Κεχριμπάρι σαλάτα

[ηρέμησε]

Κεχριμπάρι σαλάτα

Κατηγορία: Κρύα γεύματα και σνακ

Συστατικά
Φιλέτο ρέγγας	1 Η / Υ.
Μεσαίο κρεμμύδι	2 τεμ.
Μεγάλα καρότα	1
φυτικό λάδι
καρύδια	χούφτα
μικρό δοχείο καλαμποκιού	1 Η / Υ

Μέθοδος μαγειρέματος

• Κόψτε το κρεμμύδι σε μισούς δακτυλίους, τρίψτε τα καρότα σε χοντρό τρίφτη. Τηγανίζουμε τα πάντα σε εξευγενισμένο φυτικό λάδι μέχρι να μαλακώσουν. Κόψτε το φιλέτο ρέγγας σε λεπτές φέτες, τοποθετήστε το σε ένα μπολ σαλάτας, προσθέστε καρύδια, σπασμένα σε κομμάτια, καλαμπόκι και ηρέμησε τηγάνισμα. Εάν φαίνεται ότι δεν υπάρχει αρκετό λάδι, συμπληρώστε από τη φιάλη. Ανακατέψτε τα πάντα απαλά και αφήστε το να βράσει για μια ώρα. Νόστιμη σαλάτα!
  

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

3 μερίδες

Σημείωση

Συνταγή από το Tasty_Bystro_Inexpensive.

Άνθρωποι, αυτό είναι πολύ νόστιμο. τι, εκτός από εμένα, κανείς δεν ήταν δεμένος;

τι, εκτός από εμένα, κανείς δεν ήταν δεμένος;

Ελαφρύ, αλλά ίσως να μην είναι γαντζωμένο γιατί η σαλάτα είναι από τη χειμερινή σειρά. Τώρα οι άνθρωποι παίρνουν ψηλά από ένα μικρό ζουμερό ραπανάκι, ένα τρυφερό αγγούρι, άνηθο από τον κήπο.
Μου αρέσει πολύ η ρέγγα, γι 'αυτό αγοράζω ρέγγα το καλοκαίρι και μαγειρεύω κάτι από αυτό. Αν και η ρέγγα το καλοκαίρι είναι διαφορετική, αλμυρή. Αλλά τα τηγανητά κρεμμύδια και τα καρότα δίνουν μια πολύ καλή γλυκύτητα και όλα μαζί μια καλή, νόστιμη σαλάτα. Ναι, είναι επίσης βολικό για μένα ότι η σαλάτα δεν είναι από την αλλοιώσιμη σειρά. Έχει ακόμη καλύτερη γεύση τη δεύτερη μέρα

Νομίζω ότι σχεδόν κάθε μέρα δημιουργείται μια νέα συνταγή και θέλω να δοκιμάσω τα πάντα. Έχω ήδη μια ουρά σελιδοδεικτών. Και μου αρέσει επίσης η ρέγγα, το αλατίζω εγώ και αυτή, εννοώ, έχει πλέον εξαφανιστεί από την πώληση. Αυτή η συνταγή είναι επίσης σύμφωνη.

Ναι, ένα σύμφωνο: η ρέγγα του καλοκαιριού είναι πιο αλατισμένη και πιο λιτή, αλλά εξακολουθεί να είναι το καλύτερο ψάρι όλων των εποχών και των λαών! και ακόμη και το καλοκαίρι, μια τέτοια σαλάτα θα είναι πολύ χρήσιμη.

Αλλά τι είναι, η σαλάτα είναι στα σχέδια και η ρέγγα στα καταστήματα είναι εξαιρετικά τρομακτική (τόσο αλατισμένη όσο και παγωτό).

Θα πρέπει να αγοράσουμε κονσερβοποιημένα φιλέτα, τα οποία δεν σέβομαι καθόλου.

