίστα επιθυμούσε να γίνει και τελικά έγινε πραγματικότητα.

aaaaaaaa .. Θέλω μια φούσκα με τρομερή δύναμη

και θέλω uuuuu, αλλά έχω ήδη τόσες πολλές επιθυμίες, ο κατάλογος είναι όλο και περισσότερο ..., θα συνηθίσουμε την τιμή και ίσως θα αρχίσω επίσης να πιστεύω ότι είναι πολύ φθηνό, ειδικά σε σύγκριση με το τζακούζι, και θα παραγγείλω. Αναστασία, ευχαριστώ για τον σύνδεσμο, πες μου για τα συναισθήματα αργότερα

Κορίτσια, γεμάτα μπάσταρδο! Μου αρέσει! Οι φυσαλίδες είναι υπέροχες! Και η δύναμη είναι εξαιρετική, σκέφτηκα ότι θα ήταν λιγότερο. Γενικά, έχουμε τώρα μια ουρά για το μπάνιο να πάρει φυσαλίδες!
Έτσι το νερό «βράζει» με μέτρια ταχύτητα. Όταν ένα άτομο βρίσκεται, συνήθως κλονίζεται από την πίεση.

Κορίτσια, γεμάτα μπάσταρδο! Μου αρέσει! Οι φυσαλίδες είναι υπέροχες! Και η δύναμη είναι εξαιρετική, σκέφτηκα ότι θα ήταν λιγότερο. Γενικά, έχουμε τώρα μια ουρά για το μπάνιο να πάρει φυσαλίδες!
Έτσι το νερό «βράζει» με μέτρια ταχύτητα. Όταν ένα άτομο βρίσκεται, συνήθως κλονίζεται από την πίεση.

Συγχαρητήρια για την επιτυχημένη δοκιμασία του τρυπανιού της ουροδόχου κύστης !!! Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε ένα ράφι με φορητό υπολογιστή στο μπάνιο, μια συσκευή αναπαραγωγής στα αυτιά σας και ... δεν χρειάζεται να βγείτε καθόλου! Έχει γίνει ισχυρότερη στην επιθυμία, επίσης, hachuuuu! να με κουνήσει στο τρυπάνι!

Συγχαρητήρια για την επιτυχημένη δοκιμασία του τρυπανιού της ουροδόχου κύστης !!! Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε ένα ράφι με ένα φορητό υπολογιστή στο μπάνιο, μια συσκευή αναπαραγωγής στα αυτιά σας και ... δεν χρειάζεται να βγείτε καθόλου! Έχει γίνει ισχυρότερη στην επιθυμία, επίσης, hachuuuu! να με κουνήσει στο τρυπάνι!

Εσείς, ως σκέψεις, διαβάζετε απευθείας. Ξεφυλλίζω τον κατάλογο της Kvelle και γιατί όχι ένα ράφι ;! Ακόμη και ένα μέρος για ένα ποτήρι κρασί παρέχεται!

Κατά τη γνώμη μου, η φωτογραφία δεν έχει δοθεί πλήρως ... Δεν είναι ορατό πώς το δυνατό μισό χάνει ήδη την ελπίδα να βγάλει το όμορφο μισό από το μπάνιο ... Τι ώρα είναι ...

Είναι ευκολότερο για αυτόν να συμμετάσχει, ειδικά επειδή από την άλλη πλευρά έχουν δώσει ένα γάντζο για ένα ακόμη ποτήρι κρασί!

λοιπόν είτε η μπανιέρα πρέπει να είναι μεγάλη, είτε ο άντρας είναι χαρούμενος

εχ ... μιλάμε ακόμα για την υπέροχη κατανάλωση ποτών με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ; ενώ διαβάζετε τα Windows για το Chinicoff;

Και πάλι, σε ουροδόχο κύστη, στρώμα μασάζ και γυαλιά !!!

[Αποτελέσματα.]

