Κεφτεδάκια σπαράγγια με αλεύρι ηλίανθου

Κατηγορία: Πιάτα με λαχανικά και φρούτα
Κεφτεδάκια σπαράγγια με αλεύρι ηλίανθου

Συστατικά

Σπαράγγι (μπρόκολο) 200 γρ
Αυγό κότας 1 Η / Υ.
Ηλιέλαιο 80 γρ
τριμμένο τυρί για ψεκασμό 70 γρ

Μέθοδος μαγειρέματος

  • Κόβουμε το λάχανο σπαραγγιού (μπρόκολο) κατά μήκος της ταξιανθίας, λευκά, δροσερά, βάζουμε σε ένα χτυπημένο αυγό και μετά ψωμί σε αλεύρι ηλίανθου.
  • Κεφτεδάκια σπαράγγια με αλεύρι ηλίανθου
  • Βάζουμε σε ένα ταψί, πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί στην κορυφή,
  • Κεφτεδάκια σπαράγγια με αλεύρι ηλίανθου
  • ψήνουμε στο φούρνο για 15 λεπτά στους T 180 βαθμούς.

Πρόγραμμα μαγειρικής:

φούρνος

Όλες οι συνταγές

© Mcooker: Καλύτερες συνταγές.

χάρτης του ιστότοπου

Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:

Επιλογή και λειτουργία αρτοποιών