Ψημένο ιππόγλωσσα σε κρεβάτι με φτερά λαχανικών

Ψημένο ιππόγλωσσα σε κρεβάτι με φτερά λαχανικών

Κατηγορία: Πιάτα με ψάρι

Συστατικά
φιλέτο ιππόγλωσσας	600-700 γρ
μελιτζάνα	1 μέσο
πιπεριά	1-2 τεμ.
βολβός	1 μέσο
καρότο	1 Η / Υ.
σκουός	1 μικρό
ντομάτα	2 ώριμα
σκόρδο	2 σκελίδες
μέλι	2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. υγρό
μουστάρδα	1-2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.
χυμό λεμονιού	2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.
αλάτι πιπέρι	γεύση

Μέθοδος μαγειρέματος

• 1. Κόψτε τη μελιτζάνα, τις πιπεριές, τα καρότα, τα κολοκυθάκια, τα κρεμμύδια και τις ντομάτες. Ψιλοκόβουμε το σκόρδο.
• 2. Τηγανίστε το σκόρδο, το κρεμμύδι και τα κομμάτια μελιτζάνας σε ένα τηγάνι. Προσθέστε εκεί πιπέρι, κολοκυθάκια και καρότα. Καρυκεύστε με αλάτι, πιπέρι και συνεχίστε να τηγανίζετε για 5 λεπτά.
• 
• 3. Μεταφέρετε τα λαχανικά σε ένα φούρνο με ψηλές πλευρές. Απλώστε τις φέτες ντομάτας πάνω από τα λαχανικά. Αλάτι λίγο.
• 
• 4. Σε ένα ποτήρι, ανακατέψτε το χυμό λεμονιού, το μέλι και τη μουστάρδα.
• 5. Πλύνετε και στεγνώστε τα ψάρια. Χρίστε με αλάτι και πιπέρι (έχω ένα μύλο - ένα μείγμα πιπεριών). Τοποθετήστε πάνω από λαχανικά.
• 
• 6. Ρίχνουμε το μείγμα μελιού πάνω από το ψάρι.
• 7. Ψήνουμε στους 190º για 25 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν.
• 
• 8. Σερβίρετε με βότανα και λεμόνι.

Σημείωση

Με βάση αυτήν τη συνταγή: 🔗

[Γκάσα]

Γκάσατι ορεκτικό ψάρι με κρούστα! Τάξη!

Ευχαριστώ, Τάτουλ!

Ω, Γκασένκα! Αυτό είναι τόσο όμορφο! Θα είχα γλείψει την τελευταία φωτογραφία!
Έχουμε επίσης ένα ψάρι σήμερα!

Έχουμε επίσης ένα ψάρι σήμερα!

Πρόβατα kerdyk, τότε;

Μου φάνηκε ότι είχα ήδη δείπνο και ήταν γεμάτο. Γιατί η σιελόρροια είναι τόσο ενεργή;

Γιατί η σιελόρροια είναι τόσο ενεργή;

Δεν ξέρω, αγαπητέ !!! Ίσως θα καλέσουμε τη Μάνια ???

Δεν ξέρω, αγαπητέ !!!

Ξέρεις, ξέρεις! Απλά ντρέπεσαι!

Πρόβατα kerdyk, τότε;

ναι, έμεινε μόνο στον καταψύκτη

Λοιπόν τίποτα! το ψάρι είναι υπέροχο! πες μου?

Εγώ θα σας πω !!!

το ψάρι είναι υπέροχο! πες μου?

Το ψάρι είναι πολύ δροσερό και αυτό είναι διπλάσιο!

Όλα πρέπει να είναι καλά για μια γυναίκα!
Τόσο το ιππόγλωσσα όσο και το πουπουλένιο κρεβάτι ...

Ήθελα να ... Αλλά δεν έχω δει το χάλιμπατ να πωλείται εδώ και πολύ καιρό ...

Λινάρι, μαγειρέψτε με χωματίδα ή σολομό

Όχι, το χάλιμπατ Galyunechka είναι ΑΛΛΑΤ! Ο καλκάνι πρέπει να κολυμπά το πρωί και να προετοιμάζεται για μεσημεριανό γεύμα ή τίποτα !! Αλλά ο σολομός θα συνεχίσει να δοκιμάζει το λάθος ... Απλώς ήθελα ιππόγλωσσα, ακόμη και χωρίς λαχανικά

[Γκάσα,]

Γκάσα, τι υπέροχο χάλιμπατ - νόστιμο!
Ευχαριστώ για τη συνταγή και την υπενθύμιση ιππόγλωσσας!

Ευχαριστώ υπενθύμιση χάλιμπατ!

Ευχαριστώ για τον έπαινο, Marishka! Θέλετε να σας υπενθυμίσω ένα άλλο νήμα ??? Λένε ότι έτρωγαν στερλίνα σαν κυπρίνος ...

[Γκάσα,]

Λένε ότι έτρωγαν στερλίνα σαν κυπρίνος ...

Όπως θυμόμαστε, κύριε ... έφαγε τις προάλλες!
Γκάσα, θυμηθείτε κάτι άλλο νόστιμο, παρακαλώ!

Εξαιρετική συνταγή! Ευχαριστώ!

Irishka, λοιπόν, δίνεις !!!

Πάντα σχολιάζω τους φίλους μου! Έχω μια ομάδα 🔗,
Θέλετε να εγγραφείτε;

Ιρλανδικά, είμαι ακόμα στους σελιδοδείκτες, εντάξει; Δεν έχω χρόνο για τίποτα ...

Έτσι κατάφερα να χάσω μια τέτοια ομορφιά Gashenka, ευχαριστώ για τη συνταγή!
Το φέρνω στους σελιδοδείκτες, γιατί δεν έχω δει την πώληση ιππόγλωσσας εδώ και εκατό χρόνια. Αλλά ξαφνικά καταφέρνω να αγοράσω, σίγουρα θα μαγειρεύω

Μακάρι, μπορείτε να μαγειρέψετε με παχουλό χτύπημα ...

Ο Χάλιμπουτ εμφανίστηκε στο σπίτι μου. Δεν ξέρω τι να μαγειρέψω, αλλά εδώ είναι η συνταγή σας !!! και όλα τα προϊόντα υπάρχουν, σχεδόν τα πάντα, δεν υπάρχουν κολοκύθια, νομίζω, πού μπορώ να το φτιάξω, στο MV, AG ή στο φούρνο; ή σε μεταφορά σε φούρνο μικροκυμάτων;
Έχω δύο μπριζόλες και εκατό ερωτήσεις 🔗))))))

Θα επέλεγα φούρνο! Καλό για σένα, Ταν ... Έχεις χάλιμπατ!