Σαλάτα φασολιών με αβοκάντο και κόκκινο κρεμμύδι

Κατηγορία: Κρύα γεύματα και σνακ
Σαλάτα φασολιών με αβοκάντο και κόκκινο κρεμμύδι

Συστατικά

Βρασμένα φασόλια 1 ποτήρι
Αβοκάντο 1 Η / Υ.
κόκκινο κρεμμύδι 1 Η / Υ.
Χυμός λεμονιού 1/2 τεμ.
Ξύσμα λεμονιού 1/2 τεμ. (Χρησιμοποίησα ζαχαρωμένα λεμόνια και πορτοκάλια 4 τεμ.)
Φρέσκος μαϊντανός 1-2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. ψιλοκομμένο
Αρωματικό ξίδι 1 κουτ
Φυτικό λάδι γεύση
Αλάτι, μπαχαρικά γεύση

Μέθοδος μαγειρέματος

  • Σαλάτα φασολιών με αβοκάντο και κόκκινο κρεμμύδι
  • Κόψτε λεπτά το κόκκινο κρεμμύδι σε δαχτυλίδια, βάλτε σε ένα μπολ, πασπαλίζουμε με μια πρέζα αλάτι, πασπαλίζουμε με ξύδι, ανακατεύουμε και αφήνουμε να μαρινάρετε ενώ ετοιμάζεται η σαλάτα.
  • Κόβουμε το αβοκάντο σε μικρούς κύβους, πασπαλίζουμε με χυμό λεμονιού.
  • Μπορείτε να προσθέσετε ξύσμα λεμονιού στη σαλάτα για γεύση, αλλά έκοψα ψιλοκομμένα λεμόνια και πορτοκάλια, τα οποία έδωσαν στη σαλάτα μια πολύ ευχάριστη γεύση.
  • Συλλέγουμε τη σαλάτα:
  • Σε ένα μπολ σαλάτας, ανακατέψτε τα βραστά φασόλια, αβοκάντο, τουρσί κρεμμύδια, μαϊντανό, εσπεριδοειδή, ανακατέψτε απαλά με τα χέρια σας, από κάτω προς τα πάνω.
  • Καρυκεύστε τη σαλάτα με αλάτι και φυτικό λάδι.
  • Βάζουμε την τελική σαλάτα σε μερίδες και σερβίρουμε
  • Σαλάτα φασολιών με αβοκάντο και κόκκινο κρεμμύδι

Σημείωση

Μια πολύ αυτάρκη, ικανοποιητική, θρεπτική και όχι λιπαρή σαλάτα - θα είναι κατάλληλο για το POST!
Μαγειρέψτε με ευχαρίστηση και όρεξη!Σαλάτα φασολιών με αβοκάντο και κόκκινο κρεμμύδι

Όλες οι συνταγές

© Mcooker: Καλύτερες συνταγές.

χάρτης του ιστότοπου

Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:

Επιλογή και λειτουργία αρτοποιών