Η κουζίνα της Μάλτας είναι το αποτέλεσμα μιας μακράς σχέσης μεταξύ των νησιωτών και άλλων πολιτισμών που κατέλαβαν τα νησιά της Μάλτας για αιώνες.
Το αποτέλεσμα είναι ένας εκλεκτικός συνδυασμός μεσογειακών κουζινών.
Τα νησιά της Μάλτας βρίσκονται στη διασταύρωση όλων των εμπορικών οδών από την Ευρώπη έως την Αφρική και την Ασία, γι 'αυτό η Μάλτα έχει κατακτηθεί εδώ και αιώνες. Φοίνικες, Έλληνες, Ρωμαίοι, Άραβες, Νορμανδοί - τι είδους ηγέτες δεν ήξερε. Από το 1530 το νησί κυβερνούσε η Ιωαννική τάξη των ιπποτών και το 1800 καταλήφθηκε από τον Μποναπάρτη. Οι τελευταίοι ιδιοκτήτες της Μάλτας - οι Βρετανοί - κυβέρνησαν το νησί για 150 χρόνια, η Μάλτα απέκτησε ανεξαρτησία μόνο το 1964. Φυσικά, όλα αυτά δεν μπορούσαν παρά να αντικατοπτρίζονται στην κουζίνα της χώρας, υπάρχουν αρκετά προϊόντα και πιάτα που φέρνουν οι κατακτητές. Τα ξένα πιάτα και οι γεύσεις υιοθετήθηκαν, μετασχηματίστηκαν και προσαρμόστηκαν. Η ιταλική (ιδιαίτερα η Σικελία) και η αραβική κουζίνα είχαν ιδιαίτερα ισχυρή επιρροή εδώ. Όμως, παρά την επιρροή των Αράβων, των Ιταλών, των Ισπανών και των Μαυριτανών, οι Μαλτέζοι κατάφεραν να διατηρήσουν τις δικές τους γαστρονομικές παραδόσεις. Ένα από αυτά τα χαρακτηριστικά είναι το μακρύ μαγείρεμα σε χαμηλή φωτιά, ώστε το φαγητό να είναι σχεδόν βρασμένο. Το πιο δημοφιλές πιάτο στη Μάλτα είναι κουνέλι βρασμένο σε κρασί, fenkada. Πιστεύεται ότι το κουνέλι δεν μαγειρεύεται καλύτερα από τα Μάλτα οπουδήποτε στον κόσμο.
Η παραδοσιακή μαλτέζικη κουζίνα είναι χαρακτηριστική μεσογειακή. Όπως σε οποιαδήποτε εθνική κουζίνα, έχει έντονη εποχικότητα: αν το καλοκαίρι, στη ζέστη για μεσημεριανό γεύμα, αρκεί να φάτε ένα φρυγανισμένο κομμάτι ψωμί τριμμένο με ντομάτα, με κρεμμύδια, αντσούγιες και τυρί προβάτου, τότε το χειμερινό γεύμα σίγουρα θα ξεκινήσει με μινίστρα - μια πλούσια σούπα λαχανικών με μια παχιά φέτα ψωμί της χώρας , γενναιόδωρα με ελαιόλαδο.
Συνήθως, η γιορτή ξεκινά με ορεκτικά: τορτίγες απλωμένες σε πάστα φασολιών με σκόρδο, ελιές γεμιστές με τόνο, κρύα γεμιστά λαχανικά ή τοπικό λουκάνικο με κόλιανδρο.
Επίσης, θα εμφανιστεί στο τραπέζι ένα καλάθι με διάφορα είδη ψωμιού και ψωμάκια. Μεταξύ των κύριων πιάτων, μπορείτε επίσης να σερβίρετε ένα πιάτο ελιές ή λίγες βουτιές με κράκερ ή φρυγανισμένο ψωμί.
Η γειτνίαση της Σικελίας επηρέασε την αγάπη των Μαλτέζων για τα ζυμαρικά. Σε κάθε σπίτι παρασκευάζονται μακαρόνια με διάφορες σάλτσες κρέατος και ψαριού, ραβιόλια ρικότα και ψητά ζυμαρικά. Το Timpala, μια κατσαρόλα από ζυμαρικά με αλεσμένο βόειο κρέας και πρόβειο τυρί με χρυσή καφέ κρούστα, είναι μια ιδιαίτερα τελετουργική επιλογή. Πιστεύεται ότι ήταν το αγαπημένο πιάτο του Μεγάλου Μαγίστρου του Τάγματος της Μάλτας, La Valletta.
Η Μάλτα είναι νησιωτική πολιτεία, οπότε η διατροφή των κατοίκων της περιλαμβάνει πολλά ψάρια και θαλασσινά. Τα καλαμάρια και το χταπόδι είναι εξαιρετικά μαγειρεμένα εδώ, συνήθως μαγειρεμένα με λαχανικά ή γεμιστά. Αγαπούν επίσης την τοπική εκδοχή του bouillabaisse στη Μάλτα - aljotta, μια ψαρόσουπα με σκόρδο, βότανα και ντομάτες. Στις διακοπές, ψήνουν μια πίτα γεμάτη dorada, η οποία ονομάζεται lampuka στη Μάλτα.
Τα γλυκά της Μάλτας αξίζουν ιδιαίτερης προσοχής. Εκτός από μια ποικιλία από πίτες με κρέας και λαχανικά, οι Μάλτα κάνουν υπέροχα γλυκά. Χρόνια πίτες, αμυγδαλωτά και τραγανό κανόλι γεμιστό με τυρί κρέμα, προφανώς τα «κατασκοπεύουν» στους Σικελικούς. Από εκεί ήρθε επίσης η αγάπη για κρύα επιδόρπια, παγωτό και ημιφρέδο.
Και από τους Άραβες κληρονόμησαν το χαλβά και το μαντολάτο αμυγδάλου.Όμως, το "πρόσωπο" της Μάλτας ορθώς θεωρείται ζυμαρικά με ποικιλία γεμίσματος, το πιο αγαπητό - με λεπτή ρικότα, πωλούνται παντού. Φάτε ζυμαρικά για πρωινό με ένα φλιτζάνι καφέ και μπορείτε εύκολα να θαυμάσετε την ομορφιά της Μάλτας μέχρι το βράδυ.