Κορίτσια, εξακολουθώ να πιστεύω ότι οι αρδευτήρες, οι μασέρ και ακόμη και τα χούλα χουπ (για $ 100) δεν είναι προσιτά για όλους. Είναι σαφές ότι εάν υπάρχει απεριόριστο Διαδίκτυο, τότε αυτό είναι ήδη ... ευημερία, ίσως ... Θα ήθελα να σας πω για το ντους του Alekseev, αλλά και πάλι είναι 100 $ ...
Ας ρίξουμε μια ματιά σε φθηνότερες επιλογές. Έχω ήδη σχεδιάσει απλούς μασάζ, αλλά ...
Εν ολίγοις, θέλω να σας πω για τα λουτρά τερεβινθίνης.
Πριν από ενάμισι χρόνο διάβασα γι 'αυτούς, λένε, μειώνουν τη χοληστερόλη, και μειώνουν το βάρος, και ομαλοποιούν την πίεση ... καλά, ούτω καθεξής. Στην αρχή ήταν χαζός (η λέξη τερεβινθίνη δεν ακούγεται πολύ ελκυστική), αλλά η περιέργεια κέρδισε.
Το κύριο πρόβλημα δεν ήταν η αγορά των γαλακτωμάτων, αλλά η αγορά μιας μεγάλης πετσέτας / κουβέρτας. Φυσικά βαμβάκι. Το έψαχνα για τρεις μήνες όπου μπορούσα (δηλαδή, τρία χιλιόμετρα από το σπίτι).
Δεν θα αντιγράψω από άλλους ιστότοπους (θα χρησιμοποιήσω μηχανές αναζήτησης, μπορούμε να το κάνουμε), θα μιλήσω μόνο για τον εαυτό μου ή θα το ξαναπώσω όσο καλύτερα μπορώ.
Η όλη διαδικασία είναι μάλλον επίπονη (εάν εργάζεστε για 8 ώρες).
1. Προετοιμάστε το κρεβάτι, βάλτε ένα πολύ ενδιαφέρον βιβλίο δίπλα του, ένα μεγάλο μαντήλι και ένα ποτήρι νερό.
2. Ρίξτε το λουτρό και αραιώστε το γαλάκτωμα σε αυτό. Υπάρχουν δύο από αυτά - κίτρινο και λευκό. Το κίτρινο είναι για μείωση της πίεσης και το λευκό για αύξηση. Πολλοί ιστότοποι έχουν γράψει ένα σχήμα αύξησης της δόσης, αλλά ... εκεί η μέγιστη δόση είναι 100 ml. Και είμαι στα 40 ml. Δεν θα καθίσω στο μπάνιο για περισσότερο από τρία δευτερόλεπτα. Επομένως, η επιλογή δόσης είναι ένα πολύ ξεχωριστό θέμα. Επιπλέον, αποδείχθηκε ότι η δόση για το πέμπτο μπάνιο πρέπει να είναι μικρότερη από την πρώτη. Όχι ότι συμβαίνει κορεσμός ή κάτι άλλο.
3. Επειδή η τερεβινθίνη καίγεται, σε οποιαδήποτε οδηγία συνιστάται η λίπανση των γεννητικών οργάνων με βασιλίνη. Ακριβώς σε περίπτωση. Δεν ξέρω πώς το έχει κάποιος, αλλά προσωπικά, τα γεννητικά μου όργανα είναι η ζώνη γιακά και οι αγκώνες. Πρώτα απ 'όλα, η αίσθηση καψίματος για κάποιο λόγο έρχεται εκεί.
4. Κάντε μπάνιο για 15-20 λεπτά. Εάν η δόση / θερμοκρασία είναι σωστή, τότε μετά από πέντε λεπτά θα αρχίσει να μυρίζει και μετά από άλλα πέντε λεπτά θα κάψει πολύ ελαφρώς. Η αρχή του καθαρισμού του σώματος ξεκινά τη στιγμή που ο ιδρώτας εμφανίζεται στο μέτωπο. Επιπλέον, αυτός ο ιδρώτας δεν εμφανίζεται από τη θέρμανση, αλλά από την τερεβινθίνη. Εάν μετά από δέκα λεπτά δεν υπάρχει εφίδρωση - η δόση είναι μικρή, εάν μετά από δέκα λεπτά υπάρχει αισθητή αίσθηση καψίματος - η δόση είναι μεγάλη.
5. Βγαίνοντας από το μπάνιο, τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα από terry (χωρίς να στεγνώσετε τον εαυτό σας) και στο κρεβάτι. Τυλίξτε στο κρεβάτι όσο πιο σφιχτά και ζεστά γίνεται. Είναι επιθυμητό για δύο ώρες. Αλλά βρισκόμουν εκεί για 40 λεπτά. Κατά συνέπεια, με το βιβλίο.

Αποτελέσματα. Δεν ξέρω αν η χοληστερόλη μειώθηκε ή όχι. Είναι ήδη φυσιολογικό για μένα. Το βάρος σίγουρα δεν έχει φύγει, αλλά ...
Τι έχει γίνει το δέρμα! (γ) Είμαι αλλεργικός, οπότε μερικές φορές η πλάτη μου είναι γρατσουνισμένη. Μετά το μάθημα (20 λουτρά κάθε δεύτερη μέρα ή κάθε μέρα) για έξι μήνες, το δέρμα είναι ισχυρό, ελαστικό και δεν έχει καμία γρατσουνιά. Το Aki είναι ένα χυμένο μήλο.
Αλλά πιστεύω επίσης ότι τα τεχνητά λουτρά καθαρίζουν το σώμα. Όταν ξαπλώνω για 40 λεπτά, σκουπίζω τον ιδρώτα από το μέτωπό μου με ένα μαντήλι. Και όχι επειδή είμαι καυτός, αλλά επειδή ρέει και ρέει ...

