Βοηθήστε στην επιλογή προϋπολογισμού και ποιοτικού διαδρόμου

Σε όλους
Χρειάζεστε βοήθεια από το συλλογικό μυαλό.
Υπήρχε επείγουσα ανάγκη για διάδρομο. Απαιτείται για περπάτημα.
Χωρίς κουδούνια και σφυρίχτρες, και μόνο από το κατάστημα, πρέπει να λάβετε δόσεις.
Το χρειάζομαι προσωπικά.
Πρέπει να περπατάτε συνεχώς για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το καλοκαίρι δεν υπάρχουν προβλήματα στο χωριό.
Αλλά με το χειμώνα έχω πάντα ενέδρα.
Λόγω σοβαρών καρδιακών προβλημάτων, δεν συνιστάται να βγαίνετε έξω από το μείον 5.
Στο μείον 10 απαγορεύεται ήδη αυστηρά.
Πέρυσι έμεινα σχεδόν στο σπίτι όλο το χειμώνα
Μόνο στο κατάστημα με αυτοκίνητο και αυτό είναι.
Και χωρίς συνεχή κίνηση, ζητώ συγνώμη για την ταυτολογία, είμαι ακινητοποιημένος.
Εάν κάποιος είναι στο θέμα, θα είμαι ευγνώμων για οποιαδήποτε συμβουλή.

Εάν κάποιος είναι στο θέμα, θα είμαι ευγνώμων για οποιαδήποτε συμβουλή.

Λινάρι, είναι δύο τύπων. Μηχανικά και με κινητήρα. Μηχανικά, είναι από τη δύναμη των ποδιών του, όπως σε έναν μεταφορέα. Είναι φθηνά. Με κινητήρα, ακριβό.

🔗

Treadmill Torneo Cross
Το εξαιρετικά συμπαγές μηχανικό πτυσσόμενο διάδρομο Torneo Cross είναι η καλύτερη επιλογή για ένα μικρό διαμέρισμα. Το φορτίο δημιουργείται από τη δράση των μαγνητών.
Η τιμή έκδοσης είναι 10 χιλιάδες ρούβλια.
Σε γενικές γραμμές, κοιτάξτε τον σύνδεσμο που είναι γεμάτος από όλα.

[Έλενα]

ΈλεναΝομίζω ότι πρέπει να προσπαθήσετε να περπατήσετε επί τόπου. Εννοώ σε διαφορετικά μονοπάτια

Σημάδι επιλογής, ευχαριστώ
Την παρακολούθησα την άνοιξη, ο καμβάς της είναι στενός, σύμφωνα με κριτικές δεν είναι βολικό να περπατάς.
Ναι, και πρέπει να το μετακινήσετε με τη "δύναμη" των ποδιών σας και έχω στιγμές που δεν μπορώ, συγγνώμη, ακόμη και να φοράω εσώρουχα
Θα κοιτάξω περισσότερο τον κινητήρα.
Torneo Unita ή Torneo Start. Ίσως το δικό μας να έχει; Θα ήθελα να λαμβάνω σχόλια από ένα μη ενδιαφερόμενο άτομο

πρέπει να προσπαθήσετε να περπατήσετε επί τόπου.

Εάν γύρω από το σπίτι, τότε τρέχω πάνω-κάτω σκάλες εκατό φορές την ημέρα, αλλά το φορτίο δεν είναι το ίδιο, πρέπει να περπατήσω ανόητα και για πολύ καιρό σε έναν επίπεδο δρόμο, οι μεγάλες αναβάσεις δεν είναι επίσης κατάλληλες.
Αν τουλάχιστον στην αυλή, και πάλι είκοσι πέντε, δεν είναι μια επιλογή στο κρύο. Ναι, λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι βρισκόμαστε στην ακτή, έχουμε έναν άνεμο, όπως στις στέπες σας, έφυγε από το σπίτι και αρπάξτε όλα όσα ήρθε στο χέρι, διαφορετικά θα εκραγεί
Μερικές φορές καταλήγει στο γελοίο.
Οδηγούμε μέχρι την πύλη με το αυτοκίνητο, είναι ήσυχο.
Η πύλη άνοιξε, ήδη σφυρίχτρα στην αυλή, σαν να μπαίνατε σε έναν άλλο κόσμο
Και το διαμέρισμα βρίσκεται στο ίδιο θυελλώδες μέρος. Το σπίτι βρίσκεται στην περιοχή του πρώην αεροδρομίου, θεωρείται το υψηλότερο σημείο στο Bryansk. Αλλά το καλοκαίρι είναι καλό στη ζέστη. Το condo μου κρέμεται μόνο για θέρμανση εκτός εποχής

με κινητήρα.

