Ψυχική υγεία και πραγματική προσωπικότητα

Κάποιος από εμάς πρέπει συχνά να αποφασίσει το ερώτημα: κάναμε το σωστό σε αυτήν ή σε αυτήν την περίπτωση, αν αντιδράσαμε σε αυτό ή σε αυτήν την παρατήρηση, ήταν οι σχέσεις μας στη δουλειά, με γείτονες στο διαμέρισμα ή σκάλα, με συγγενείς;

Πράγματι, αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για εμάς, καθώς ζούμε μεταξύ ανθρώπων και στη διαδικασία της δραστηριότητας συσχετίζουμε συνεχώς τα συναισθήματά μας, τις απόψεις, τις ενέργειές μας με τις πράξεις των άλλων.

Σε αυτήν την αλληλογραφία ή ασυνέπεια με τους γύρω μας εκδηλώνεται με μεγαλύτερη σαφήνεια η ατομικότητα, η πρωτοτυπία μας, ο συνδυασμός βιολογικών, ψυχολογικών και κοινωνικών ιδιοτήτων, που μπορεί να οριστεί με τη λέξη «προσωπικότητα».

Κανένα άτομο δεν είναι ακριβώς ίδιοι. Κάθε ένα είναι διαφορετικό από τα άλλα, μοναδικό. Αλλά είναι δυνατόν, δεδομένου του πλήθους των εκδηλώσεων της ανθρώπινης προσωπικότητας, να μιλήσουμε για κάτι μοναδικό, για κάποιο είδος «τύπου προσωπικότητας»; Δεν πρόκειται για αδράνεια ερώτηση. Εξάλλου, γνωρίζοντας τα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου τύπου προσωπικότητας, είναι ευκολότερο για εμάς να επιλέξουμε την πιο σωστή γραμμή συμπεριφοράς στην επικοινωνία με τους ανθρώπους. Και είναι ευκολότερο για τους άλλους να επικοινωνούν μαζί μας, είναι ευκολότερο να προβλέψουμε πώς θα πραγματοποιηθεί η μία ή άλλη από τις ενέργειές τους.

Όταν μιλάμε ο ένας στον άλλο, συχνά χρησιμοποιούμε κριτήρια που καθορίζουν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας. Αυτά τα κριτήρια καθιστούν δυνατό να δοθεί μια μάλλον μεγάλη ιδέα, με λίγα λόγια, σχετικά με τη συμπεριφορά ενός συγκεκριμένου ατόμου, σχετικά με τα χαρακτηριστικά της σχέσης του με τους κοντινούς ανθρώπους, σχετικά με τον χαρακτήρα του.

Τι είναι ο χαρακτήρας;

«Όταν μιλάνε για μετρητά από κάποιον της φύσης ή του άλλου, - επεσήμανε τον διάσημο ψυχίατρο P. B. Gannushkin, - τότε, με τον ίδιο τρόπο, φυσικά, υπονοούν μια συγκεκριμένη μονόπλευρη πλευρά της ψυχικής του οργάνωσης, καθιστώντας έτσι σαφές για την παρουσία μιας συγκεκριμένης δυσαρμονίας στη σφαίρα της ψυχής του, για την έλλειψη ισορροπίας στη σχέση μεταξύ των επιμέρους πτυχών της ψυχικής δραστηριότητάς του. Εξάλλου, αν είχαμε υπό την επίβλεψη ενός ατόμου με απόλυτα φυσιολογική ψυχή, αν, φυσικά, υπήρχε ένα τέτοιο άτομο, τότε θα ήταν σχεδόν αδύνατο να μιλήσουμε για την παρουσία ενός ή άλλου χαρακτήρα σε αυτόν »..