Έκανα κατά κάποιο τρόπο ένα περιτύλιγμα (1, με την έννοια) με μια κρέμα κατά της κυτταρίτιδας και η εταιρεία είναι υποαλλεργική και η κρέμα δοκιμάστηκε προηγουμένως πολλές φορές σε συναδέλφους και φίλες, γύρισε για μισή ώρα και στη συνέχεια φαγούρα (ήδη δονήθηκε) για 2 εβδομάδες και φαγούρα και στη συνέχεια τερεβινθίνη ... Πιστεύω ότι είναι αποτελεσματικό, αλλά ... είναι πολύ άσχημο κάπως

Λοιπόν, η τερεβινθίνη δεν υπήρχε σίγουρα στη σύνθεση, φυσικά, αλλά είναι τρομακτικό, το δέρμα είναι το μόνο που έπρεπε να ξαπλώσω με ένα παιδί σε ένα έγκαυμα - ένα τρομερό πράγμα από το ότι οι άνθρωποι δεν καίνε οργανισμούς για τον εαυτό τους, πρέπει να προσπαθήσω να κάνω ένα τέτοιο μπάνιο πρώτα για ένα άκρο - το οποίο δεν είναι κρίμα

Αυτό είναι ένα ιδιαίτερο skipadar, η μητέρα μου το σέβεται. Βοηθά πολύ καλά με το κρυολόγημα, ακόμα και αν απλώς κάνετε ατμό στα πόδια σας.

Μπου Μπου! ακριβώς, θυμήθηκα! η γιαγιά μου έβραζε τα πόδια της με τερεβινθίνη

Ξαπλώνω σε αυτό το τερεβινθίνη, τίποτα δεν καίγεται, αλλά ιδρώνετε μετά από πολύ.

Ξαπλώνω σε αυτό το τερεβινθίνη, τίποτα δεν καίγεται, αλλά ιδρώνετε μετά από πολύ.

Είναι συγκρίσιμο με τη σάουνα; Και πού παίρνουν αυτό το τερεβινθίνη;

[πωλείται στα φαρμακεία και δεν διαλύεται στο νερό. 20 ml τερεβινθίου σε ένα λουτρό - και το κάψιμο είναι εγγυημένο]

Είναι συγκρίσιμο με τη σάουνα; Και πού παίρνουν αυτό το τερεβινθίνη;

1. Είναι ασύγκριτο με το μπάνιο. Υπάρχει αίσθηση στην ερεθιστική επίδραση στα νευρικά άκρα.
2. Δεν γράφω για την τερεβινθίνη. Νέφτι πωλείται στα φαρμακεία και δεν διαλύεται στο νερό. 20 ml τερεβινθίου σε ένα λουτρό - και το κάψιμο είναι εγγυημένο... Έγραψα για γαλακτώματα τερεβινθίνης. Κίτρινο και λευκό. Πωλείται στα φαρμακεία. Προσαρμόζονται ώστε να διαλύονται στο νερό. Κόστος ... περίπου 200 ρούβλια για 200 ml.
3. Μπορείτε να κάνετε τεχνητό λουτρό ποδιών. Απλώς δεν βλέπω το νόημα ... Για τον εαυτό μου.

[Celestina, Krosh]

Και το χούλα χουπ μου αρχίζει να καταρρέει ... Celestina, Krosh, Πώς είναι η υγεία σου?

Πώς να ρίξετε;
Δεν έστρεψα για σχεδόν μια εβδομάδα, τώρα για 3 λεπτά, κρατώντας την κάτω πλάτη μου με τα χέρια μου, οπότε ακόμα δεν βλέπω τα αποτελέσματα ... ειδικά μετά το φαγητό το βράδυ

[Φράκεν Μποκ]

Φράκεν Μποκ
Μήπως η στεφάνη χούλας έχει ρωγμές κοντά στις αρθρώσεις στο ακτινικό κατακόρυφο επίπεδο;

[Πλέκω]

Πλέκω!
Έχετε μια οικονομική έκδοση του χούλα χουπ - με την έννοια ότι θα κληρονομηθεί από εσάς σε παιδιά, από παιδιά σε εγγόνια ... Έτσι δεν θα χρειαστεί να παρευρεθείτε στην κηδεία του χούλα χουπ σας.
Αλλά αν χούλα χουπ Φράκεν Μποκ πραγματικά άρχισε να εκρήγνυται στις ραφές - αυτό είναι επίσης υπέροχο. Έτσι τον οδήγησε. Και νομίζω ότι οι όγκοι της έχουν αυξηθεί. Αυτό είναι φυσιολογικό. Το λίπος απλώς διασπάται και χαλαρώνει. Και μόνο μετά από αυτό αρχίζει να φεύγει. Εάν δεν υπάρχει αύξηση του όγκου στις περιοχές των λιπαρών αποθέσεων, τότε το λίπος έχει παραμείνει συμπιεσμένο. Λοιπόν, νομίζω ...

[Celestine]

Στο hula hoop μου, τα μικρά τμήματα ξετυλίγονται συνεχώς (αυτά Celestine, τα οποία σφίγγονται με λίγο μαύρο κλειδί κατά τη συναρμολόγηση). Σήμερα απλώς πέταξε από το κενό που προέκυψε. Νομίζω (και ο σύζυγός μου) τα φτιάχνουν με ηλεκτρική ταινία. Θα παραμείνω σιωπηλός για τα αποτελέσματα της "στρέψης". Επειδή έως και 40 λεπτά των Kroshins είμαι πολύ μακριά. Χαίρομαι που κάνω κάτι. Θέλω να κάνω ταλάντευση στη μπάλα. Και, φυσικά, πραγματικά θέλω ένα τέτοιο χούλα χουπ να κληρονομείται από τους απογόνους. Ελπίζω ότι όταν έρθει το τέλος μου, θα παραδοθούν στην Ουκρανία. Αλλά όχι - έτσι, πάλι, έχουμε τον Shurshun!

