Παρφέ με granola, νεκταρίνι και μπανάνα

Παρφέ με granola, νεκταρίνι και μπανάνα

Κατηγορία: Γαλακτοκομικά και αυγά πιάτα

Συστατικά
Φυσικό γιαούρτι	1 ποτήρι
Νεκταρίνι	1 Η / Υ.
Μπανάνα	1 Η / Υ.
Σιρόπι σφενδάμνου (ή μέλι)	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Για granola:
Ηρακλής	3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.
Ψιλοκομμένο καρύδι	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Κουκουνάρια	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Σουσάμι	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.

Μέθοδος μαγειρέματος

• Το πιάτο μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα υπέροχο επιδόρπιο (παρεμπιπτόντως, η κυριολεκτική μετάφραση του parfait από τα γαλλικά - parfait - σημαίνει απλά "υπέροχο") και ένα νόστιμο, υγιεινό πρωινό.
• Πρώτα απ 'όλα, ας προετοιμάσουμε το granola. Δεν χρειάζεται να φοβάστε αυτό, το granola είναι σχεδόν το ίδιο μούσλι, δηλαδή, πεπλατυσμένο τηγανισμένο βρώμη με την προσθήκη διαφόρων προσθέτων. Αυτή τη φορά έχω τυλίξει βρώμη με διαφορετικούς ξηρούς καρπούς και σουσάμι, τους οποίους τηγανίζω πολύ γρήγορα σε ένα ξηρό τηγάνι,
• 
• και στη συνέχεια, εναλλάσσονται στρώματα, βάζουμε σε ένα ποτήρι: ένα στρώμα γιαουρτιού αναμεμιγμένο με σιρόπι σφενδάμου, ένα στρώμα granola, ένα στρώμα νεκταρινιού κομμένο σε φέτες και ένα στρώμα φέτες μπανάνας.
• 
• Επαναλαμβάνουμε τα στρώματα μέχρι το τέλος, βάζουμε το επιδόρπιο στο ψυγείο μέχρι βαθιά ψύξη και στη συνέχεια - παίρνουμε ευχαρίστηση, πολλαπλασιασμένο επί το όφελος!

Φαίνεται υπέροχο !!!!! Larochka! Σεβασμός !!!!

Αυτό είναι ήδη μια ουσία ... με συνταγές! Ναι, το ένα είναι πιο όμορφο και χρήσιμο από το άλλο! Και όλα αυτά δεν είναι καθόλου δύσκολο. Σας ευχαριστώ πολύ, σημειώστε.

έχουμε την ευχαρίστηση πολλαπλασιασμένη με το όφελος!

Αυτό είναι που πραγματικά με έδεσε! Θα είναι το σύνθημά μας! Ευχαριστώ για μια όμορφη, ενδιαφέρουσα συνταγή! Πολύ χρήσιμο!

Μια συνταγή που μου αρέσει, νομίζω ότι ο μικρότερος γιος θα είναι ευχαριστημένος με ένα τέτοιο μπολ

Μμμ ... πώς λατρεύω το granola! Σε οποιαδήποτε μορφή! Έτοιμο για κατανάλωση σε τόνους.
Ευχαριστώ για τη συνταγή.

mmrrr .. τι χρήσιμο nyamka)
Εδώ θα σκουός γιαούρτι και καγιάκ τηγανητό πλιγούρι βρώμης))
Λάρισα, belissimo

Ευχαριστώ, Katya!