Ο καθένας από εμάς έχει τα δικά μας χαρακτηριστικά, το δικό μας «διανοητικό χτύπημα». Το ένα έχει αυξημένη καχυποψία, το άλλο, αντίθετα, έχει υπερβολική απροσεξία, το τρίτο έχει υποψία ή πείσμα. Και ένα άτομο προσπαθεί να προσαρμόσει τη μονόπλευρη πλευρά του στις επικρατούσες συνθήκες, έτσι ώστε οι αδυναμίες και οι αδυναμίες να μετατραπούν σε πλεονεκτήματα και δύναμη. Δεν το καταφέρνουν όλοι στο έπακρο. Και μερικοί δεν πετυχαίνουν καθόλου. "Ξέρτε, κρίκετ, τα έξι σας", Λέει η λαϊκή σοφία. Και η ίδια η ζωή μας ωθεί μερικές φορές στο δικό μας "Εξι", διαγραφή των αιχμηρών άκρων των ανεπαρκών ισχυρισμών και φιλοδοξιών ή, αντίθετα, ενθάρρυνση πιο έντονης δραστηριότητας.

Στην ψυχολογία, χρησιμοποιούν ένα άλλο χαρακτηριστικό, που σχετίζεται επίσης με την προσωπικότητα, - την έννοια του "ιδιοσυγκρασία". Σημειώνοντας ορισμένα χαρακτηριστικά στη συμπεριφορά ενός ατόμου, τις ιδιαιτερότητες των αντιδράσεών του σε εξωτερικές επιρροές, οι ψυχολόγοι του δίνουν έναν από τους ορισμούς που εισήχθησαν στην εποχή του από τον Ιπποκράτη: "Αληθινό", "φλεγματικό", "χολερικό", "μελαγχολικό".

Λέγοντας σε κάποιον φλεγματικό, φανταζόμαστε ένα χαλαρό, άβολο άτομο που δεν έχει την τάση να βιάζει αποφάσεις και γρήγορες αλλαγές στη διάθεση. Το αληθινό άτομο προσελκύεται σε μας ως ζωντανό, ευπαθή, κινητό, επαφή Μιλώντας για τη χοληρική, εννοούμε ένα πολύ δραστήριο άτομο, ορμητικό, θερμόψυχο, ανεξέλεγκτο σε λόγια και πράξεις. Ο μελαγχολικός μας φαίνεται δειλός, αναποφάσιστος, ντροπαλός, κάπως ανήσυχος και ύποπτος.

Ο συνεργάτης σας είναι αληθινός. Πρόκειται για ένα πολύ ενεργό, ενεργητικό άτομο, ειδικά αν είναι απασχολημένος με ενδιαφέρουσα δουλειά.Εάν δεν υπάρχει ενδιαφέρον για δουλειά, γίνεται βαρετό, αργό. Συγκεντρώνεται εύκολα με άτομα γύρω του, συνηθίζεται εύκολα σε νέες συνθήκες. Χρειάζεται συνεχώς μια αλλαγή εντυπώσεων, υποθέσεων, δραστηριοτήτων, χόμπι, καθώς αυτό αυξάνει τον τόνο και τη δραστηριότητά του. Χαρακτηρίζεται από την ευκολία εμφάνισης συναισθημάτων, προσκολλήσεων και όχι λιγότερο έντονης ευκολίας εξαφάνισης. Παίρνει πρόθυμα μια νέα επιχείρηση, εκτελεί οποιοδήποτε έργο με πάθος, "με ένα λάμψη", μολύνοντας ολόκληρη την ομάδα. Αλλά μπορεί να κρυώσει εξίσου εύκολα. Ένα αληθινό άτομο δεν του αρέσει και δεν ανέχεται μονότονη, ρουτίνα, επίπονη εργασία. Χαρακτηρίζεται από ευέλικτο μυαλό, καταλαβαίνει γρήγορα τα πάντα, αλλάζει εύκολα την προσοχή και τα ενδιαφέροντά του σε κάτι άλλο. Γνωρίζοντας τα χαρακτηριστικά του, εμμένουμε σε αυτό το άτομο ανάλογα. Μπορείτε να μοιραστείτε τις ανησυχίες και τα προβλήματά σας μαζί του, θα σας ενθαρρύνει. Μπορεί να του ανατεθεί μια υπεύθυνη δουλειά, και εάν τον συλλάβει ήδη, τότε θα το κάνει πολύ γρήγορα και αποτελεσματικά. Τέλος, είναι απλώς ενδιαφέρον να περνάς χρόνο μαζί του.