Κορίτσια. και σήμερα αγόρασα ένα fitball. Έτσι μου αρέσει ...

Αναστασία, πείτε μας πώς μια συσκευή για τη βελτίωση της εργασίας των ματιών, υπάρχουν θετικά αποτελέσματα;

Μπορώ να πω ένα πράγμα - δεν απογοητευτήκαμε σε αυτόν. Λαμβάνω δράση λινάρι, η ένταση από τα μάτια ανακουφίζει πολύ γρήγορα. Εάν υπάρχει πόνος στα μάτια αφού ο υπολογιστής ή τα μάτια κουραστούν, αυτό είναι μια καλή ανάπαυση και ανάκαμψη για τα μάτια. Σε γενικές γραμμές, μου άρεσε αυτή η εταιρεία και αγοράσαμε επίσης ένα χαλί μασάζ διπλής όψης από την ίδια εταιρεία - δεν θυμάμαι να γράφω γι 'αυτήν ή όχι. Κατά τη γνώμη μου, έγραψε. Μαζί με τα γυαλιά, έχετε μια ευχάριστη χαλάρωση για ολόκληρο το σώμα.

Και ζω κοντά στο Εκθεσιακό Κέντρο All-Russian, πηγαίνω εκεί για μια βόλτα σχεδόν κάθε Σαββατοκύριακο. Πρώτα κοίταξα τον αρδευτή στο δίκτυο και μετά πήγα στο All-Russian Exhibition Center. Η τιμή ήταν πολύ απογοητευτική.

Κορίτσια και ποιος από εσάς χρησιμοποιεί μπανιέρα μασάζ ποδιών; Έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που ήθελα να πάω, αλλά ποιο να σταματήσω; Οι τιμές είναι διαφορετικές - από 250 έως 800 UAH, αν κάποιος έχει - πείτε μου ποια δύναμη πρέπει να είναι, χωρίς "κουδούνια και σφυρίχτρες" που μπορείτε να κάνετε χωρίς, χρειάζεται καθόλου;

[Chantal]

Κορίτσια και ποιος από εσάς χρησιμοποιεί μπανιέρα μασάζ ποδιών; Έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που ήθελα να πάω, αλλά ποιο να σταματήσω; Οι τιμές είναι διαφορετικές - από 250 έως 800 UAH, αν κάποιος έχει - πείτε μου ποια δύναμη πρέπει να είναι, χωρίς "κουδούνια και σφυρίχτρες" που μπορείτε να κάνετε χωρίς, χρειάζεται καθόλου;

Εχω. Γερμανός. Εκεί είναι:



Δεν μπορώ να πω ότι το θεωρώ απαραίτητο θέμα. Λοιπόν, ναι - μασάζ. Μπορεί να είναι στεγνό, μπορεί να είναι με νερό, μπορεί να είναι με υδρομασάζ, μπορεί να θερμαίνεται. Αλλά το μασάζ είναι κάπως αδύναμο. Και τίποτα δεν μπορεί να προστεθεί στο νερό. Εν ολίγοις, συμφωνώ με Chantal - .

bendim,
Συμφωνώ με προηγούμενους ομιλητές. Ένα λουτρό μασάζ ποδιών είναι ένα εντελώς άχρηστο πράγμα και λειτουργεί πολύ δυνατά, καθιστώντας δύσκολη τη χαλάρωση κατά τη διάρκεια του μασάζ.

Κορίτσια, έλα! Και το αγόρασα σχεδόν την περασμένη εβδομάδα
Είναι καλό που σκέφτηκα να ζητήσω συμβουλές - σας ευχαριστώ όλους για τα σχόλια.

Και το μπάνιο με βοηθά να χαλαρώσω τα πόδια μου και ρίχνω εκεί διαλυτούς κόκκους για να χαλαρώσω τον Yves Rocher, μου αρέσει.

Κορίτσια και ποιος από εσάς χρησιμοποιεί μπανιέρα μασάζ ποδιών; Έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που ήθελα να πάω, αλλά ποιο να σταματήσω; Οι τιμές είναι διαφορετικές - από 250 έως 800 UAH, αν κάποιος έχει - πείτε μου ποια δύναμη πρέπει να είναι, χωρίς "κουδούνια και σφυρίχτρες" που μπορείτε να κάνετε χωρίς, χρειάζεται καθόλου;

Πέρυσι σκέφτηκα επίσης, δεν πρέπει να το αγοράσω; Μια φίλη απογοητεύτηκε, είπε ότι μετά από λίγο εμφανίζεται μια δυσάρεστη μυρωδιά στάσιμου νερού, αν και πλύθηκε καλά και στεγνώθηκε, προφανώς υπάρχουν κάποιες ρωγμές όπου το νερό δεν αφήνει ... εν συντομία, αποφάσισα να παραμείνω στην εφαρμογή του Kuznetsov και δεν είναι πρόβλημα πλύσης και μασάζ υπέροχο (καθώς βγάζετε τα πόδια σας από τις βελόνες - τόσο χαλαρό), και το κύριο μέρος δεν καταλαμβάνει πολύ!

