Pollock με λαχανικά (DELONGHI FH1394 MultiCuisine)

Κατηγορία: Πιάτα με ψάρι

Συστατικά
Pollock (φιλέτο)	350-400 γρ
Παγώστε το μείγμα λαχανικών της Χαβάης	200γρ
Καρότα (κορεατική σαλάτα)	100-150g)
Adyghe αλάτι	πρέζα
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαγιονέζα, ξινή κρέμα
τυρί μοτσαρέλα	προαιρετικός

Μέθοδος μαγειρέματος

Η συνταγή είναι ο πλήρης αυτοσχεδιασμός μου. Πιο κατάλληλο για το νέο μας θέμα Lazy Club)))
Κάνω τα πάντα πολύ γρήγορα, μετά τη δουλειά όταν δεν έχω δύναμη, και η οικογένειά μου έχει συνηθίσει να τρώω ένα φρέσκο και ζεστό δείπνο κάθε μέρα.
Στο κάτω μέρος του μπολ ψησίματος (αν είναι εντελώς τεμπέλης στο πλύσιμο, τότε χρησιμοποιούμε πιάτα ψησίματος αλουμινίου μίας χρήσης) τοποθετήστε το παγωμένο μείγμα της Χαβάης.
Βάλτε τα φιλέτα ψαριού στο μείγμα λαχανικών και τα κορεάτικα καρότα στα φιλέτα. Μπορείτε να γράψετε τα πάντα με μαγιονέζα, ξινή κρέμα ή τριμμένο τυρί.
Δεν το λιπαίνω με τίποτα σήμερα, μόλις πρόσθεσα λίγο τυρί μοτσαρέλα, αλλά δεν πιάστηκε πολύ ... δεν λιώθηκε καθόλου. Ωστόσο, είναι γρήγορο, νόστιμο και πολύ ομοιόμορφο διαιτητικό, αν και ικανοποιητικό.
Μαγειρεύω στο Kuzinka, στο Pizza, 22 λεπτά επίπεδο 2.

Ώρα προετοιμασίας:

22 λεπτά

Πρόγραμμα μαγειρικής:

ΚΟΥΖΙΝΑ ΠΙΖΑ

Σημείωση

Συνιστώ.
Γρήγορο, νόστιμο και όχι χρονοβόρο.

Ava11

TanyulyaΩ, είμαι ο πρώτος που έχει νόστιμη γεύση! Ευχαριστώ για τη συνταγή! Γρήγορα, όπως, λίγο, το κουμπί στο Kuza πατημένο και ένα όμορφο και ικανοποιητικό πιάτο στην έξοδο! Τάνια, είμαι επίσης από το κλαμπ! Υπάρχουν μέρες που δεν θέλετε καθόλου περιττές κινήσεις σώματος!

Κριστίνα

Tanyulya, ΤατιάναΩ, κορίτσια, κι εγώ, από το ίδιο παιχνίδι από το ίδιο κλαμπ, είμαι πολύ τεμπέλης ... αλλά θέλουν να φάνε ... ευχαριστώ για τη συνταγή ..

Ντάνα

Tanyulya, έτσι μπαίνει η Tanyusha, έτσι όλες οι συνταγές στους σελιδοδείκτες! Αυτό είναι τόσο όμορφο! Δεν τρώω ψάρια, αλλά σίγουρα θα το κάνω!
Πού είναι ένα τέτοιο κλαμπ; Θέλω να συμμετάσχω. Επειγόντως!

Κριστίνα

Ντάνα, Ντίνα, υπάρχει ένα θέμα .. Λέσχη τεμπέλης ανθρώπων))),. κοίτα το φόρουμ ..

γκαλά10

Ντίνα, Lazy Club ή χρήσιμες συμβουλές Lazy
Τάνια, έχετε, όπως πάντα, ένα πραγματικό τεμπέλης αριστούργημα! Ευχαριστώ!

Μασιούσα

Ταν, δεν είναι δίκαιο! Αγόρασα ένα καλό φιλέτο γάδου ενώ οδηγούσα σπίτι προσπαθώντας να καταλάβω πώς να το μαγειρεύω. Όχι, υπήρχαν μόνο 2 επιλογές, και οι δύο σύμφωνα με τις συνταγές σας: κοτολέτες σολομού coho και pollock στο ψωμί σας σε μια φριτέζα. Έχω ήδη μαγειρέψει χρησιμοποιώντας αυτές τις συνταγές, και με διαφορετικά ψάρια και μου άρεσε πολύ. Αποφάσισα να το χωρίσω στο μισό και να φτιάξω μερικά κοτολέτες και μερικά φιλέτα. Χαίρομαι με τον εαυτό μου, καθόμουν με ένα φορητό υπολογιστή για να πίνω τσάι και να περιπλανηθώ στο Bread Maker Περιπλανιέμαι! Τώρα έχουν εμφανιστεί 3 ακόμη συνταγές! Και το θέλω επίσης,: girl_cray: αλλά δεν έχω τόσα πολλά ψάρια

Ντάνα

Κριστίνα, γκαλά10ευχαριστώ κορίτσια! Πήγα να σπουδάσω, να εγγραφώ, λοιπόν, το πιο σημαντικό θέμα!

Tanyulya

Alla, Κριστίνα, Ντίνα, Γκαλίνα, Έλυα, ευχαριστώ πολλά κορίτσια.
Μετά τη δουλειά, υπάρχει μόνο δύναμη για τεμπέλης συνταγές και αρκετές

Ντάνα

Tanyulyaκαι τεμπέληδες - είναι συχνά τα πιο νόστιμα!

Μοντέρνο

Tanyulya, Είμαι μαζί σου! Μαγειρεύω επίσης σχεδόν το ίδιο πιάτο. Και τον αγαπώ που είναι νόστιμο και όλα σε ένα.