Αλλά ο συμπαίκτης σας είναι φλεγματικός. Είναι ήρεμος, βιασύνος και ακόμη και με τους γύρω του. Πάντα επίμονος στην επίτευξη του στόχου. Η ηρεμία δεν τον αφήνει ακόμη και σε κρίσιμες στιγμές. Σχετικά εύκολα καταφέρνει να συγκρατήσει τις παρορμήσεις του, τις παρορμήσεις του. Σπάνια ερεθίζεται, υπακούει εύκολα στην εντολή που έχει θεσπιστεί από έξω ή επεξεργάζεται από αυτόν. Με απροθυμία, αλλάζει το στερεότυπο της ζωής του. Καλό είναι να αναθέτει εργασία όπου απαιτείται επιμονή και σταθερή προσοχή. Ένα φλεγματικό άτομο ξέρει να υπολογίζει καλά τη δύναμή του και πάντα φέρνει το θέμα στο τέλος. Για να μετακινηθεί από τη συνηθισμένη δουλειά του σε μια νέα, να εργαστεί σε νέες συνθήκες, χρειάζεται μια συγκεκριμένη περίοδο «ταλάντευσης», προσαρμογής. Είναι μάλλον δύσκολο για αυτόν να αλλάξει την προσοχή του από τη μία δραστηριότητα στην άλλη. Λατρεύει να τηρεί την καθιερωμένη τάξη σε όλα, συναντά με εχθρότητα μια αλλαγή στη συνήθη κατάσταση και ως εκ τούτου είναι συχνά γνωστό ως οπισθοδρόμηση. Αυτό είναι ένα πολύ άνετο συμπαίκτη. Γνωρίζουμε πώς θα αντιδράσει σε μια από τις ενέργειές μας, μπορείτε πάντα να προβλέψετε την αντίδρασή του. Στην παραγωγή, αυτοί οι άνθρωποι εκτιμώνται επίσης. Ο τύπος δραστηριότητας, οι ιδιαιτερότητες της αντίδρασης του φλεγματικού δείχνουν σταθερότητα, χαλαρή, σταθερότητα.

Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι οι περιγραφείσες ιδιοσυγκρασίες, για να το πούμε, στην καθαρή τους μορφή, σχεδόν ποτέ δεν συναντάμε. Η ιδιοσυγκρασία είναι μόνο αυτές οι έμφυτες προϋποθέσεις που καθορίζουν την προσωπικότητα κατά τη διάρκεια της δημιουργίας της. Είναι μόνο ένα είδος ένταξης στη δομή του ανθρώπινου χαρακτήρα. Πιο συχνά αντιμετωπίζουμε μεικτούς, «μεταβατικούς» τύπους ιδιοσυγκρασίας, που αντικατοπτρίζουν τη μετατόπιση της δυναμικής της ανθρώπινης συμπεριφοράς που συμβαίνει όταν έρχεται σε επαφή με άλλους.

Στην πιο αγνή του μορφή, μπορούμε να παρατηρήσουμε την ιδιοσυγκρασία των παιδιών. Όσο μεγαλύτερος, όσο πιο ώριμος είναι ένας άνθρωπος, τόσο πιο διαμορφωμένος είναι ως άτομο, τόσο πιο δύσκολο είναι να διαχωριστεί η ιδιοσυγκρασία από την ολοκληρωμένη δομή του χαρακτήρα του. Προς το παρόν τα χαρακτηριστικά της ιδιοσυγκρασίας καλύπτονται ήδη από τις κοινωνικές-βούληση πράξεις ενός ατόμου, που καθορίζονται από τη συνείδησή του, τη ζωή στην κοινωνία και τις σχέσεις με άλλους ανθρώπους.

