Ανάμεικτο κουνουπίδι και μπρόκολο σε μια ομελέτα με τυρί σε μια φριτέζα

Ανάμεικτο κουνουπίδι και μπρόκολο σε μια ομελέτα με τυρί σε μια φριτέζα

Κατηγορία: Ψωμί μαγιάς

Συστατικά
Κουνουπίδι (κατεψυγμένο)	περίπου 150-200g
Μπρόκολο (κατεψυγμένο)	περίπου 150g-200
Αυγό	3 τεμ
Ξινή κρέμα 3-4 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.
Γάλα γάλακτος 150 ml ή φέρετε αυγά και ξινή κρέμα + γάλα έως 500 ml
Αλάτι, πιπέρι για γεύση
Τυρί 100γρ

Μέθοδος μαγειρέματος

• Ξεπαγώστε λίγο το λάχανο.
• Χτυπάμε τα αυγά, με ξινή κρέμα και γάλα, φέρεται αυτός ο όγκος στα 500 ml.
• Βάζουμε το λάχανο σε ένα ταψί, γεμίζουμε με ένα μείγμα ομελέτας και πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί.
• Ψήνουμε μέχρι να μαλακώσουν για περίπου 30-35 λεπτά σε θερμοκρασία 200-180 μοίρες

Ώρα προετοιμασίας:

30-35 λεπτά

Σημείωση

Λατρεύω πραγματικά τέτοια πιάτα, λατρεύω όλα τα είδη λάχανου (εκτός από τα λαχανάκια των Βρυξελλών)
Έτσι ήταν πολύ νόστιμο για μένα.
Bon όρεξη σε όλους

Παρόμοιες συνταγές

Λεπτό πιάτο κουνουπιδιού με κιμά και τυρί σε χύτρα πίεσης Polaris 0305 (Σέλενα)

Κουνουπίδι σε μια ομελέτα σε μια κουζίνα τύπου πίεσης Brand 6051 (Tanyulya)

Πουρές κουνουπιδιού (Διαχειριστής)

Μια καλή συνταγή, πρέπει επίσης να αγοράσετε μια τέτοια φόρμα για να φτιάξετε κατσαρόλες.

Μια καλή συνταγή, πρέπει επίσης να αγοράσετε μια τέτοια φόρμα για να φτιάξετε κατσαρόλες.

Ευχαριστώ, Len, το καλούπι είναι βολικό, το χρησιμοποιώ σε AG και AF.

Η συνταγή είναι υπέροχη, είναι τόσο υπέροχη που υπάρχει ακόμα ένα βίντεο, αλλά στα κινούμενα σχέδια σε ποια λειτουργία μπορείτε να μαγειρέψετε;

Η συνταγή είναι υπέροχη, είναι τόσο υπέροχη που υπάρχει ακόμα ένα βίντεο, αλλά στα κινούμενα σχέδια σε ποια λειτουργία μπορείτε να μαγειρέψετε;

Ευχαριστώ
το κινούμενο σχέδιο έχει το ίδιο βίντεο

μαγειρεμένα σε κουζίνες πίεσης πολλαπλών μαγειρέματος, σε διαφορετικά μοντέλα ο χρόνος κυμαίνεται από 20 έως 40 λεπτά

ευχαριστώ για τη συνταγή. Φτιαγμένο σε ένα νέο μοντέλο σε μια κατσαρόλα για κέικ όπως τα Τάνια: το κουνουπίδι κατεψυγμένο (400 γρ.) Έχυσε το καθορισμένο μείγμα χωρίς τυρί) Δεν ξεπαγώνω το λάχανο, δεν ζεσταίνω τη συσκευή. 160 μοίρες για 17 λεπτά. Το άνοιξα, είδα ότι απομακρύνθηκε από τους τοίχους, το πασπαλίζαμε με τυρί (υπήρχαν 130 γραμμάρια) και 180 μοίρες για 5 λεπτά. Όλα αποδείχθηκαν πολύ καλά. Ακόμα και ο γιος που δεν τρώει το κουνουπίδι έτρωγε με μεγάλη χαρά. Ευχαριστώ και πάλι για τη συνταγή. Πολύ απαραίτητο πράγμα

[Τατιάνα,]

ευχαριστώ για τη συνταγή. Φτιαγμένο σε ένα νέο μοντέλο σε μια κατσαρόλα για κέικ όπως τα Τάνια: το κουνουπίδι κατεψυγμένο (400 γρ.) Έχυσε το καθορισμένο μείγμα χωρίς τυρί) Δεν ξεπαγώσω το λάχανο, δεν ζεστάνω τη συσκευή. 160 μοίρες για 17 λεπτά. Το άνοιξα, είδα ότι απομακρύνθηκε από τους τοίχους, το πασπαλίζαμε με τυρί (υπήρχαν 130 γραμμάρια) και 180 μοίρες για 5 λεπτά. Όλα αποδείχθηκαν πολύ καλά. Ακόμα και ο γιος, που δεν τρώει κουνουπίδι, έτρωγε με μεγάλη χαρά. Ευχαριστώ και πάλι για τη συνταγή. Πολύ απαραίτητο πράγμα

Τατιάνα, ευχαριστώ για την συμβουλή. Το AF είναι ένα πολύ απαραίτητο ΒΑΡΟΣ

Tatiana σας ευχαριστώ πολύ για τη συνταγή, σήμερα το έφτιαξα σε ένα νέο αεροπλάνο - όλα αποδείχθηκαν πολύ νόστιμα. Μαγειρεύω για 20 λεπτά στο t200 από φρέσκο ​​κουνουπίδι / προ-βρασμένο λίγο σε βραστό νερό / και χωρίς τυρί. Ευχαριστώ και πάλι