Len, θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτά τα dorzhki μόνοι σας. περπατήστε, κοιτάξτε, ακούστε, αγγίξτε .. Μετά από όλα, ο καθένας έχει διαφορετικό όραμα για το ίδιο αντικείμενο. Μου άρεσε αυτό το κομμάτι, νιώθω καλά σε αυτό, αλλά σας άρεσε αυτό το κομμάτι, αλλά δεν μου αρέσει .. καλά, κλπ. Όπως το καταλαβαίνω, χρειάζεστε ένα μικρό φορτίο καρδιο ..

Εάν γύρω από το σπίτι, τότε ανεβαίνω και κατεβαίνω τις σκάλες εκατό φορές την ημέρα, αλλά το φορτίο δεν είναι το ίδιο, πρέπει να περπατήσω ανόητα και για πολύ καιρό σε έναν επίπεδο δρόμο, μεγάλες αναβάσεις δεν είναι επίσης κατάλληλες.

Όχι, όχι, το εννοούσα

Len, θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτά τα dorzhki μόνοι σας. περπατήστε, κοιτάξτε, ακούστε, αγγίξτε .. Μετά από όλα, ο καθένας έχει διαφορετικό όραμα για το ίδιο αντικείμενο.

Κατά τόπο εννοούσα τον τόπο πώλησης. Το έβαλα αδέξια, έτσι έγινε ακατανόητο για εσάς.

[Έλενα]

Έλενα, Έχω ακριβώς το ίδιο πρόβλημα επιλογής. Είναι απαραίτητο κυρίως για το χειμώνα (σχεδόν για 9 μήνες), καθώς είναι αδύνατο για μένα να περπατήσω στο κλίμα μας, αλλά χρειάζονται μεγάλες βόλτες.Για μένα, η ημερήσια τιμή είναι 10 χλμ για να έχει τουλάχιστον κάποιο σχήμα. Λαμβάνοντας υπόψη το έργο και το κλίμα, αυτό δεν είναι ρεαλιστικό. Επομένως, ψάχνω για ένα μονοπάτι για πολύ καιρό.

Χρειάζομαι:
- μόνο σε ένα κατάστημα, και πιθανότατα ακόμη και σε ένα συγκεκριμένο, καθώς είναι επίσης ένα πρόγραμμα δόσεων,
- ηλεκτρικά, όχι μηχανικά, αφού τα γόνατα μετά τον τραυματισμό δεν είναι «πάγος»
- επίσης αναδιπλούμενο, μπορώ να το αποθηκεύσω μόνο σε δωμάτιο 11 μέτρων


Ξέρω ότι είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε, αλλά στα γυμναστήρια υπάρχουν επαγγελματικά και αυτό είναι εντελώς διαφορετικό. Θα περιμένω και θα ακούσω.

Κάπου στους σελιδοδείκτες μου είχαν ήδη επιλεγεί, αλλά τώρα στη δουλειά, δεν μπορώ να ξεχωρίσω.

[Κυρία. Addams]

θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτά τα dorzhki μόνοι σας

Θα το κάνω, πρέπει να βγω στην πόλη για δουλειά.

Κατά τόπο εννοούσα τόπο πώλησης

Ο Usyo κατανοητός, αρχηγός
Κυρία. Addams, εσύ και εγώ έχουμε σχεδόν το ίδιο situevina, μόνο έχω πού να βάλω. Στο σπίτι μου έχω φως 14 μέτρα, μπορώ να το κρατήσω στο δωμάτιο. Και δεν χρειάζεστε ούτε πτυσσόμενο, για να ξεδιπλώσετε θα πρέπει να λυγίσετε. Μπορώ να το κάνω αυτό, αλλά μπορώ να κάνω αποσύνδεση και δεν μπορώ να το κάνω αν μπλοκάρει

Κάπου στους σελιδοδείκτες μου είχαν ήδη επιλεγεί

Δεν είμαι επείγουσα, θα περιμένω

[Έλενα]

Θα κοιτάξω περισσότερο τον κινητήρα.
Torneo Unita ή Torneo Start. Ίσως το δικό μας να έχει; Θα ήθελα να λαμβάνω σχόλια από ένα μη ενδιαφερόμενο άτομο

