Φυτρωμένη σαλάτα φακής Beluga

Φυτρωμένη σαλάτα φακής Beluga

Κατηγορία: Πιάτα με λαχανικά και φρούτα

Συστατικά
Φακές Beluga	100 ml
Ντοματίνια	250 γρ
κόκκινο κρεμμύδι	1 Η / Υ.
Φέτα	200 γρ
Cilantro (φύλλα)	1 δέσμη
Ελαιόλαδο	2ος. μεγάλο.
Αλάτι (δεν αλάτι)	γεύση

Μέθοδος μαγειρέματος

• Μουλιάστε τις φακές στο βλαστικό για 8 ώρες, το νερό πρέπει να είναι 2 φορές περισσότερο. Στη συνέχεια, στραγγίστε το νερό και αφήστε το για 36 ώρες. Ανακινήστε κάθε 12 ώρες. Για κάποιο λόγο, βλάστησε άνισα. Πλύνετε τις βούτυρες φακές.
• Κόψτε το κρεμμύδι στη μέση και κόψτε τους μισούς δακτυλίους.
• Κόψτε τις ντομάτες στη μέση.
• Ψιλοκόβουμε τα φύλλα κόλιαντρου.
• Ανακατέψτε τις φακές, τα κρεμμύδια, τις ντομάτες, το κόλιαντρο. Εποχή.
• Κόβουμε τη φέτα σε κύβους και ανακατεύουμε απαλά στη σαλάτα.
• Είναι απλώς μια απόλαυση, όχι μια σαλάτα. Είμαι πολύ χαρούμενος που αγόρασα ένα βλαστάρι !!!!))))

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

3 μερίδες

Σημείωση

Είπα για τις φακές Beluga ΕΔΩ. Το κύριο χαρακτηριστικό του είναι ότι το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο, οπότε δεν χρειάζεται να ξεφλουδίζει.

Γκι! Νόστιμη σαλάτα! Λατρεύω πιστά το "Beluga". Αλλά είναι η πρώτη φορά που γνώρισα αυτόν τον τρόπο χρήσης του.
Επομένως, s-p-a-s-i-b-o για την καινοτομία!
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Σε γενικές γραμμές, είμαι οπαδός των συνταγών σας από τις μέρες των τυριών!

Mistletochka, υπέροχη σαλάτα!
Λατρεύω τις φακές, αλλά δεν είμαι εξοικειωμένος με τον Beluga, εξήγησε στον pzhl ignamus.

Πρέπει να αφαιρέσουμε το βλαστικό από αυτήν! Διαφορετικά, δεν θα παίξει αρκετά. Πιστεύω ότι σύντομα θα κερδίσει το σιμιγδάλι!
Μικρό φίλε, τι ωραία σαλάτα! Πολύ, πολύ ορεκτικό! Δεν θα μαγειρεύω, γιατί δεν έχω βλαστάρι, όπως κάποιοι ανεύθυνοι αστοί! Αλλά αυτό δεν με εμποδίζει να απολαμβάνω μια υπέροχη εικόνα που έγινε, πάλι, με μια αστική κάμερα!
Και πώς οι εγχώριοι κατασκευαστές απέτυχαν να σας ευχαριστήσουν ...;
Zenith, Change, Spark στο τέλος! Μόνο για τα ονόματα, μπορείτε να σκοτώσετε! Τραγούδι!

[Ιρίνα]

Πρέπει να αφαιρέσουμε το βλαστικό από αυτήν!

Φιγκ ... Δεν έχω βλαστήσει τα πάντα ακόμα. Τώρα θα σας δείξω με σιτάρι.

δεν είναι εξοικειωμένοι με το Beluga, εξηγήστε pzhl ignamus

Lyuda, εδώ γράφεται για αυτήν: 🔗

Ιρίνα,

Δεν θα μαγειρεύω, γιατί δεν έχω βλαστάρι,

Παρεμπιπτόντως, Lenchik, μόνο για'σένα, μπορεί να φτιαχτεί με βραστές φακές. Παρασκευάζεται γρήγορα.

Εντάξει, δώσε μου τις φακές σου εδώ ... Θα το μαγειρέψω επίσης.
Hospad, και τι δεν μπορείς να κάνεις μόνο για χάρη της φιλίας ...

Ουράα, με κάλεσαν αγαπημένη γυναίκα !!!!
Και βρήκα ένα τόσο ωραίο χαμόγελο.

Οπότε είναι σε επιπλέον emoticons! Vverhu, τρίτη από τα αριστερά!

Η Mistletochka, ευχαριστώ για τον σύνδεσμο, κοίταξε, διάβασε, σοκαρίστηκε από τις υπέροχες ιδιότητες του beluga, αλλά δεν το πωλούν εδώ, αν και έχουν μεγαλώσει. : girl_romashka: Μπορείτε να παραγγείλετε ένα δέμα, αν και η τιμή είναι 15 ή περισσότερο ανά κιλό, uff.
Ας προσπαθήσουμε, ευχαριστώ.

Vverhu, τρίτη από τα αριστερά!

Semyon Semyonitch !! Δ δεν πηγαίνω εκεί.

αλλά δεν το πωλούν εδώ, αν και το μεγαλώνουν.

