Λίγο ιστορικό τρεξίματος

Mcooker: καλύτερες συνταγές Σχετικά με την ενεργό ζωή

Λίγο ιστορικό τρεξίματοςΣτην αρχή υπήρχε ένα τρέξιμο. Σύμφωνα με τους αθλητικούς ιστορικούς, ο πρόγονος των αρχαίων Ολυμπιακών Αγώνων, ο Ηρακλής, προς τιμήν της νίκης του έναντι του Βασιλιά Αυγέα, οργάνωσε έναν αγώνα μεταξύ των αδελφών του. Σύμφωνα με τον μύθο, σχεδίασε μια θέση για το φράχτη, έβαλε το δεξί του πόδι δίπλα στη γραμμή, έπειτα έβαλε το αριστερό του πόδι σε αυτό και το επαναλάμβανε αυτό 599 φορές.

Αυτή η απόσταση ήταν ένα στάδιο, περίπου 190 μέτρα, από το οποίο προήλθε το όνομα "στάδιο". Και στο πρόγραμμα των πρώτων Ολυμπιακών Αγώνων της αρχαιότητας διεξήχθη μόνο ένα στάδιο. Μόνο 52 χρόνια αργότερα, μια απόσταση σε 2 στάδια συμπεριλήφθηκε στο πρόγραμμα των Αγώνων και μετά από άλλα 4 χρόνια πραγματοποιήθηκε ο πρώτος αγώνας μεγάλων αποστάσεων - 24 στάδιο (περίπου 4,5 χλμ.). Και μόνο αφού οι δρομείς, άλτες, ρίχτες και αθλητές παντού μπήκαν στην Ολυμπιακή αρένα.

Λίγο ιστορικό τρεξίματοςΚαι η σύγχρονη ιστορία του αθλητισμού χρονολογείται από αγώνες τρέχοντας, οι οποίοι αναφέρονται στα αγγλικά χειρόγραφα ήδη από τον 12ο αιώνα. Αργότερα, διεξήχθησαν διαγωνισμοί χρονικής δοκιμής στην Αγγλία. Έτσι, το 1770, το πρώτο αποτέλεσμα καταγράφηκε σε μια ώρα διάρκειας - 17 χιλιόμετρα 300 μ. Αλλά για λόγους δικαιοσύνης, σημειώνουμε ότι ο πιο δημοφιλής αγώνας τρεξίματος μεταξύ των Βρετανών ήταν ο μίλι - 1609 μ.

Αντίθετα, οι Αμερικανοί διοργάνωσαν πολλούς αγώνες πολλών ωρών ή ακόμη και πολλών ημερών. Έτσι, ο George Littlewood κάλυψε απόσταση περίπου 1004 χλμ σε 6 ημέρες. Ένας άλλος επαγγελματίας δρομέας, ο Charles Rowell σε 12 ώρες. έτρεξε 144 χλμ. 64 μ. και 100 μίλια - σε 13 ώρες. 26 λεπτά

Ας θυμηθούμε, τέλος, ότι στη Ρωσία, η αρχή του αθλητισμού τοποθετήθηκε σε αγώνες τρεξίματος, όταν, ακολουθώντας το παράδειγμα της Αγγλίας και της Αμερικής, επαγγελματίες δρομείς από τη Ρωσία και άλλες χώρες διαγωνίστηκαν στη Μόσχα, την Αγία Πετρούπολη, το Νίζνι Νόβγκοροντ και άλλες μεγάλες πόλεις, προσφέροντας να μετρήσουν τη δύναμή τους στο τρέξιμο όλα τα άτομα που έρχονται. Η εκδήλωση που χρησίμευσε ως αρχή της ανάπτυξης του αθλητισμού θεωρείται ότι είναι η δημιουργία του κύκλου Tyarlevsky των οπαδών του αθλητισμού το 1888, ο οποίος στην αρχή, βασικά, καλλιεργούσε μόνο τρέξιμο.