Ω ναι! Κάποτε αγόρασα ένα φιλέτο σε βάζα - ήταν αρκετό με το κεφάλι μου τέτοια βρωμιά είναι σπάνια. Λούσι, είναι καλύτερο να είσαι υπομονετικός παρά να αγοράσεις ένα τέτοιο byaka.

Θα πρέπει να αγοράσουμε κονσερβοποιημένα φιλέτα, τα οποία δεν σέβομαι καθόλου.

Αλλά δεν είναι καλύτερο να διατηρείτε τη συνταγή στους σελιδοδείκτες, θα υπάρχει μια καλή ρέγγα, θα υπάρχει μια καλή σαλάτα

Ολα. Αυτή θα είναι τώρα η αγαπημένη μου σαλάτα για τα επόμενα πέντε χρόνια. Τάνια, ATP, ω-ω-πολύ νόστιμο! Το χέρι, ωστόσο, έφτασε για να προσθέσει ψίχουλα ψωμιού σίκαλης από μια τσάντα στην μπύρα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, αλλά οι άνδρες υποστηρίζουν την υγιεινή διατροφή; δεν χρειαζόμαστε αυτό το GMNO;

shl. και γιατί δεν μου έβλεπε αυτή τη σαλάτα στο παρελθόν, αλλά μόνο τώρα, στο ατελές μου 74 ...

στο ατελές μου 74 ...

Γεια .. γιατί είναι ατελής ??? Χάσατε βάρος τι ;;

[Τάνια]

Τάνια, αλλά δεν μπορείτε να τηγανίσετε το κρεμμύδι, αλλά να το προσθέσετε ωμό. Πραγματικά δεν μου αρέσει να τηγανίζω σε σαλάτες.

Ολα. Αυτή θα είναι τώρα η αγαπημένη μου σαλάτα για τα επόμενα πέντε χρόνια.

Iruskaπώς δοκιμάζετε την αλμυρή ρέγγα και το γλυκό καλαμπόκι;

Ω, κορίτσια, σε λατρεύω! Ανεβάζετε το πνεύμα σας το πρωί
IRR, έχετε μια υπέροχη σαλάτα !!!!!

ή δεν μπορείτε να τηγανίσετε το κρεμμύδι, αλλά προσθέστε το ωμό. Πραγματικά δεν μου αρέσει να τηγανίζω σε σαλάτες.

Ταν .. τι μπορώ να σου πω; σε αυτή τη σαλάτα όλη η γεύση είναι σε συνδυασμό αλμυρού και γλυκού, και τα ωμά κρεμμύδια θα δώσουν μια εντελώς διαφορετική γεύση

Έστειλε τον άντρα της για ρέγγα και καλαμπόκι.

Έστειλε τον άντρα της για ρέγγα και καλαμπόκι.

Tanechkaa-ah-ah-! Καλέστε, πείτε μου - duve! βουτήξτε ρέγγα και 2 καλαμπόκι (κουτιά), τότε θα

Έχω ήδη τηλεφωνήσει. Αλλά είστε σίγουροι ότι τίποτα δεν πάει στραβά;

Έχω ήδη τηλεφωνήσει. Αλλά είσαι σίγουρος ότι τίποτα δεν είναι αδύνατο;

* Αστεία * δεν είμαι σίγουρος ...αλλά γιατί θα μαγειρεύατε για ένα γεύμα; τουλάχιστον 2 για να λερωθούν, τόσο βρώμικο ...

[Λουκία]

Καλά?


Λουκία Μαγειρεύω επίσης ... Βλέπω ...κόλλησε και είναι σιωπηλοί

Έτσι δεν υπήρχε δύναμη να γράψω. Ειλικρινά ήθελα ένα μέρος, οπότε δεν το έδωσαν, και τότε είστε εξοργισμένοι που είμαστε σιωπηλοί Λοιπόν, πολύ, πολύ ...

Λοιπόν, πολύ, πολύ ...

Στην υγεία σου!