Έλενα, κάποτε έχουν περάσει 5 ή 6 χρόνια, αποφασίσαμε αυτό το ζήτημα. Έπρεπε να ξαναδιαβάσω μια αξιοπρεπή ποσότητα πληροφοριών. Τα μηχανικά κομμάτια αφαιρέθηκαν από τη λίστα παρά το χαμηλότερο, πιο αποδεκτό κόστος τους, καθώς ο ηλεκτροκινητήρας, μετακινώντας τον καμβά ομαλά και ομοιόμορφα, προστατεύει τις αρθρώσεις από ξαφνικά τραύματα και υπερβολικό φορτίο, και τα μοντέρνα μοντέλα παρέχουν επίσης απορρόφηση κραδασμών που μειώνει τις δονήσεις, που υπάρχει σε μηχανικά μοντέλα όχι. Στη συνέχεια, εξετάσαμε τις κατάλληλες επιλογές ανάλογα με το ύψος και το βάρος, εάν ένα άτομο είναι ψηλότερο από 190 cm, τότε το "τοποθέτηση" είναι ήδη απαραίτητο, ειδικά εάν έχει προγραμματιστεί το τρέξιμο, καθώς το μήκος του καμβά μπορεί να είναι ανεπαρκές. Είναι καλό εάν υπάρχει μαγνητικό κλειδί ασφαλείας, ειδικά για άπειρους χρήστες και κυλίνδρους μεταφοράς για τη μετακίνηση της τροχιάς γύρω από το δωμάτιο, εάν υπάρχει ανάγκη εξοικονόμησης χώρου - προσέξτε την παρουσία ενός μηχανισμού αναδίπλωσης. Τα σουβέρ για ένα γυαλί στις πλευρές της οθόνης είναι επίσης βολικά, χρησιμοποιώ κυρίως για ένα τηλέφωνο, καθώς είναι άβολο να δουλεύω με ένα ακουστικό. Βασικά τα πάντα, πιθανώς. Τα υπόλοιπα είναι από ατομική ανάγκη, για παράδειγμα, δεν χρειάζομαι μεταβαλλόμενη γωνία κλίσης του ιμάντα κίνησης, καθώς αποφεύγω ένα τέτοιο φορτίο, χρησιμοποιώ κυρίως διαφορετικές ταχύτητες για περπάτημα και είναι σημαντικό για μένα να υπάρχει πιθανότητα αλλαγής της ταχύτητας κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Είναι βολικό, μερικές φορές, να χρησιμοποιώ τα ήδη εγκατεστημένα εκπαιδευτικά προγράμματα, αλλά όχι απαραίτητα, καθώς υπάρχει η δυνατότητα αυτοπρογραμματισμού, ωστόσο, βασικά, απλώς χρησιμοποιώ την ευκαιρία να αλλάξω την ταχύτητα κατά τη διάρκεια της προπόνησης, προσαρμόζοντας το φορτίο ανάλογα με το πώς αισθάνομαι και τη διάθεση. Οι αισθητήρες στην οθόνη είναι επίσης βολικοί, οι οποίοι δείχνουν την ταχύτητα, το χρόνο, την απόσταση, την κατανάλωση θερμίδων και τον παλμό, δεν ταιριάζω ιδιαίτερα με τους δείκτες καρδιακού ρυθμού, υπάρχουν σφάλματα στην ακρίβεια. Ναι, ακόμη και όταν επιλέγετε, προσέξτε τη διαθεσιμότητα εγγύησης και σέρβις. Δεν μπορώ να σας πω τον ακριβή αριθμό μοντέλου του κομματιού μας, αλλά η γραμμή από το U-Style είναι πιθανώς το U-Style D200. Διατηρώντας το κομμάτι ως συνήθως, διατηρώντας το καθαρό και ενσταλάζοντας περιοδικά λάδι, τίποτα περίπλοκο. Ναι, είναι σημαντικό, μην παραμείνετε στην επιθυμία να εξασκηθείτε σε παντόφλες ή χωρίς παπούτσια, φροντίστε τον εαυτό σας.

[Ιλόνα]

Ιλόνα, όπως αυτό, στα ράφια ... Θα ήταν ωραίο να το έχω κι αυτό, αλλά ... Όχι σε αυτό το στάδιο της ζωής. Θα το βάλω στη λίστα επιθυμιών.

Με ενδιαφέρει επίσης αυτό το ζήτημα. Προαιρετικά, εξακολουθώ να κοιτάζω τα ελλειψοειδή - γράφουν ότι το φορτίο στις αρθρώσεις υποτίθεται ότι είναι λιγότερο σε αυτά. Θα ήθελα πολύ να διαβάσω τη γνώμη των έμπειρων ιδιοκτητών.

[Έλενα]

Αλλά εκεί το συνολικό φορτίο είναι μεγαλύτερο. Νομίζω ότι Έλενα, δεν είναι απαραίτητο

[Κορσική]

Κορσική, Ilona, ​​σας ευχαριστώ πολύ για τη λεπτομερή κριτική και τις καλές συμβουλές
Θα λάβω τα πάντα υπόψη.

έτσι, στα ράφια.

Όπως ήθελα, η γνώμη του ατόμου στο θέμα.

Προαιρετικά, εξακολουθώ να κοιτάζω τα ελλειψοειδή - γράφουν ότι το φορτίο στις αρθρώσεις υποτίθεται ότι είναι λιγότερο σε αυτά.

