Ελαφρύς εσπεριδοειδές για διατροφή

Ελαφρύς εσπεριδοειδές για διατροφή

Κατηγορία: Υγιεινή διατροφή

Συστατικά
μεσαίο λεμόνι	1/2
μεγάλο πορτοκάλι	1 σύνολο
stevia / steviozd / rebaudioside	γεύση
νερό	250 ml
άγαρ	3 γραμμάρια

Μέθοδος μαγειρέματος

• Πιέστε το χυμό από το μισό λεμόνι και ολόκληρο το πορτοκάλι.
• Ρίξτε το σε μια κουτάλα και νερό εκεί. Ταραχή.
• Προσθέστε stevia ή stevioside για γεύση. Μου αρέσουν τα ξινά πράγματα.
• Ρίχνουμε λίγο νερό και χυμό σε ξεχωριστό μπολ, βάζουμε άγαρ εκεί, ανακατεύουμε.
• Ρίξτε το διάλυμα άγαρ σε μια μικρή κατσαρόλα.
• Βράζουμε με συνεχή ανάδευση, βράζουμε για 2-3 λεπτά.
• Ρίξτε σε ένα έτοιμο δοχείο, κρυώστε.
• Διατηρείται στο ψυγείο.

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

προαιρετικός

Ώρα προετοιμασίας:

10 λεπτά + ψύξη

Πρόγραμμα μαγειρικής:

πλάκα

Σημείωση

Απαλό ζελέ, όχι απότομο με ευχάριστη ξινή.
Οι πικροί λάτρεις μπορούν να προσθέσουν ξύσμα.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για επάλειψη σε ψωμί ολικής αλέσεως ή ψωμάκια.
Ή ως ενδιάμεσο στρώμα για προϊόντα διατροφής.
Ταιριάζει καλά με αυτό το μπισκότο.

Μπισκότο πίτουρου

Έχω ένα σύνολο μεταλλικών κουταλιών Ikeevsky.
Ένα κουτάλι των 5 ml περιέχει 2 g άγαρ.
Συν 5 κουταλιές των 0,5 ml το καθένα, άλλα 1 g.
Έτσι, εάν έχετε το σωστό εργαλείο, η μέτρηση των 3 γραμμαρίων δεν είναι καθόλου δύσκολη.

Θα το φάω, θα το φτιάξω από πορτοκάλια, χωρίς στέβια.

Λένα, νόστιμο και απλό, το επισημαίνω. Είναι πιθανό ότι όχι πολύ διαιτητικά, μόνο με γεύση ζάχαρης, δεν θα επηρεάσουν το αποτέλεσμα;

Ελαφρύ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε γλυκαντικό για γεύση.
Θα ήμουν χαρούμενος αν σας αρέσει