Χρησιμοποιώ επίσης την εφαρμογή του Kuznetsov. Με έσωσε από τον πόνο στην πλάτη περισσότερες από μία φορές, και πόσο χαλαροί ξαπλώνεις πάνω του ...
Η οικογένειά μας το χρησιμοποιεί τακτικά. Ο άντρας και η μητέρα μου είχαν πόνο στα πόδια τους, τους βοήθησε επίσης.

Αλλά μου αρέσει πολύ αυτό το μασάζ. Αυτό μπορεί να θεωρηθεί ανάλογο των διάσημων κορεατικών κρεβατιών μασάζ. Συνιστάται για προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, τις αρθρώσεις, τις φλέβες κ.λπ.

Και δεν μου άρεσαν τα κορεάτικα κρεβάτια μασάζ, μετά από αυτά άρχισα να αντιμετωπίζω προβλήματα στη γονιδιολογία.

Και δεν μου άρεσαν τα κορεάτικα κρεβάτια μασάζ, μετά από αυτά άρχισα να αντιμετωπίζω προβλήματα στη γονιδιολογία.

Αν πρόκειται για εκείνα τα κρεβάτια που είναι ζεστά, τότε η αδερφή μου πιστεύει ότι ήταν αυτοί που προκάλεσαν σκωληκοειδίτιδα σε αυτήν. Λέει, στην αρχή είναι ωραίο και μετά ... Είχε ασθενοφόρο. Έτσι ανήκω σε αυτούς

Και τα μάτια μου δεν έπεσαν ποτέ στα λουτρά των ποδιών ...

Και τα μάτια μου δεν έπεσαν ποτέ στα λουτρά των ποδιών ...

Πολύ καλα. Έχω μια ασφάλεια ... ο σύζυγός μου μου έδωσε ... Αλλά μια τέτοια ταλαιπωρία μαζί της ... Είναι δύσκολο. Για να κάνετε αυτό το πολύ μασάζ ποδιών, πρέπει πρώτα να ρίξετε νερό σε αυτό και, στη συνέχεια, να το ρίξετε - σύρετε τα όλα, με νερό στο μπάνιο !!! Ή ρίξτε το σε μια λεκάνη στο δωμάτιο, το οποίο είναι επίσης επικίνδυνο, μπορείτε να φτάσετε στο πάτωμα ... Σε γενικές γραμμές, φυσικά, είναι ωραίο να κάνετε ελαφρύ μασάζ στα πόδια σας σε ζεστό νερό, υπάρχουν φυσαλίδες και ούτω καθεξής, αλλά να το φροντίσετε ... Δεν μπορείτε να το πλύνετε, χρειάζεστε σκουπίστε με ένα πανί ... Με λίγα λόγια, πάρα πολλές κινήσεις σώματος. Ειδικά μετά από ένα χαλαρωτικό μασάζ -

σ. από. Τώρα, εάν ο σύζυγος συμφωνήσει να το μεταφέρει μπρος-πίσω, τότε ναι - είναι ωραίο ...

Ο σύζυγός μου φοράει πάντα μπανιέρα, οπότε δεν έχω κανένα πρόβλημα, αλλά το δικό μου κάτω από τη βρύση και το αναποδογυρίζω σε μια λεκάνη έτσι ώστε το νερό να είναι γυαλί.

Το έχω ήδη για ένα χρόνο, όταν ο γιος μου και εγώ πήγαμε στις διαδικασίες, του έδωσαν ένα μασάζ (όπως), τότε αγόρασα ένα, δεν ξέρω αν υπάρχει κάποιο όφελος από αυτό ή όχι, αλλά το χρησιμοποιούμε περιοδικά.

[Νιλάρνα]

Νιλάρνα
Λοιπόν, το σύνταγμα hula hoops έφτασε!
Και τι χούλα χουπ έχετε, πόσο ζυγίζει; Πόσο καιρό έχετε κάνει; Πώς είναι τα αποτελέσματα;
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Είμαι τόσο περίεργος ...