Νομίζω ότι για την Έλενα, αυτό δεν είναι απαραίτητο

Οχι ακόμα. Ο καρδιολόγος επιτρέπει από τη σωματική δραστηριότητα να περπατά μόνο με μέτριο ρυθμό έτσι ώστε η καρδιά να μην "πετάξει" από το ρυθμό

Ο αθλητής μας δίνει πίστωση ή συνείδηση ​​στο σπίτι με δόσεις;
Τι είδους ZVEr;
Δανείστηκα εξοπλισμό από το MVideo, όλα είναι απλά εκεί, ακριβώς στο κατάστημα και τα βγάζεις έξω.
Και αυτή η κάρτα με σταμάτησε την άνοιξη
Ξέρει κανείς αν χτυπάει ή όχι;

Προαιρετικά, εξακολουθώ να κοιτάζω τα ελλειψοειδή - γράφουν ότι το φορτίο στις αρθρώσεις υποτίθεται ότι είναι λιγότερο σε αυτά. Θα ήθελα πολύ να διαβάσω τη γνώμη των έμπειρων ιδιοκτητών.

Πολύ κομψή ελλειψοειδή κρεμάστρα. Ήθελα ένα κομμάτι, αλλά ο σύμβουλος και ο σύζυγός μου αποφάσισαν ότι το ελλειψοειδές ήταν καλύτερο. Αυτή η κρεμάστρα είναι ήδη 14 χρόνια. Δεν μου αρέσει να περπατάω, ήθελα ένα κομμάτι, αλλά πώς συνέβη, συνέβη.
Η κάρτα συνείδησης είναι μια κάρτα δόσης, ανεξάρτητα από το αν ο συνεργάτης του καταστήματος εξαρτάται ή όχι, ο όρος του άτοκου προγράμματος δόσεων είναι διαφορετικός. Δηλαδή, εγκρίνουν το όριο και τη διάρκεια του προγράμματος δόσεων. Πληρώνετε σε ίσα μέρη ή όχι ίσα, αν θέλετε να πληρώσετε γρηγορότερα, αλλά πρέπει να τηρήσετε την προθεσμία. Όταν εξοφλήσατε τα πάντα, δεν πληρώνετε τίποτα, κανένα ενδιαφέρον, τίποτα. Κατά τη διάρκεια ισχύος της κάρτας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολλές φορές με αυτόν τον τρόπο, δηλαδή δεν κλείνει μετά την αποπληρωμή του προγράμματος δόσεων.

[Τατιάνα]

Θα ήταν ωραίο να έχουμε και ένα, αλλά ... Όχι σε αυτό το στάδιο της ζωής. Θα το βάλω στη λίστα επιθυμιών.

Τατιάνα, ίσως πιο βολικές και καλές επιλογές έχουν εμφανιστεί τον τελευταίο καιρό και αξίζει να τους προσέξετε; Δεν με ενδιαφέρει εδώ και πολύ καιρό. Ναι, και, για παράδειγμα, η λειτουργία των αυτόματων προγραμμάτων μπορεί να παραμεληθεί πλήρως εάν το κομμάτι θεωρείται μόνο για περπάτημα, καθώς σχεδόν όλα τα προγράμματα έχουν σχεδιαστεί για τρέξιμο. Τέτοια προγράμματα είναι καλά επειδή επιλέγονται από επαγγελματίες και πρέπει να έχουν τη σωστή αναλογία και κατανομή του φορτίου πάνω από το τμήμα της αναμενόμενης απόστασης.
Σε γενικές γραμμές, δεν τρέχω, έχω ένα κομμάτι ειδικά για περπάτημα, αλλά για εκείνους που σκοπεύουν να τρέξουν, είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε τη σωστή τεχνική και να μην έχετε αντενδείξεις στην άσκηση - δείτε από 00:25 έως 01:52 :.

Όχι, είμαι μόνο για περπάτημα, δεν μπορείς να τρέξεις λόγω της σπονδυλικής στήλης. Χάρη σε αυτό το θέμα, μπορώ ήδη να φανταστώ ποιο πρέπει να είναι. Αλλά τώρα δεν έχω επαφή με αγορές. Η κόρη μου πρέπει τώρα να διδαχθεί στη Μόσχα.

[Podmosvichka]

Podmosvichka, και τα πάντα, τα πάντα!