Πάρτε το χολερικό ως παράδειγμα. Εργάζεται ως επιστάτης. Μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι αν αντέδρασε με τον τρόπο με τον οποίο αντιδρούν τα παιδιά της χολέρας, κανένα μέλος της ομάδας δεν θα μπορούσε να συνεργαστεί μαζί του. Και θεωρείται καλός ηγέτης. Ξέρει πώς να οργανώνει την εργασία, να δίνει μια εργασία εγκαίρως και να ελέγχει την εφαρμογή της. Ακόμα και σε περίπτωση «ανακάλυψης», δεν ματαιώνει μάταια, δεν φωνάζει στους εργαζόμενους, αλλά κάνει ήρεμα όλα όσα είναι απαραίτητα για να ολοκληρώσει επιτυχώς το έργο της ταξιαρχίας. Αλλά τελικά, ένα χοληρικό άτομο χαρακτηρίζεται από ακράτεια, ανικανότητα - δεν είναι τίποτα που λένε για αυτούς τους ανθρώπους που θα πουν πρώτα, και μετά θα σκεφτούν, πρώτα να κάνουν και μετά να ξυπνήσουν. Γιατί αυτός ο εργοδηγός συμπεριφέρεται διαφορετικά; Και το θέμα είναι ότι, γνωρίζοντας τα δικά του χαρακτηριστικά, έμαθε να αναλογεί τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του με την επικρατούσα κατάσταση.Η εμπειρία του στη ζωή και η θέση του ως εργοδηγός συνέβαλαν σε αυτό. Ξέρει πώς να συμπεριφέρεται και οι υφισταμένοι του ξέρουν πώς θα συμπεριφέρεται σε μια δεδομένη κατάσταση. Ως αποτέλεσμα, οι ιδιαιτερότητες του χαρακτήρα και της ιδιοσυγκρασίας του όχι μόνο δεν βλάπτουν την αιτία, αλλά και βοηθούν το έργο της ομάδας. Κάποιος ακούει συχνά την ερώτηση: ποιο ταμπεραμέντο είναι καλύτερο;

Πράγματι, ποιο ταμπεραμέντο πληροί καλύτερα τις απαιτήσεις των μεταβαλλόμενων συνθηκών ζωής και επιτρέπει σε ένα άτομο να προσαρμοστεί πιο εύκολα; Τι είδους ιδιοσυγκρασία δείχνει, για παράδειγμα, ταλέντο;

Ο Αριστοτέλης πίστευε ότι οι εξαιρετικοί άνθρωποι χαρακτηρίζονταν κυρίως από μελαγχολικά χαρακτηριστικά, και ο φιλόσοφος Καντ σημείωσε ένα ιδιαίτερο ταλέντο μεταξύ των φλεγματικών ανθρώπων. Τώρα γνωρίζουμε καλά ότι και οι δύο ήταν λάθος: άτομα με λαμπρή ικανότητα μπορούν να έχουν μια μεγάλη ποικιλία ιδιοσυγκρασιών. Ας αναφερθούμε σε ιστορικά παραδείγματα: Ο Suvorov και ο Herzen ήταν αυθεντικοί, ο Peter I και ο Pavlov ήταν χοληρικοί, ο Gogol και ο Tchaikovsky ήταν μελαγχολικοί, ο Krylov και ο Kutuzov ήταν φλεγματικοί.

Είναι λοιπόν δυνατό να μιλήσουμε "Καλός" ή "Κακό" ιδιοσυγκρασία? Οι συνθήκες διαβίωσης οποιουδήποτε ατόμου είναι τόσο διαφορετικές και αλλάζουν τόσο συχνά που απαιτούν από αυτόν, ειλικρινά, όλα θετικά που μπορούν να δώσουν από 4 ιδιοσυγκρασίες. Πάρτε, για παράδειγμα, την επιμονή και τη σταθερότητα στο έργο ενός φλεγματικού ατόμου. Μια πολύτιμη ποιότητα που χρειάζεστε σε οποιαδήποτε επιχείρηση. Ωστόσο, σε ορισμένους τύπους εργασιών (οικοδόμος, διεκπεραιωτής) τα άλλα χαρακτηριστικά του - δυσκαμψία, δυσκολία στην αλλαγή της προσοχής - μπορεί να αποδειχθούν τροχοπέδη στην επιτυχή ολοκλήρωση της εργασίας που έχει ανατεθεί.

Ή τέτοιες ιδιότητες, απαραίτητες στο ερευνητικό έργο, όπως η ψυχική εγρήγορση, η ικανότητα κατανόησης νέων πραγμάτων, είναι εγγενείς στους αληθινούς ανθρώπους. Ωστόσο, υπάρχουν καταστάσεις όπου πρέπει να πραγματοποιηθούν εκατοντάδες σειρές παρόμοιων πειραμάτων. Σε αυτήν την περίπτωση, τα χαρακτηριστικά ενός αληθινού ατόμου μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς τα αποτελέσματα των δραστηριοτήτων του και μόνο μια σημαντική προαιρετική προσπάθεια θα τον βοηθήσει να αντιμετωπίσει ένα τέτοιο έργο.