Το πρώτο ήταν έτσι:

Το αγόρασα το περασμένο φθινόπωρο, το έστριψα, το μώλωπα και το έβαλα μακριά.
Και μετά τη νέα χρονιά αποφάσισα να φροντίσω τον εαυτό μου, να χάσω βάρος και όλα αυτά. Τότε μόλις πήρα διακοπές. Λοιπόν, το έβγαλα ξανά.
Περιστρέψτε κάθε μέρα, ξεκινώντας κάπου σε 2-3 λεπτά. Τότε το συνηθίστηκα, μου άρεσε. Σπούδασα χωρίς φανατισμό, για 10-15 λεπτά το πρωί. Τα αποτελέσματα είναι προφανή - η μέση έγινε πιο λεπτή, αυτό είναι σίγουρο. Αν και είχα μια στεφάνη εκτός από άλλες αθλητικές δραστηριότητες. Αλλά έχω χάσει κι άλλο βάρος και η μέση δεν μειώθηκε τόσο πολύ, έχω κάτι να συγκρίνω.
Όταν πήγα στη δουλειά, δεν υπήρχε σχεδόν καθόλου χρόνος για σπορ, αλλά δεν εγκατέλειψα το πρωί το πρωί. Μέση, πλευρές - όλα είναι σφιχτά, είναι ωραίο να βλέπεις.
Πριν από μερικούς μήνες, «σχίστηκε» στη διασταύρωση των τμημάτων. Το σφράγισα με ταινία. Σύντομα έσπασε επίσης σε άλλο μέρος ..
Εν ολίγοις, έφτασα και αποφάσισα να αγοράσω άλλο. Έσκαψα και όχι, ήθελα να βρω καλύτερη ποιότητα, στο τέλος το βρήκα για ένα μήνα, πήγα και το αγόρασα. Αλήθεια λίγο διαφορετικό:


Έχει διαφορετική μορφή και θα είναι βαρύτερο (1.7).Το προηγούμενο θα έπρεπε να ζυγίζει 1,6 (όπως διάβασα στο Διαδίκτυο), αλλά είναι πολύ ελαφρύτερο (σίγουρα δεν το ζύγισα). Το νέο είναι αισθητά βαρύτερο.
Τώρα συνηθίζω στο νέο. Στρίβω ξανά το πρωί.

Μου φαίνεται ότι το κύριο πράγμα εδώ είναι η κανονικότητα. Αφήστε το να είναι τουλάχιστον λίγο, αλλά πρέπει να στρίβετε συνεχώς, με την πάροδο του χρόνου το σώμα θα το συνηθίσει και μπορείτε να αυξήσετε τη διάρκεια των ασκήσεων.

[Νιλάρνα]

Μου φαίνεται ότι το κύριο πράγμα εδώ είναι η κανονικότητα. Αφήστε το να είναι τουλάχιστον λίγο, αλλά πρέπει να στρίβετε συνεχώς, με την πάροδο του χρόνου το σώμα θα το συνηθίσει και μπορείτε να αυξήσετε τη διάρκεια των ασκήσεων.

Νιλάρνα
Εγγραφώ σε κάθε λέξη! Χωρίς κανονικότητα, πουθενά! Δουλεύω κάθε μέρα για 40 λεπτά, κατ 'αρχήν μπορώ να κάνω περισσότερα, αλλά νομίζω ότι αυτό θα είναι πάρα πολύ! Έχω αυτό το χούλα χουπ:



Βάρος - 2,5 κιλά.

[RYZ-NIK]

RYZ-NIK

1. Υπάρχουν αναφορές στα hula-hoops όπως στις δημοσιεύσεις 511-512. Αυτή είναι μια σειρά ... πιθανώς 12 μοντέλων. Διαφέρει σε σχήμα και βάρος. Προσφέρα χουλά στεφάνες βάρους 2,5-2,9 κιλών.

2. Διαφέρουν από τους άλλους, κατά τη γνώμη μου, στο ότι δεν διαλύονται σε δύο ή τρεις εβδομάδες. Οι προηγούμενες δεκάδες μοντέλα μου βρίσκονται σε ένα σωρό απορριμμάτων.

3. Για τους εκπαιδευμένους / μη εκπαιδευμένους, πρόκειται για μια συζήτηση για το βάρος. Φυσικά, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με 0,8 κιλά, μετά 1,2 κιλά και ούτω καθεξής. Αλλά ... αυτά τα τρία μοντέλα κοστίζουν περίπου $ 100 το καθένα. Αγοράζοντας ένα χούλα χουπ κάθε δύο εβδομάδες με 60-100 $ ... Πού είναι το παλιό; Παίρνει τη θέση ... Έτσι, τότε πρότεινα στον Krosh να πάρει ένα, αλλά για τη ζωή. Και τα 100 $ δεν είναι πλέον τόσο πολύ ...

Φουρκέτα, ευχαριστώ για την απάντηση. Κοιτάζω επίσης το μοντέλο όπως το Kroshi's (μετά την ανάγνωση του θέματος), αλλά δεν έχω παίξει ποτέ χαλάουπ πριν (ακόμη και ως παιδί), οπότε νομίζω ότι αν μπορώ να μάθω - ζυγίζει 2,5 κιλά (όχι σκληρό). Το βάρος μου είναι 85 κιλά, ύψος 176 εκατοστά. Φυσικά, δεν θέλω να αγοράσω δύο για 100 δολάρια, οπότε αν μπορείτε να μάθετε αμέσως από αυτό ... Και ίσως υπάρχουν κάποιες συμβουλές - πώς να μάθετε, πώς να στρίβετε σωστά κ.λπ.