[Λουκία]

Λουκία επίσης μαγειρεμένο ... Βλέπω ...κόλλησε και είναι σιωπηλοί

Ναι, έχουμε πολλά, οπότε σας ευχαριστώ celfh μόλις τώρα!

αλλά εξακολουθεί να είναι το καλύτερο ψάρι όλων των εποχών! και ακόμη και το καλοκαίρι, μια τέτοια σαλάτα θα είναι πολύ χρήσιμη.

Σε υποστηρίζω. Η ρέγγα είναι κάτι.

Ω ναι! Κάποτε αγόρασα ένα φιλέτο σε βάζα - ήταν αρκετό με το κεφάλι μου. τέτοια βρωμιά είναι σπάνια. Λούσι, είναι καλύτερο να είσαι υπομονετικός παρά να αγοράσεις ένα τέτοιο byaka.

Αυτή η ρέγγα σε βάζα αντιμετωπίζεται με κάτι αηδιαστικό, οπότε δεν αντιστοιχεί καθόλου στην αγαπημένη μας ρέγγα με σφάγια.
Αγόρασα αυτήν την ρέγγα σε ένα βάζο αρκετές φορές, αλλά δεν ένιωσα ποτέ κάτι θλιβερό σε αυτό.
Παρεμπιπτόντως, το φάρμακο συνιστά να τρώτε ένα κομμάτι ρέγγας μία φορά την ημέρα, καθώς είναι η ρέγγα που έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα. Δεν θυμάμαι τις λεπτομέρειες, αλλά πήγα να φτιάξω μια σαλάτα.

Κάνω την ίδια επιλογή, αλλά αντί για ρέγγα, τουρσί μανιτάρια

Παρεμπιπτόντως, το φάρμακο συνιστά να τρώτε ένα κομμάτι ρέγγας μία φορά την ημέρα, καθώς είναι η ρέγγα που έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα. Δεν θυμάμαι τις λεπτομέρειες, αλλά πήγα να φτιάξω μια σαλάτα.

Λίπος - από 2 έως 33%, ανάλογα με τα νερά στα οποία αλιεύεται αυτό το ψάρι. Όσο πιο βόρεια ο βιότοπός του, τόσο περισσότερο λίπος.

Πρωτεΐνες - 15 έως 19%, που περιέχει ορισμένα απαραίτητα αμινοξέα. Είναι αναντικατάστατα επειδή δεν παράγονται στο ανθρώπινο σώμα, επομένως είναι σκόπιμο να τα πάρετε μαζί με τροφή. Και τα τρόφιμα που περιέχουν αυτά τα οξέα είναι πολύτιμα από τους διατροφολόγους.

Οι βιταμίνες Α και D που περιέχονται στη ρέγγα έχουν μεγάλη σημασία για το ανθρώπινο σώμα. Η βιταμίνη Α είναι το κύριο στοιχείο για την παροχή των οργάνων της όρασης με τις απαραίτητες ουσίες, καθώς προάγει το σχηματισμό καροτίνης. Η βιταμίνη D δρα στο ανοσοποιητικό σύστημα, επιτρέποντας στο σώμα να αποθηκεύει ενέργεια για ύπαρξη.

Το ελαϊκό οξύ είναι ένα ακόρεστο λιπαρό οξύ που βοηθά στη βελτίωση της καρδιαγγειακής δραστηριότητας και της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.

Ορυκτά: κάλιο, ασβέστιο, κοβάλτιο, φώσφορος, σίδηρος, μαγγάνιο, χαλκός, ιώδιο. Όπως μπορείτε να δείτε, το μεγαλύτερο μέρος του περιοδικού πίνακα συλλέγεται σε ρέγγα. Αυτό σημαίνει ότι αυτό το ψάρι είναι πιο κοντά στη δομή των υψηλής ποιότητας φυσικών προϊόντων που είναι χρήσιμα για τον άνθρωπο.