Ως "αθώο θύμα" θέλω να σώσω από το κύριο λάθος.
Κανένα τρόπο, μην νομίζετε ότι θα το κάνετε ασκήσου τακτικά σε αυτό το κομμάτι!
Παρά όλες τις κρίσιμες περιστάσεις (υγεία, απώλεια βάρους, απλώς σωματική υποστήριξη) !!!
Γιατί λοιπόν η σύζυγός μου KREMEN να επιτύχει οποιοδήποτε στόχο, αλλά το κομμάτι που αγόρασε πριν από πέντε χρόνια, και αρκετά απότομο, με προγράμματα, μια αλλαγή στη γωνία κλίσης κ.λπ., είναι αδρανές! Η πρώτη βιασύνη έληξε μέσα σε 3 μήνες! Ακόμη και μια μικρή τηλεόραση αγοράστηκε και κρεμασμένη στον τοίχο μπροστά από το κομμάτι, λήφθηκαν σειριακές ταινίες και ταινίες έτσι ώστε να μην είναι βαρετό να περπατάτε ...
Έτσι στέκεται στο μπαλκόνι, λοιπόν, τουλάχιστον ταιριάζει, όλες οι προμήθειες από τη ντάκα είναι σε κουτιά πάνω του. Λέω ας πουλήσουμε. Σύζυγος σε οποιοδήποτε!
Απολύτως άχρηστο στοιχείο, τα επιχειρήματά μου σχετικά με αυτό το θέμα "αγνοήθηκαν" φαινομενικά πριν από την αγορά!
Υπάρχουν ένα εκατομμύριο τέτοια παραδείγματα με αγορασμένα κομμάτια! Και δεν ξέρω το αντίθετο!
Δεν αποθαρρύνω, ζυγίζω όλες τις επιλογές πεντακόσιες φορές. Και μετά τρεις χιλιάδες ακόμη φορές ...
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Περπατάμε όμως στο δασικό πάρκο με μεγάλη χαρά, καθώς απέχει 5 λεπτά με τα πόδια από εμάς!

Περπατάμε όμως στο δασικό πάρκο με μεγάλη χαρά, καθώς απέχει 5 λεπτά με τα πόδια από εμάς!

Η ψυχή μου θα ήταν χαρούμενη στον παράδεισο, αλλά ο γιατρός δεν το άφησε
Έχω ένα δάσος παντού, αλλά το χειμώνα και με θυελλώδεις καιρικές συνθήκες, δυστυχώς και αχ

[Έλενα]

Podmoskvichka, και τα πάντα, τα πάντα!

Ως "αθώο θύμα" θέλω να σώσω από το κύριο λάθος.
Σε καμία περίπτωση, μην νομίζετε ότι θα ασκείστε τακτικά σε αυτό το κομμάτι!

Όλα εξαρτώνται από το άτομο. Οποιοδήποτε αντικείμενο, όπως ποδήλατο, μπορεί να είναι στη θέση του στίβου. Δεν χρειάζεται να "σκεφτείτε-να συναντηθείτε", απλά πρέπει να πάτε και να το κάνετε. Και είναι φυσιολογικό εάν το κομμάτι είναι λιγότερο απασχολημένο το καλοκαίρι, το φθινόπωρο και την άνοιξη από ό, τι το χειμώνα, και το σώμα ωφελείται από το περπάτημα έξω.

Ακόμη και μια μικρή τηλεόραση αγοράστηκε και κρεμασμένη στον τοίχο μπροστά από το κομμάτι, λήφθηκαν σειριακές ταινίες και ταινίες έτσι ώστε να μην είναι βαρετό να περπατάτε ...

Αρχικά, η ιδιοσυγκρασία και ο τύπος του ατόμου που σχεδίαζε αθλήματα αγνοήθηκαν. Στην πραγματικότητα, αντί για "κουδουνίστρες" για τη διάθεση, θα ήταν καλύτερο να προσαρμόσετε το χρόνο και τον τύπο της προπόνησης, εάν είναι απαραίτητο και δυνατό, συνδυάζοντας με άλλους τύπους φυσικής κατάστασης, για παράδειγμα, zumba.
Σε γενικές γραμμές, κάθε προπόνηση περιλαμβάνει βασικά τη συγκέντρωση στο φυσικό σώμα ενός ατόμου, στην προσοχή στο έργο του σώματος και των μυών, στον ρυθμό της κίνησης και της αναπνοής, που μερικές φορές συμβάλλει στην εξεύρεση λύσεων σε σύνθετα ζητήματα, ένα είδος διαλογισμού. Εάν θέλετε, μπορείτε να εξασκηθείτε με μουσική ή να ακούσετε ένα ηχητικό βιβλίο. Και πιο σημαντικό από μια τηλεόραση θα ήταν η παρουσία μιας καλής ροής καθαρού αέρα και η ικανότητα να μετατοπίζετε το βλέμμα σας, κατευθύνοντάς το πρώτα μπροστά σας, στη συνέχεια στην απόσταση, ως επιλογή - για να κοιτάξετε έξω από το παράθυρο.