Χρησιμοποιώ ήδη το irigator για δύο μέρες: είναι υπέροχο! Θέλω επίσης μια επιλογή μπαταρίας, ώστε να μπορείτε να πάτε στη δουλειά ή να επισκεφθείτε (είναι λίγο ακριβό, φυσικά, αλλά τα δόντια είναι πιο ακριβά).

Δείτε πώς να το χρησιμοποιήσετε

Το Hulahub Health Hoop Vita 2,5kg αποτελείται από 8 πλαστικά στοιχεία με ενισχυμένη διπλή στερέωση. Εύκολη συναρμολόγηση και αποσυναρμολόγηση. Βάρος Chaluhupa Vita - 2,5 κιλά. Διάμετρος - 108 εκ. Είναι το νεότερο και πιο τεχνολογικά προηγμένο στη σειρά στεφάνων HealthHoop. Νέα ιδέα για στοιχεία μασάζ, παραγωγή ανιόντων και μεγάλο βάρος 2,5 κιλών. Ενσωματωμένοι μαγνήτες και βιοκεραμικά. Για εκπαιδευμένους χρήστες, το Hulahub Health Hoop Vita 2,5kg διαθέτει 384 στοιχεία μασάζ διαφόρων υψών, 80 από αυτά με ενσωματωμένους μαγνήτες και βιοκεραμικά. Επιπλέον, το Health Hoop Vita 2,5kg hulahub έχει ένα μοναδικό διάκενο αέρα σε κάθε στοιχείο μασάζ, το οποίο σας επιτρέπει να προπονηθείτε χωρίς πόνο ακόμα και με τόσο μεγάλο βάρος. Στοιχεία μασάζ διαφορετικών υψών παρέχουν ένα ανώδυνο εφέ απαλής αφής.

Πώς να απαλλαγείτε από το θηλαστικό; Το Hulahub Health Hoop Vita 2,5kg είναι ένας πολύ αποτελεσματικός εκπαιδευτής απώλειας βάρους.

Η ενεργή περιστροφή του αθλητικού στεφάνου οδηγεί στο σχηματισμό μεγάλης ποσότητας ανιόντων στο αίμα. Επιταχύνουν το μεταβολισμό και ενεργοποιούν τα κύτταρα. Τα ανιόντα καθαρίζουν το αίμα, ενισχύουν τα νεύρα και ανακουφίζουν την κόπωση. Η παρουσία βιοκεραμικών και μαγνητών σε στοιχεία μασάζ διεγείρει τη ροή του αίματος και επιταχύνει το μεταβολισμό, ο οποίος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για την απώλεια βάρους. Με το Halahup HelfHup Vita μπορείτε να ασκηθείτε ανά πάσα στιγμή κατάλληλη για εσάς. Κατά τη διάρκεια της περιστροφής του αθλητικού στεφάνου Vita, συμπεριλαμβανομένων χάρη στο αποτέλεσμα μασάζ, ενεργοποιούνται οι μύες της κοιλιάς, οι μύες της πλάτης, των ποδιών και των γλουτών. Η άσκηση με στεφάνη θα σας επιτρέψει να ξεφορτωθείτε εύκολα το αποθηκευμένο λίπος και να τονώσετε τους μυς σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική άσκηση με γυμναστική στεφάνη ομαλοποιεί την εντερική περισταλτική και θεραπεύει πολλές γυναικολογικές παθήσεις, αναπτύσσει το αναπνευστικό και καρδιαγγειακό σύστημα.

Το Hulahub Health Hoop Vita 2,5kg παράγει ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό μασάζ των γλουτών, καθώς και των μυών της πλάτης, της κοιλιάς και των μηρών, μαζί με την ενεργοποίηση βιολογικά ενεργών σημείων στο σώμα σας.Το υπέροχο hula hoop Vita βοηθά στην εξάλειψη του υπερβολικού λίπους κυρίως στην κοιλιά και σε όλο το σώμα, καθώς και στην ανάπτυξη μυών και βελτιστοποίηση του μεταβολισμού. Με τη βοήθεια του στεφάνου θα γίνετε πιο λεπτός και πιο ελκυστικός και το σώμα σας θα είναι πιο χαριτωμένο και σέξι.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά το στεφάνι. Σταθείτε μέσα στο στεφάνι Helf Hoop και σηκώστε το στο επίπεδο. Συνδέστε το halukhup στο κάτω μέρος της πλάτης σας, διατηρώντας αρκετό χώρο μεταξύ της μέσης και του μηχανήματος. Αρχίστε να το περιστρέφετε γύρω από το σώμα σας, μετακινώντας τους γοφούς σας προς την ίδια κατεύθυνση και κρατώντας το στεφάνι στεφάνης στο επίπεδο της μέσης. Αυξήστε σταδιακά τον χρόνο και την ένταση της προπόνησής σας ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάστασης.

Σας συνιστούμε να εκπαιδεύεστε με το HealthHoop Vita για περίπου μισή ώρα την ημέρα. Σε αυτήν την περίπτωση, θα επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα. Εάν έχετε προβλήματα υγείας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια άσκηση φωτοστέφανο.