Η πραγματική αναβίωση του αθλητισμού συνδέεται με την αναβίωση των Ολυμπιακών Αγώνων. Και ήδη στην Ολυμπιάδα Α 'το 1896 στην Αθήνα, το επίκεντρο ήταν η διαδρομή μαραθωνίου, η οποία οφείλει το όνομά της στο χωριό Μαραθώνιος στην Αρχαία Ελλάδα, όπου το 490 π.Χ. μι. Υπήρξε μια μάχη μεταξύ των Ελλήνων και των Περσών και η νίκη στην οποία αναφέρθηκε στους Αθηναίους από έναν Έλληνα πολεμιστή που έτρεξε την απόσταση από τον Μαραθώνιο στην Αθήνα - 40 χλμ. Ο αγώνας μαραθωνίου ακριβώς αυτού του μήκους στους 1ους Σύγχρονους Αγώνες κέρδισε η πρόσληψη του ελληνικού στρατού Spiridon Luis με σκορ 2: 58.50.0. Μόνο το 1908, όταν, για να ευχαριστήσω την αγγλική βασιλική οικογένεια, η απόσταση τοποθετήθηκε από τα τείχη του Κάστρου του Windsor, η απόσταση του μαραθωνίου έγινε αυτό που γνωρίζουμε - 42 χλμ. 195 μ.

Μέχρι το 1928, το τρέξιμο μεσαίας και μεγάλης απόστασης (όπως και άλλοι τύποι αθλητισμού) διεξήχθη στο πρόγραμμα παιχνιδιών μόνο για άνδρες. Και μετά το 1928, όταν οι γυναίκες είχαν πολύ κακή απόδοση στον αγώνα των 800 μέτρων, το τρέξιμο αντοχής δεν συμπεριλήφθηκε καθόλου στα προγράμματα της Ολυμπιάδας μέχρι το 1960, όπου η δρομέας μας Lyudmila Lysenko κέρδισε την απόσταση των 800 μέτρων.

Λίγο ιστορικό τρεξίματοςΈτσι, οι γυναίκες ξεκίνησαν ένα είδος αγώνα αντοχής με τους άνδρες όταν εκπρόσωποι του ισχυρότερου σεξ συμμετείχαν συνεχώς στις Ολυμπιάδες για 64 χρόνια, συνεχώς. αυξάνοντας την ταχύτητα και βελτιώνοντας τα αρχεία.

Κάποτε πιστεύεται ότι η μακροχρόνια διάρκεια αντενδείκνυται για το σώμα των γυναικών και των παιδιών. Αλλά στη δεκαετία του '60 του αιώνα μας, όταν η ιδέα "τρέξιμο για όλους και για την υγεία", που προωθήθηκε ευρέως από τον εκπαιδευτή της Νέας Ζηλανδίας A. Lidyard και τους υποστηρικτές του, σάρωσε τον κόσμο, ένα γεγονός συνέβη που κυριολεκτικά γύρισε την κατανόησή μας για τις φυσικές ικανότητες των παιδιών και των γυναικών. Η 13χρονη μαθήτρια Mourin Wilson (μωρό Moe) έτρεξε σε απόσταση από μαραθώνιο και ξεπέρασε πολλούς άντρες σε αυτόν τον διαγωνισμό!

Κατά τα τελευταία είκοσι χρόνια, οι γυναίκες πέτυχαν καταπληκτική επιτυχία στο τρέξιμο αντοχής, προφθάνοντας και συχνά προσπερνώντας (κυριολεκτικά και μεταφορικά) άνδρες. Εδώ είναι μόνο ένα, αλλά ένα εντυπωσιακό παράδειγμα. Το 1983, ο Αμερικανός αθλητής Joan Benoit έτρεξε τον μαραθώνιο στο 2: 22.43. Αυτό το αποτέλεσμα θα της επέτρεπε να γίνει η νικήτρια στον διαγωνισμό ανδρών στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1956 στη Μελβούρνη.

Τέλος, τόσο άνδρες όσο και γυναίκες έτρεξαν την απόσταση του μαραθωνίου στο World Athletics Forum - το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στο Ελσίνκι. Και η νικητή μεταξύ των γυναικών, η Νορβηγική Greta Weitz, έδειξε αποτέλεσμα 2: 28.09, ξεπερνώντας τα επιτεύγματα τουλάχιστον δώδεκα από τους ισχυρότερους άνδρες μαραθωνοδρόμους στο πρωτάθλημα.

Φυσικά, οι γυναίκες δεν βγήκαν στην πίστα για να ανταγωνιστούν τους άνδρες. Επιδίωξαν κυρίως άλλους στόχους: βελτίωση της υγείας, της στάσης του σώματος, του σχήματος. Αλλά οι άντρες δεν χρειάζονται το ίδιο πράγμα; Ή τα παιδιά μας;

E. Chen, A. Sinyakov


Εκπαιδεύστε το υπόλοιπό σας!

Όλες οι συνταγές

© Mcooker: Καλύτερες συνταγές.

χάρτης του ιστότοπου

Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:

Επιλογή και λειτουργία αρτοποιών