Και τέλος, ας πάρουμε οποιοδήποτε άτομο (ανεξάρτητα από τον τύπο της ιδιοσυγκρασίας του) που μπαίνει σε μια νέα ομάδα. Κατά την περίοδο προσαρμογής σε αυτήν την ομάδα, βιώνει γενική ένταση, επειδή δεν ξέρει πώς θα αντιδράσει η διοίκηση σε αυτόν, στη δουλειά του, πώς θα συναντηθεί από υπαλλήλους. Στην αρχή δεν ξέρει πώς να συμπεριφέρεται, πώς να συμπεριφέρεται. Η διαδικασία εξοικείωσης και προσαρμογής λαμβάνει χώρα σταδιακά, σταδιακά και συνοδεύεται από μια γενική συναισθηματική αντίδραση έντασης, ακόμη και κάποια εγρήγορση, αυξημένο αυτοέλεγχο στη συμπεριφορά, τα λόγια και τις πράξεις κάποιου. Εδώ είναι που η ικανότητα προσδιορισμού του είδους της ιδιοσυγκρασίας κάθε υπαλλήλου, χάρη στην οποία θα μπορεί να προβλέψει τη στάση απέναντι στον εαυτό του, θα είναι χρήσιμη για αυτόν, σύμφωνα με διάφορα σημεία που χαρακτηρίζουν τους άλλους (ειδικά επικοινωνία, αντίδραση, τρόπος ομιλίας κ.λπ.) Αυτό θα συντομεύσει την περίοδο προσαρμογής στη νέα ομάδα και θα σώσει την ψυχική δύναμη.

Μπορούμε να πούμε με πλήρη εμπιστοσύνη ότι δεν υπάρχει «κακό» ή «καλό» ταμπεραμέντο. Ανάλογα με τις συνθήκες δραστηριότητας και επικοινωνίας, τα ίδια χαρακτηριστικά μπορούν να διαδραματίσουν θετικό και αρνητικό ρόλο. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε κάτι άλλο: η μέγιστη ανάπτυξη κλίσεων και ικανοτήτων είναι δυνατή με κάθε ιδιοσυγκρασία. Είναι τελικά θέμα αυτο-εκπαίδευσης. Η ιδιοσυγκρασία θα δώσει χρώμα μόνο στο στυλ εργασίας ενός συγκεκριμένου ατόμου, στη συμπεριφορά του και στη φύση της σχέσης, αλλά δεν θα καθορίσει την ικανότητά του, το ταλέντο, την κοινωνική αξία και το επίπεδο προσωπικής και κοινωνικής επιτυχίας.

Νωρίτερα, έχουμε ήδη παρατηρήσει ότι ο τύπος του νευρικού συστήματος μπορεί να αποδοθεί σε ισχυρό ή αδύναμο. Με τη σειρά του, σε ορισμένα άτομα με ισχυρό τύπο, ο ενθουσιασμός υπερισχύει έναντι της αναστολής, σε άλλους, αυτές οι διαδικασίες βρίσκονται σε ισορροπία. Ωστόσο, μεταξύ των τελευταίων, άτομα με λίγο ή πολύ κινητικότητα νευρικών διεργασιών μπορούν να διακριθούν. Αυτά τα χαρακτηριστικά της λειτουργίας του νευρικού συστήματος αποτελούν ακριβώς τη βάση για τις τέσσερις ιδιοσυγκρασίες που περιγράφονται από τον Ιπποκράτη.Ένας ασθενής τύπος αντιστοιχεί σε έναν μελαγχολικό τύπο, ένας ισχυρός μη ισορροπημένος τύπος αντιστοιχεί σε έναν χοληρικό τύπο, ένας ισχυρός ισορροπημένος τύπος κινητού αντιστοιχεί σε έναν αυθεντικό τύπο, ένας ισχυρός ισορροπημένος αδρανής τύπος αντιστοιχεί σε έναν φλεγματικό τύπο.