Συχνά συμβαίνει να εμφανίζονται μώλωπες στο σώμα πρώτα μετά τις ασκήσεις με το hulahub. Αυτό οφείλεται στην ευθραυστότητα των τριχοειδών αγγείων. Στη διαδικασία της προπόνησης, σταδιακά ενισχύονται και με την πάροδο του χρόνου οι μώλωπες θα εξαφανιστούν ή θα μειωθούν. Στη συνέχεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ελαστική ζώνη αδυνατίσματος, η οποία θα αυξήσει επίσης την απόδοση της άσκησης και θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε γρήγορα από την κοιλιά. Το Hulahub Health Hoop Vita 2,5kg δεν συνιστάται για εγκύους και ηλικιωμένους. Μην το χρησιμοποιείτε για τραυματισμούς στην πλάτη. Μην αποσυναρμολογείτε τα στοιχεία μασάζ.

Παραγωγή HealthHup Korea. Διασφάλιση ποιότητας.

Κοίταξα επίσης τον σύνδεσμο ... Στην πόλη υπάρχει μόνο ένα ελαττωματικό κατάστημα όπως 2 σπορ ", δεν υπάρχουν χούλα χουπς εκεί. Ρώτησε, λένε και δεν κουβαλούν. θα πεθάνω από βάρος 2,5 κιλών; ίσως κάτι πιο εύκολο να ξεκινήσω, αλλά καλή ποιότητα ... Δεν τα καταλαβαίνω, αλλά υπάρχει ανάγκη, ω τι ανάγκη;

[Θεία Μπέσια!]

Θεία Μπέσια!
Αυτά τα τρία στεφάνια για τα οποία δεν θα πληρωθώ με κανέναν τρόπο ανήκουν σε μια σειρά ... πιθανώς δώδεκα. Τους συμβούλευα ότι έχω ήδη αγοράσει και χρησιμοποίησε κάθε έξι μήνες. Δεν μπορώ να βρω αυτή τη γραμμή εντελώς.

[Θεία Μπέσια!]

Θεία Μπέσια!
Ναι, θα το κάνει. Νομίζω ότι για πρώτη φορά το αρχικό βάρος πρέπει να είναι τουλάχιστον 1,2 κιλά και μετά 1,6. Ο κυβερνήτης είναι ο ίδιος όπως έχουμε Πλέκω... Μόνο δεν το είχα. Το πρώτο μου ζύγιζε 1,2 κιλά, και υπήρχαν μώλωπες ... Είχα διασκεδάσει για τρεις μήνες. Αλλά αυτό είχε ένα ελάττωμα. Διήρκεσε δύο εβδομάδες. Και μετά μερικές φορές την εβδομάδα, ένα τμήμα ήταν διασκορπισμένο ... Εννοώ, το αγόρασα ένα τέσσερις φορές ...
Φυσικά, πρέπει να ξεκινήσουμε από τα σκαλοπάτια. Αλλά ... καταλαμβάνουν πολύ χώρο ... Γι 'αυτό σας συμβουλεύω να πάρετε το μεγαλύτερο με τη μία και για τη ζωή. Λάθος, αλλά ... οικονομικό τόσο από άποψη χρημάτων όσο και από άποψη χρημάτων. Και περισσότερο βάρος μπορεί να αντισταθμιστεί σε λιγότερο χρόνο.
Έτσι, εάν είστε έτοιμοι σε έξι μήνες να το ρίξετε στον ημιώροφο και να αγοράσετε ένα νέο, εγκρίνω αυτήν την απόφαση !!!

Αλλά διέταξα τη βίτα, τώρα κάθομαι, περιμένω. Αλλά ειλικρινά, είναι λίγο τρομακτικό, δεν θα είναι δύσκολο; Θα το παίξω καθόλου; Οι μώλωπες είναι επίσης τρομακτικές, αλλά έχω ζώνη ηφαιστείου.

Όταν πήρα το στεφάνι στα χέρια μου για πρώτη φορά, νόμιζα ότι δεν μπορούσα. Έβαλα μια ζώνη, ένα σακάκι στην κορυφή και μόνο τότε τολμούσα να δοκιμάσω. Αποδείχθηκε ότι δεν ήταν τόσο τρομακτικό και οδυνηρό και άρχισε να στρίβει φορώντας ένα μακρύ πουκάμισο, στην αρχή λίγο, δεν υπήρχαν μώλωπες, γι 'αυτό αποφάσισα να το στρίψω στο γυμνό μου σώμα - το αποτέλεσμα είναι μια κουρελιασμένη πλάτη, αλλά τώρα μετά από 3 μήνες Γυρίζω για 20 λεπτά, είμαι πολύ χαρούμενος, χάρη και πάλι στη Shpilka για μια καλή συμβουλή

Και γιατί η πλάτη είναι απογυμνωμένη (δεν είναι ξεκάθαρη από την εικόνα), υπάρχουν αγκάθια εκεί;

Και γιατί η πλάτη είναι απογυμνωμένη (δεν είναι ξεκάθαρη από την εικόνα), υπάρχουν αγκάθια εκεί;

Ναι, είναι οι περισσότεροι