Λέω ας πουλήσουμε. Σύζυγος σε οποιοδήποτε!
Απολύτως άχρηστο στοιχείο, τα επιχειρήματά μου σχετικά με αυτό το θέμα "αγνοήθηκαν" φαινομενικά πριν από την αγορά!

Ίσως η γυναίκα σας χρειάζεται απλώς υποστήριξη; Αντί να υπογραμμίζετε τη δική σας ορθότητα κάθε φορά σε αυτό το θέμα, απλώς προτείνετε να αναθεωρήσετε τις επιλογές και τον χρόνο προπόνησης, ξεκινήστε με 30 λεπτά και συμπληρώστε με τυχόν ασκήσεις που είναι κατάλληλες για εσάς. Και, αν δεν θέλει να πουλήσει τον εξοπλισμό, ίσως η συμμετοχή σας θα είναι αρκετή για να ξεκινήσει μαθήματα.

ναι ο γιατρός δεν θα το αφήσει

Έλενακαι ο γιατρός σας επιτρέπει να περπατήσετε; Ίσως θα ήταν καλό να πάτε σε ένα γυμναστήριο και να δοκιμάσετε προπονήσεις στην πίστα, ακούγοντας το σώμα σας για να αποφασίσετε πριν αγοράσετε με την αναγκαιότητα και την απουσία αρνητικών αντιδράσεων του σώματος; Ωστόσο, όλα είναι πολύ ατομικά, ειδικά εάν έχετε ασθένειες και αδύναμο σώμα. Συμβουλευτείτε έναν καλό γιατρό.

Στην πραγματικότητα, γνωρίζω επίσης πολλές περιπτώσεις όταν αυτό το πράγμα είναι αδρανές, πολύ αντίστροφο ... Δεν ξέρω. Σας συμβουλεύω επίσης ένα γυμναστήριο, κατά προτίμηση με πισίνα, είναι πιο διασκεδαστικό εκεί, ωστόσο, η κοινωνία και όταν κουραστείτε να πάτε για μπάνιο, μπορείτε.

Σας επιτρέπει ο γιατρός να περπατήσετε; Ίσως θα θέλατε να πάτε στο γυμναστήριο και να δοκιμάσετε τα μαθήματα των κομματιών,

Προτείνω επίσης ένα γυμναστήριο, κατά προτίμηση με πισίνα, είναι πιο διασκεδαστικό εκεί,

Κατ 'αρχάς, το πλησιέστερο γυμναστήριο είναι 100 χλμ
Και δεύτερον, έγραψα τα πάντα στην πρώτη ανάρτηση, βλ. Παραπάνω.
Από τη σωματική δραστηριότητα μόνο να περπατάω αργά.

Έχω μια σοβαρή μορφή αρρυθμίας, με μαρμαρυγή των κοιλιών, τότε ο κόλπος, η καρδιά μου πετά ακόμη και σε ηρεμία. Ποιος ξέρει, ξέρει τι είναι. Στην πραγματικότητα, θέλω να ζήσω, δεν έχω δει ακόμα τον μικρό εγγονό μου

Κοίταξα ενώ το Torneo Select. Στο Bryansk, είναι προσωρινά μη διαθέσιμο. Και αν σας αρέσει, θα το παραγγείλω online. Με μια τέτοια παραγγελία, έκπτωση 15%
Και έχουν ήδη βάλει 3.000 ρούβλια μπόνους στην κάρτα Sportmaster μου. Λοιπόν, μην χάνετε το καλό

[Έλενα]

Κατ 'αρχάς, το πλησιέστερο γυμναστήριο είναι 100 χλμ
Και δεύτερον, έγραψα τα πάντα στην πρώτη ανάρτηση, βλ. Παραπάνω.

Έλενα, Διαβάζω . Η πρότασή μου για μια δοκιμαστική συνεδρία στο μονοπάτι, καθώς και το ζήτημα της συμβουλευτικής γιατρού, υπαγορεύτηκε από τη διαφορά μεταξύ του περπατήματος στο δρόμο (σε φυσικό περιβάλλον) και του περπατήματος στο μονοπάτι.
Απολαύστε τις αγορές και τις δραστηριότητές σας!
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε ένα αθλητικό χαλί κάτω από την πίστα για την προστασία του δαπέδου.

