Χρωματιστά ρολά κοτόπουλου

Χρωματιστά ρολά κοτόπουλου

Κατηγορία: ΦΟΥΡΝΟΣ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ

Συστατικά:

Στήθη κοτόπουλου με δέρμα	2 τεμ.
Βουλγαρική κόκκινη πιπεριά	1 Η / Υ.
Σκληρό τυρί	100 γρ
Ψιλοκομμένο μαϊντανό, άνηθο ή κόλιαντρο	γεύση

Μέθοδος μαγειρέματος

• Αφαιρέστε προσεκτικά το δέρμα - θα είναι χρήσιμο αργότερα. Διαχωρίστε το φιλέτο, χτυπήστε λίγο. Απλώστε το φιλέτο, προσθέστε αλάτι (ανάλογα με την αλατότητα του τυριού), πιπέρι, βάλτε τριμμένο τυρί, λωρίδες πιπεριού (κατά μήκος του ρολού), βότανα σε αυτό σε στρώσεις. Τυλίξτε ρολά, τυλίξτε με δέρμα, ασφαλίστε με σουβλάκια ή τυλίξτε με νήμα. Τυλίξτε το φιλέτο, το οποίο δεν είχε αρκετό δέρμα, χωρίς αυτό. Καλύψτε τα ρολά με φυτικό λάδι, πασπαλίστε με το μείγμα Three Peppers (ή ό, τι θέλετε). Τοποθετήστε σε ένα φούρνο, φούρνο μικροκυμάτων στη σχάρα. Γκριλ + Μικροκύματα μέχρι να μαγειρευτούν ή σε αυτόματο πρόγραμμα (40 λεπτά). Περίπου 10 λεπτά έως ότου είναι έτοιμο, γυρίστε τα ρολά για να ροδίσετε το κάτω μέρος.

Ο συνολικός χρόνος μαγειρέματος είναι περίπου

40 λεπτά.

Πρόγραμμα μαγειρικής:

COMBI (micro + grill) ή αυτόματη λειτουργία

Αυτό θα μαγειρεύω σήμερα)) Μόνο το φιλέτο μου είναι γαλοπούλα, οπότε θα υπάρχει ρολό

Αυτό θα μαγειρεύω σήμερα)) Μόνο το φιλέτο μου είναι γαλοπούλα, οπότε θα υπάρχει ρολό

Χαίρομαι που μου άρεσε η συνταγή, η επιτυχία!

Το έχω ήδη μαγειρέψει, αλλά αντί του κόκκινου είχα ένα πράσινο (πράσινα φασόλια) και ... ξέχασα να προσθέσω αλάτι. Αλλά για εμάς, αυτό δεν είναι πρόβλημα, θα το αλείψουμε με σάλτσα. Μου άρεσε, όχι αγχωτικό και κομψό

[Celestine,]

Celestine, Χαίρομαι που σας άρεσε.