|
 Οι μύες του προσώπου, σε αντίθεση με όλους τους άλλους μυς του σώματος, δεν είναι προσκολλημένοι στο δέρμα, αλλά στα οστά. Επομένως, όλα τα συναισθήματα και οι μορφασμοί ενός ατόμου αντικατοπτρίζονται με τη μορφή ρυτίδων στο πρόσωπο. Μπορούν να καταπολεμηθούν με καλλυντικά παρασκευάσματα, διάφορες διαδικασίες κομμωτηρίου. Ένα από αυτά είναι το μασάζ, το οποίο διεγείρει το μεταβολισμό του δέρματος, διατηρεί τη φρεσκάδα και την ελαστικότητά του.
Αναμφίβολα, ένας επαγγελματίας θα το κάνει σωστά. Ωστόσο, οι μεμονωμένες τεχνικές αυτο-μασάζ μπορούν να εκτελεστούν ανεξάρτητα και να συμπληρωθούν με διαδικασίες κομμωτηρίου, γυμναστική προσώπου και τη χρήση κρεμών και μασκών.
Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να τηρούνται ορισμένοι κανόνες. Πρώτον, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις, οι οποίες μπορεί να είναι δερματικές παθήσεις, διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία, σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις. Δεύτερον, το αυτο-μασάζ για να ελαχιστοποιηθεί το τέντωμα του δέρματος πραγματοποιείται κατά μήκος των γραμμών μασάζ, διαφορετικά μπορείτε να προσθέσετε τον αριθμό των ρυτίδων. Τρίτον, η διαδικασία πραγματοποιείται με χαλαρά δάχτυλα, ελαφριές και ρυθμικές κινήσεις.
Για καλή ολίσθηση των χεριών όταν κάνετε μασάζ σε κανονικό έως ξηρό δέρμα, χρησιμοποιήστε το φυτικό λάδι ή μια λιπαρή κρέμα. Το λιπαρό δέρμα τρίβεται με σκόνη τάλκη και ώριμο δέρμα με μια θρεπτική κρέμα. Απαγορεύεται αυστηρά η μετακίνηση του δέρματος. Απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή όταν κάνετε μασάζ γύρω από τα μάτια - το δέρμα εδώ είναι το λεπτότερο και πιο λεπτό.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι μόνο τακτικό, καθημερινό μασάζ (ακόμη και για 5 λεπτά) έχει ευεργετική επίδραση.
Πριν από τη διαδικασία, πρέπει να αφαιρέσετε τα μαλλιά σας και να καθαρίσετε το πρόσωπό σας. Οι μύες του προσώπου είναι πλήρως χαλαροί. Ξεκινά από το λαιμό. Το πίσω μέρος του χεριού (πρώτο - το ένα χέρι και μετά το άλλο) περνά την πλευρική πλευρά του λαιμού από κάτω προς τα πάνω και κατεβαίνει κατά μήκος της μπροστινής πλευράς, παρακάμπτοντας τον θυρεοειδή αδένα. Αυτό επαναλαμβάνεται έως και 4 φορές. Στη συνέχεια, το δεξί χέρι χαϊδεύει το πηγούνι από αριστερά προς τα δεξιά, με το αριστερό χέρι - από τη μέση έως τις λοβούς των αυτιών.
Το μεσαίο τμήμα των μάγουλων χαϊδεύεται από τις γωνίες του στόματος προς τους λοβούς. Το πάνω μέρος τους - στους ναούς από το πίσω μέρος της μύτης με το μεσαίο και το δείκτη. Το δέρμα του μετώπου σιδερώνεται πρώτα από τη μέση έως τους ναούς με τα δάχτυλα, και μετά από τα φρύδια μέχρι τη γραμμή των μαλλιών προς τα πάνω.
Πραγματοποιείται μασάζ στην περιοχή των ματιών: κατά μήκος του άνω άκρου - από τη γέφυρα της μύτης έως τους ναούς, κατά μήκος του κάτω άκρου - προς την αντίθετη κατεύθυνση. Όλες οι κινήσεις της διαδικασίας επαναλαμβάνονται έως και 4 φορές.
Οι ίδιες τεχνικές χρησιμοποιούνται μετά το χαϊδεύοντας, μόνο με το τρίτο και το τέταρτο δάχτυλο αγγίζοντας τα με μαξιλάρια.
Ολόκληρη η διαδικασία μασάζ τελειώνει με χαϊδεύοντας. Ένας δείκτης της ορθότητας της εφαρμογής του είναι ένα ελαφρύ ρουζ στα μάγουλα. Στο τέλος, τα υπολείμματα της κρέμας αφαιρούνται με αφέψημα βοτάνων ή λοσιόν χωρίς αλκοόλ.
Παρουσία ρυτίδων, το ζύμωμα προστίθεται στις κινήσεις μασάζ. Σε αυτήν την περίπτωση, οι ρυτίδες πιέζονται με δύναμη από τα δάχτυλα: στο μέτωπο - από τη μέση έως τους ναούς, γύρω από το στόμα - από την κάτω γνάθο έως τα φτερά της μύτης και τις γωνίες του στόματος. Στην περιοχή των ματιών, οι πιεστικές κινήσεις πραγματοποιούνται σε σημεία στις γωνίες τους.
Β. Β. Μακούσεφ
|