Ευχαριστώ

[Κυρία. Addams]

Βρήκα μια προηγούμενη συζήτηση για κομμάτια στο φόρουμ μας:

Τα πάντα για την υγεία του σώματος (εξοπλισμός άσκησης, μασάζ, χαλιά, καλλυντικά) # 479

Θα υποστηρίξω το θέμα
Έχω έναν μηχανικό διάδρομο, αποδείχθηκε το μεγαλύτερο λάθος μου ... Πολύ ενόχληση και καμία χαρά. Αποδείχθηκε ότι δεν μπορούσα να το έχω με τις αρθρώσεις του γόνατός μου (πρόκειται για μηχανικούς).
Ως αποτέλεσμα, το αντικατέστησα με ένα ηλεκτρικό, το χρησιμοποιώ ακόμα για μικρό χρονικό διάστημα, περίπου 2 εβδομάδες, αλλά κάθε μέρα για περίπου 45-60 λεπτά. Παρατηρώ ότι αυτό γίνεται μια ρουτίνα διαδικασία, αν και πριν δεν μπορούσα καν να φανταστώ ότι ήμουν γενικά ικανός για τέτοια επιτεύγματα.
Και το καλύτερο είναι ότι υπάρχει ήδη ένα μικρό αποτέλεσμα.

Mist, Irina, ποιο είναι το μοντέλο σου; Περπατάς; Το χρειάζομαι για περπάτημα.

Svetlana, το πήρα και για περπάτημα, το τρέξιμο δεν μου φαίνεται πολύ.
Έχω ένα μοντέλο Torneo Inita.
Περπατώ με ταχύτητα 5,5-6 χλμ
Μου αρέσει πολύ να περπατάω το πρωί (με άδειο στομάχι) και η κόρη μου, αντίθετα, κατά τη διάρκεια της ημέρας

Ιρίνα, ευχαριστώ που μοιραστήκατε. Για πολύ καιρό φροντίζω το μονοπάτι μόνο για περπάτημα. Ήθελα να αγοράσω έναν μηχανικό - οπότε δεν αξίζει τον κόπο. Χρειάζομαι επίσης ένα πτυσσόμενο ... Και τι είδους Torneo Inita έχετε - είδα σχόλια για το T150 - δεν φαίνεται πολύ καλό, αλλά τώρα υπάρχει ένα T155 - κατά τη γνώμη μου, το φθηνότερο

Κυρία. Addams, οι μηχανικοί για τις αρθρώσεις είναι κακοί, το φορτίο είναι μεγάλο.



Μου ενημέρωσαν να πάω στο γυμναστήριο πρώτα. αίθουσα, περπατήστε στο μονοπάτι, δείτε αν ταιριάζει ή όχι. Κατανοήστε ποιες λειτουργίες χρειάζονται.



Αρίνα, πρέπει επίσης να κοιτάξεις το βάρος της πίστας και το πλάτος. Υπάρχει ένα φόρουμ για προσομοιωτές. Υπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα και χρήσιμα πράγματα που μπορείτε να διαβάσετε.

Σβετλάνα, Ευχαριστώ! Και για να μην χτυπήσετε, αν είναι δυνατόν - σε έναν προσωπικό σύνδεσμο προς αυτό το φόρουμ

Κυρία. Addams, Αγόρασα στο Sportmaster. Υπάρχει παράδοση, το πήραμε πραγματικά οι ίδιοι.
Ο προσομοιωτής παραδίδεται σχεδόν συναρμολογημένος, ήταν απαραίτητο να βιδώσετε μόνο 6 βίδες.

Βρέθηκε ο σύνδεσμος της Svetlana στο φόρουμ: 🔗

και έναν σύνδεσμο για το κομμάτι Torneo Inita T-155 που συζητήθηκε
🔗

Θα προσθέσω περισσότερα αργότερα ...

Ευχαριστώ, θα πάω στο φόρουμ και θα το διαβάσω.
Έχω ακόμα το Torneo Select ως τα αγαπημένα μου.
Το κομμάτι είναι ευρύτερο, υπάρχει μια μεταβλητή γωνία, ένα κλειδί ασφαλείας.
Είναι αλήθεια ότι είναι 5 χιλιάδες πιο ακριβά από την Unita, αλλά αν κάνετε μια ηλεκτρονική παραγγελία, σχεδόν 5 χιλιάδες θα πεταχτούν
Σε γενικές γραμμές, περιμένω.

Επίσης, όταν είναι απολύτως απαραίτητο, αναγκάζεται να χρησιμοποιήσει το κομμάτι. Υπάρχουν, φυσικά, διακοπές στη χρήση, και μερικές φορές αρκετά μεγάλη, αλλά μετά από πολλά χρόνια το θεωρώ απαραίτητη αγορά.
Είναι κρίμα που η επιλογή με ένα μεταχειρισμένο κομμάτι δεν εξετάζεται. Όταν πριν από περίπου 3 χρόνια καταστρέψαμε το πρώτο μας κομμάτι, προέκυψε το ερώτημα σχετικά με την επείγουσα αγορά ενός νέου. Ως αποτέλεσμα, αγόρασα ένα πρακτικά νέο κομμάτι στο Avito, 2 φορές φθηνότερο από το κατάστημα. Δεδομένου ότι, στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι αγοράζουν αυτά τα κομμάτια, δεν τα χρησιμοποιούν και είναι έτοιμα να πληρώσουν σχετικά λίγα χρήματα μόνο για να εγκαταλείψουν τις εγκαταστάσεις.