Κάνω την ίδια επιλογή, αλλά αντί για ρέγγα, τουρσί μανιτάρια

Λοιπόν, αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική σαλάτα

[Τανέτσκα]

ΤανέτσκαΣας ευχαριστώ και αναφέρω Δοκιμάσαμε τη σαλάτα σας, το άρεσε σε όλους! Αρχικά, η δική μου εκπλήχθηκε από αυτό που είδαν, γλυκό καλαμπόκι και ρέγγα, αλλά στη συνέχεια το έφαγαν και από τα δύο μάγουλα. Θα μαγειρέψω λίγο περισσότερο.

[Βιταλίνκα]

Βιταλίνκα, στην υγεία σου!

Έκανα και αυτή τη σαλάτα. Νόστιμο, τρυφερό, ασυνήθιστο


Τα καρότα και τα κρεμμύδια μπορεί να είναι λίγο υπερβολικά και πιθανώς να κόψουν τη ρέγγα μικρότερη από την απαραίτητη, αλλά δεν επηρέασε την αντίληψη αυτής της σαλάτας. Σίγουρα, θα επαναλάβω. Και, το πιο σημαντικό, είναι εντελώς απλό, το κύριο πράγμα είναι να αλάτιμε την ρέγγα εγκαίρως. Ναι, έβαλα επίσης ένα ολόκληρο μεγάλο βάζο καλαμποκιού, επειδή δεν μπορούσα να καταλάβω πού να βάλω μισό βάζο αργότερα.

Επιβεβαιώνω - η σαλάτα είναι νόστιμη, αλλά την έχω υπερβάλει με καρύδια. Μια χούφτα είναι γραμμένη, έτσι πασπαλίζω.

Κορίτσια, χαίρομαι πολύ που μου άρεσε η σαλάτα!
Τάνια, οι φωτογραφίες είναι όμορφες !!!!

Επιβεβαιώνω - η σαλάτα είναι νόστιμη, αλλά την έχω υπερβάλει με καρύδια. Μια χούφτα είναι γραμμένη, έτσι πασπαλίζω.

Γαμώτο, ξέχασα τα καρύδια (στη φωνή του Μάσα, από την ταινία "Masha and the Bear" της σειράς big wash)

Γαμώτο, ξέχασα τα καρύδια (στη φωνή του Μάσα, από την ταινία "Masha and the Bear" της σειράς big wash)

Τη δεύτερη φορά που το έκανα χωρίς καρύδια, μου άρεσε ακόμη περισσότερο.

Γεια σας, έκανα αυτή τη σαλάτα χθες. τι μπορώ να πω ... η σαλάτα είναι πάρα πολύ ερασιτέχνης. Ίσως πρόκειται για τη γεύση της ρέγγας, ή ίσως μόνο για τη γεύση. γλυκό και αλμυρό ... σε ένα μπουκάλι.

Κάνω την ίδια επιλογή, αλλά αντί για ρέγγα, τουρσί μανιτάρια

Εδώ είναι η επιλογή με μανιτάρια θα είναι πιο παραδοσιακή

[Μέριλιν]

Μέριλιν, είναι καλό που όλοι έχουν διαφορετικά γούστα!

Ευχαριστώ για τη συνταγή σαλάτας! Ξέχασα πραγματικά για το σκόρδο για πρώτη φορά (λοιπόν, δεν υπάρχει Διαδίκτυο στη χώρα για να κατασκοπεύσει, αλλά η μνήμη είναι παρθενική), αλλά όλοι έφαγαν αυτή τη σαλάτα και ήταν απλά ενθουσιασμένοι.

[Όλυα]

ΌλυαΕίμαι πολύ χαρούμενος που μου άρεσε η σαλάτα!

Τατιάνα, σαλάτα BOMB! Ποτέ δεν πίστευα ότι τόσο απλά συστατικά θα μπορούσαν να κάνουν τόσο υπέροχη γεύση μαζί.

Lyudmilochka, καλή τύχη !!!!