Δεν μπορεί να είναι έτσι. Ίσως απλώς καλείται με άλλο τρόπο ;;;

Δεν μπορεί να είναι έτσι. Ίσως απλώς καλείται με άλλο τρόπο ;;;

Πάλνα, μην την πιστέψεις, Μικρή! Λέει πάντα, για να έχουν μια σίγαση (για παράδειγμα), μετά μια άλλη ... και μετά ένα teaser με βάφλες τριών εκατοστών!
Περιμένετε λίγο, δώστε της δυο μέρες! Θα βρει τόσο τον beluga όσο και τον stellate οξύρρυγχα για εσάς! Τι είναι ο οξύρρυγχος της φακής!

Mistletochka, κοίταξα, αυτό είναι το όνομα των μαύρων φακών beluga, και είμαι λάτρης όλων των δημητριακών, ξέρω όλα τα δημητριακά που πωλούνται εδώ και στην εμφάνιση, καλά, δεν υπάρχει μαύρη φακή - κόκκινο και καφέ, και κομμένα εδώ.
Mistletochka, τι μπορείτε να πείτε για τα δημητριακά όπως το «Amaranth»;
Πρόσφατα εμφανίστηκε μαζί μας, μαγειρεύω κουάκερ και σούπα, και τι άλλο μπορείτε να μαγειρέψετε με αυτό το πολύ υγιές μεξικάνικο δημητριακό; Είναι τόσο μικρή και έχει μια σκληρή μυρωδιά όπως το Quinoa-quinoa, μόνο τέσσερις φορές μικρότερη.
Ευχαριστώ πολύ, Καθηγητής Croup!

Ναι, Lenochka, έτσι είμαι μυστηριώδης! και γιατί χρειάζομαι ένα είδος σπιρομάκτη για 150dollars, είναι αρκετό για μένα και για 20dolariks που μόνο αυτοαποκαλούνταν διαφορετικά, χαχα, περίμενε, θα ρίξω τα καπουτάνικα σου σε κατασκευαστές σάντουιτς που δεν έχεις. νευρικό γέλιο

Λούντα, αυτό είναι ένα πολύ υγιές δημητριακό !! Περιέχει 1,5 φορές περισσότερη πρωτεΐνη. από το σιτάρι, 3 φορές περισσότερες ίνες, 4 - μέταλλα. Το πιο σημαντικό είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε σκουαλένιο. Εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες, τις καρκινογόνες ουσίες και άλλες τοξικές ουσίες. Δεν έχω συναντήσει δημητριακά εδώ. Μόνο με τη μορφή αλευριού όπως αυτό: 🔗... Το προσθέτω στο ψωμί. Αλλά είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε ωμό, δηλαδή αλεύρι σε έτοιμο κουάκερ, σούπα.

Θα σας ντους με τα καπουτάνικα σας σε κατασκευαστές σάντουιτς που δεν έχετε. νευρικό γέλιο

Ω, ξέρετε !!!

Λούντα, αυτό είναι ένα πολύ υγιές δημητριακό !! Περιέχει 1,5 φορές περισσότερη πρωτεΐνη. από το σιτάρι, 3 φορές περισσότερες ίνες, 4 - μέταλλα.

Αλλά η γεύση και η μυρωδιά είναι συγκεκριμένα. Έφαγα μια σαλάτα με τέτοια δημητριακά στο GOSTFH, αλλά υπήρχε μια μαρινάδα με ξύδι. Και μετά το έψησα στο σπίτι για ένα πιάτο, τι μπορώ να πω, το έφαγα. Ο σύζυγος αρνήθηκε κατηγορηματικά.
Δεν υπάρχει ευτυχία στη ζωή, όλα τα νόστιμα είναι άχρηστα στις περισσότερες περιπτώσεις. Και αντίστροφα.
Έχω μια εγγονή ενός καλού φίλου στη Ρωσία που δεν τρώει κρέας, γι 'αυτό της στέλνω τέτοια δημητριακά, περιέχει αρκετές πρωτεΐνες.

[Λέρλε]

Λέρλεκαι εννοείς φακές beluga;
Απλώς σκέφτομαι αν πρέπει να αρχίσω να την ψάχνω ή όχι ...
Τι γίνεται με μια συγκεκριμένη επίγευση σε μια συγχωρημένη ή συνηθισμένη;

Λένα, όχι, πρόκειται για δημητριακά Αμάρανθ. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να το αλέσετε σε αλεύρι και να προσθέσετε λίγο. Προσδίδει μια γλυκιά γεύση στο ψωμί. Η Βασιλίσα έχει μια νόστιμη συνταγή: https://Mcooker-eln.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=179745.0

Το Beluga έχει φυσιολογική γεύση, μαλακότερο από τις κανονικές φακές.

Ευχαριστώ, Melchik! Πήγα να κυνηγήσω το beluga!

ΝαιFay, στον πάπα. Την εμποτίστηκα ξανά σήμερα.

Από που το αγόρασες? Schaub Δεν μπορώ να κόψω κύκλους!

Ήταν εδώ και πολύ καιρό .. Δεν θυμάμαι .. κατά τη γνώμη μου στο Auchan.

Ελα! Και έτρεξα πέρα, δεν σκέφτηκα καν να κοιτάξω εκεί.
Ευχαριστώ, θα το προσθέσω στη λίστα Ashanov.

Υπάρχει τώρα μια μεγάλη ποικιλία δημητριακών. Όμως η ίδια ήταν χθες, αλλά δεν πρόσεξε - υπάρχει ή όχι. Ο Azuki άρπαξε τα φασόλια.

Μήπως ο τελευταίος ξεκουράστηκε; Δεν με άφησες, αρπακτικό ;!

Και τι είναι για σένα .. δεν μπορείς να το κόψεις σε ένα slicer.

Ναι ναι...