Smoothie "Βιταμίνη C"

Smoothie "Βιταμίνη C"

Κατηγορία: Τα ποτά

Συστατικά
Γλυκά και ξινά μήλα (μέτρια)	2 τεμ.
Καρότα (μέτρια)	2 τεμ.
Χυμός λεμονιού *	2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο
χυμός μήλου	γεύση

Μέθοδος μαγειρέματος

• Ξεφλουδίστε τα μήλα και τα καρότα. Τοποθετήστε το σε ένα μπολ μπλέντερ. Ρίξτε εκεί χυμό λεμονιού (ή πορτοκάλι). Κτυπήστε καλά με υψηλή ταχύτητα. Χωρίστε τον προκύπτον πουρέ σε ποτήρια, αραιώστε με κρύο χυμό μήλου στην επιθυμητή συνοχή. Ένα υγιεινό ποτό βιταμινών είναι έτοιμο!
• Αραίωσα λίγο τον πουρέ με χυμό, μου αρέσει καλύτερα.
• 
• 

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

2 μερίδες

Ώρα προετοιμασίας:

10 λεπτά

Πρόγραμμα μαγειρικής:

Μίξερ

Σημείωση

* Έχω πιέσει πρόσφατα πορτοκάλι

Σας ευχαριστώ, μπορώ απλώς να το κάνω σήμερα (θα το εξομαλύνω ούτως ή άλλως).

[Νίκα]

Νίκα, για την υγεία Πώς είμαι με τη συνταγή

Πόσο δροσερό - φωτεινό, ζουμερό, orrrangewooo!

[Olesya]

Olesya, ετοιμάζεται για ένα ηλιόλουστο καλοκαίρι!

Ω, πόσο ηλιόλουστο !!!! Και αστείο! Ευχαριστώ πολύ - υπέροχο!

[Ιρίσα]

Ιρίσα, ευχαριστώ, θα ήμουν ευτυχής αν έρθει βολικό

Και μου αρέσει - πολύ ορεκτικό !!! Υπήρχε μια ανάσα δροσιάς το καλοκαίρι ...

[Παντρεύω]

Ευχαριστώ, Παντρεύω!

Ανατίναξε το καλοκαίρι

Ναι. Και μετά έξω από το παράθυρο υπάρχουν σύννεφα, ο άνεμος, το χιόνι πετά ... αλλά μερικές φορές ο ήλιος διαπερνά

Ναι. Και μετά υπάρχουν σύννεφα έξω από το παράθυρο, ο άνεμος, το χιόνι πετά ... αλλά μερικές φορές ο ήλιος τρυπάει

Ω, ο Λενούλ θα σε γελάσει λίγο. Ζούμε στην οδό Permskaya. Και έχουμε τον ήλιο. Στο θερμόμετρο 20. Οι σημύδες κάτω από το παράθυρο έχουν απελευθερώσει φύλλα. Κοντά σε σπίτια ανθίζουν κεράσια. Οι πικραλίδες, η μητέρα και η μητριά ανθίζουν. Αυτός είναι μόνο ο άνεμος .... Είναι πιο ζεστό στο Μινσκ παρά έξω - η μητρόπολη.

Ζούμε στην οδό Permskaya

Και έχουμε τον ήλιο. Στο θερμόμετρο 20

Είρωνας! Αυτό είναι που είστε καλά, εξειδικευμένο, υποσχόμαστε επίσης +15 τις προάλλες.

Θα προσθέσω επίσης τη βιταμίνη Α στο όνομα. Αλλά για να την αφομοιώσετε, μπορείτε κυριολεκτικά να προσθέσετε μια σταγόνα βούτυρο ή κρέμα, καλά, έτσι γράφουν παντού τώρα. Φαίνεται υπέροχο και πόσο υγιεινό και νόστιμο! Θέλω απλώς να αγκαλιάσω το ποτήρι! Μμμμ ...

[Ολ]

Ολ, αρχικά ονομάζεται "Βιταμίνη", αλλά με αυτό το όνομα υπάρχει ήδη

Θέλω απλώς να αγκαλιάσω το ποτήρι!

Βοηθήστε τον εαυτό σας για την υγεία σας!

Είρωνας! Αυτό είσαι

Και εδώ είναι ακόμα πιο ζεστό, είμαστε ήδη αργά γδύσιμο, νιώθουμε την προσέγγιση του καλοκαιριού

Αποφασίσατε να με τελειώσετε, έτσι; Και έχουμε μια πραγματική άνοιξη σήμερα, εδώ! Και σε μια μέρα περίπου +20 υπόσχονται
Και σε γενικές γραμμές, αρκετά για να δηλητηριάσει την ψυχή του Marsh για να μαγειρέψει smoothies με βιταμίνες!

Υγιεινό, όμορφο και νόστιμο! Ευχαριστώ Lenochka !!!!!!

[Ναταλία]

Ναταλία, στην υγεία

Υγιεινό, όμορφο και νόστιμο!

Και το πιο σημαντικό - επιχείρηση για 5 λεπτά. Και τα οφέλη είναι τεράστια. Θα ήμουν χαρούμενος αν είναι χρήσιμο

Έπαιξα smoothies, έπινα βιταμίνες και τώρα θα βγω στο δρόμο, έχουμε +22 (χθες ήταν +5), έχω μια γεύση από καλοκαιρινά ρούχα, όλα σε βιταμίνες και δαντέλες. Και σας εύχομαι το ίδιο.
Ευχαριστώ για τη συνταγή !!!

[Νίκα]

Νίκα, κάντε μια ωραία βόλτα! Στην υγεία σου. Χαίρομαι που μου άρεσε η συνταγή
Το καλοκαίρι έχει έρθει και για εμάς