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο μελαγχολικός (αδύνατος τύπος) κατέλαβε μια "μη αξιοζήλευτη" θέση μεταξύ αυτών των τύπων. Του ανατέθηκε ο ρόλος μιας «ελαττωματικής» έκδοσης του κανόνα. Είναι αλήθεια ότι ο χοληρικός, λόγω της ανισορροπίας του, ήταν επίσης κατώτερος από το σαγιονέζικο και φλεγματικό, αλλά ήταν ακόμα ένας ισχυρός τύπος, και αυτό του έδωσε κάποιο πλεονέκτημα έναντι του μελαγχολικού. Ο ασθενής τύπος θεωρήθηκε πιο ευάλωτος σε σχέση με διάφορες ασθένειες, ιδίως σε νευρώσεις. Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι η μελαγχολική διακρίνεται από μια ειδική, εγγενή μόνο αντιδραστικότητα. Αυτός ο πιο λεπτός αντιληπτικός τύπος δεν έχει ίση με το συγκεκριμένο στοιχείο. Επομένως, δεν υπάρχουν λανθασμένες επιλογές ιδιοσυγκρασίας. Κάθε επιλογή έχει τις δικές της δυνάμεις και τη δική της πτέρνα. Αν πάρουμε, για παράδειγμα, ένα χοληρικό άτομο, τότε η ανισορροπία του είναι «κατωτερότητα» μόνο σε ορισμένες συγκεκριμένες καταστάσεις. Σε άλλους τομείς της ζωής (έχουμε ήδη δώσει ένα παρόμοιο παράδειγμα), ανακαλύπτει την ικανότητα να ενεργεί πολύ παραγωγικά και γρήγορα, και αυτό οφείλει στην ανισορροπία του.

Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και η αδυναμία του νευρικού συστήματος μπορεί να αποδειχθεί το συγκεκριμένο πλεονέκτημά του, εκδηλώνεται με τη μορφή αυξημένης αντιδραστικότητας και ευαισθησίας ενός ατόμου στα γεγονότα γύρω του, και της δύναμης και της αδράνειας -

ένα είδος μειονεκτήματος, που εκδηλώνεται από δυσκαμψία όταν είναι απαραίτητο να προσαρμοστεί γρήγορα στις μεταβαλλόμενες περιβαλλοντικές συνθήκες.

Είναι επίσης αδύνατο να απαντήσουμε ξεκάθαρα στο ερώτημα ότι εμείς, οι γιατροί, ρωτάμε επίσης πολύ συχνά: σε ποιον τύπο νευρικού συστήματος είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί η πιθανότητα νεύρωσης και ποιο είναι πιο σταθερό, «ανθεκτικό» στη νεύρωση;

Σημειώνεται ότι η νεύρωση μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε ιδιοσυγκρασία εάν αρνητικοί παράγοντες δρουν στο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή εάν εκφράζονται έντονα. Κάτω από τη δράση των τραυματικών παραγόντων, ο τύπος της ιδιοσυγκρασίας καθορίζει τη μορφή εκδήλωσης της νεύρωσης: αν θα είναι νευρασθένεια, ψυχθένεια, ψυχαναγκαστική διαταραχή ή υστερία

Φυσικά, η φύση της αντίδρασης σε ορισμένες δυσκολίες παίζει επίσης σημαντικό ρόλο εδώ, και αυτό καθορίζεται όχι μόνο από τον τύπο της ιδιοσυγκρασίας, αλλά και από το σύστημα των σχέσεων ζωής ενός συγκεκριμένου ατόμου.

Η γνώση των χαρακτηριστικών της απόκρισης ενός ατόμου σε εξωτερικά ερεθίσματα ενός συγκεκριμένου ταμπεραμέντου, καθώς και οι γενικοί νόμοι του νευρικού συστήματος θα μας βοηθήσουν να καταλάβουμε πώς και ποιος έχει νευρώσεις, ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξή του, πώς πρέπει να συμπεριφερόμαστε και πώς να χτίζουμε τις σχέσεις μας με άλλους, για την πρόληψη της ανάπτυξης νευρωτικών καταστάσεων.

Το Tarnavsky Yu.B. μπορεί να αποφευχθεί

Παρόμοιες δημοσιεύσεις

Πέντε βαθμοί σοβαρότητας της αϋπνίας

Στα σύνορα μεταξύ υγείας και ασθενειών

Οι σκοτεινές πλευρές της προόδου