Μπακαλιάρος με λαχανικά στη φριτέζα Philips

Μπακαλιάρος με λαχανικά στη φριτέζα Philips

Κατηγορία: Πιάτα με ψάρι

Συστατικά
Μπακαλιάρος	2-3 μικρά κομμάτια
Κατεψυγμένα φασολάκια (πράσινα και κίτρινα)	500 γρ
Hake Marinade	περίπου 50 ml
Καλαμποκάλευρο	1-2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο
Καλαμποκέλαιο	1-2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο

Μέθοδος μαγειρέματος

• Συνταγή με βάση το τηγανητό καπελάνο της Tanyulia:
• ξεπαγώστε τα ψάρια, προ-μαρινάρετε για τουλάχιστον μισή ώρα, αλλά μπορείτε να κάνετε περισσότερα (χυμός λεμονιού, μια κουταλιά ψιλοκομμένα ξηρά λαχανικά - ντομάτες, μαϊντανό, πάπρικα, πράσα, μια κουταλιά αραβοσιτέλαιο), στη συνέχεια ψωμί σε αλεύρι καλαμποκιού και - στο πρώτο διαμέρισμα του καλαθιού AF. Πασπαλίστε τα σπαράγγια κατεψυγμένα απευθείας με μια δεύτερη κουταλιά λάδι και στο δεύτερο διαμέρισμα. Σε μια προθερμασμένη φριτέζα για 200 g για 5-7 λεπτά και μετά μεταφέρουμε σε 180 g και άλλα 10-15 λεπτά. Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε στη συνέχεια να κάνετε σπιτική μαγιονέζα, αλλά χωρίς αυτό είναι αρκετά συναισθηματική και το πιο σημαντικό - γρήγορα και απλά, μετά την άνοιξη της Κυριακής με τα πόδια - αυτό είναι! Στην υγεία σου!

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

2-3 μερίδες

Λοιπόν, είναι ένα πολύ ορεκτικό ψάρι! Στην AF, όλα φαίνονται έξυπνα!

Τραγούδι *, ευχαριστώ :) Το ίδιο το ψάρι είναι υπέροχο, τα λαχανικά εδώ το έκλεψαν ελαφρώς, εδώ είναι σε καθαρή μορφή:



Και δεν είμαι πολύ ενθουσιασμένος με το AF, παρόλο που έπρεπε να αγοράσω μια ξανθιά, αλλά βουίζει σαν μέλισσα, μόλις έσωσε τους συγγενείς μου στο γενικό συνέδριο συγγενών

Λοιπόν τι γιορτή για την κοιλιά

Ναι, αλλά και γυναικείες πένες Και ένα ιδιαίτερο ευχαριστώ για το ψωμί καλαμποκιού, τώρα κατάστημα με αυτό!