Έλενα, έχετε παραγγείλει άλλο κομμάτι;

Τελικά βρήκα τους σελιδοδείκτες μου. Μου άρεσε πολύ να μην τρέχω κομμάτια, αλλά μονοπάτια περπατήματος που έχουν σχεδιαστεί μόνο για περπάτημα:

1) Ηλεκτρικός διάδρομος Xiaomi WalkingPad (από 23.000 ρούβλια)

εδώ είναι οι αναλυτικές κριτικές και οι κριτικές βίντεο:
🔗
🔗

2) Ηλεκτρικός διάδρομος Sport Elite SE-T1512 (από 25.000 ρούβλια)


Δεν χρειάζομαι πια (χωρίς αισθητήρες, χωρίς κιγκλιδώματα), πτυσσόμενα και όχι πολύ στενά.

Φυσικά, διάβασα τις κριτικές στο Διαδίκτυο, αλλά αν κάποιος από τα μέλη του φόρουμ τις δοκίμασε, θα ήταν ενδιαφέρον να γνωρίζουμε τη γνώμη.

Ήθελα να γράψω λίγα λόγια για την κάρτα δόσης -

Έχω ένα σπίτι, αν και το πρώτο (γι 'αυτό οι συνθήκες είναι διαφορετικές από τις σημερινές κάρτες). Συντάσσεται και εκδίδεται στην τράπεζα ως κανονική πιστωτική κάρτα, η τράπεζα καθορίζει το όριο, η υπηρεσία μου είναι δωρεάν, λειτουργεί πολύ απλά: κατά τη διάρκεια της περιόδου χρέωσης, όπως με οποιαδήποτε άλλη πιστωτική κάρτα, πραγματοποιείτε αγορές και πληρώνετε με δόσεις. Έχω 3 μήνες ως πρότυπο για οποιεσδήποτε αγορές (και τώρα, κατά τη γνώμη μου, μόνο για αγορές από συνεργάτες, είναι άλλο θέμα ότι υπάρχουν ήδη πολλά καταστήματα συνεργατών) - αυτό είναι τουλάχιστον, και υπάρχουν 4-6 μήνες, για μετοχές για 10 -12 μήνες. Εάν πληρώσετε με ίσες δόσεις εγκαίρως, τότε αποδεικνύεται χωρίς τόκους, εάν με τις ελάχιστες πληρωμές, τότε θα υπάρχει περίπου 23% τόκος. Σε κάθε περίπτωση, είναι βολικό, αφού δεν χρειάζεται να υποβάλλετε αίτηση για πρόγραμμα δανείου / δόσης κάθε φορά που αγοράζετε σε κατάστημα. Υπάρχει ένας προσωπικός λογαριασμός, δηλώσεις - όλα είναι λεπτομερή, ο αριθμός των πληρωμών για κάθε αγορά εμφανίζεται γραφικά, πόσα απομένουν, κ.λπ., αναπλήρωση στο διαδίκτυο κ.λπ. Όλες οι αγορές είναι παράλληλες - δεν είναι απαραίτητο να κλείσετε έναν για να πραγματοποιήσετε άλλη.Το έχω ακόμα - πληρώνω 150 ρούβλια για μία παραγγελία. 10 μήνες, διαφορετικά - 1000 ρούβλια. 3 μήνες κ.λπ. Ήταν ήδη πολύ χρήσιμο για 2 χρόνια. Το μόνο πράγμα είναι ότι έχω μόνο ένα πρόγραμμα δόσεων για την προώθηση για 10-12 μήνες στο Ozone, το Mayshop, το Onlinetrade, το Sportmaster, το Juma κ.λπ. και σε αυτά που δεν περιλαμβάνονται σε αυτήν τη λίστα θα είναι μόνο 3 μήνες

Τι ενδιαφέρουσα επιλογή. Για παράδειγμα, δεν χρειάζεται να τρέξω.

Θα υποστηρίξω, μηχανικό - τρομερό τρόμο! Σχεδιασμένο μόνο για καλά εκπαιδευμένο άτομο με υγεία σιδήρου.
Οι χειρολισθήρες, κατά τη γνώμη μου, χρειάζονται ακόμη. Ειδικά για ένα ηλικιωμένο άτομο, ξαφνικά το κεφάλι του αρχίζει να περιστρέφεται και ο συντονισμός δεν είναι ο ίδιος με τη νεολαία του. Αν και, ναι, παρεμβαίνουν στην εργασία με τα χέρια σας όταν περπατάτε, οπότε το μονοπάτι πρέπει να είναι αρκετά ευρύ ώστε να μην υπάρχει παρέμβαση.
Το φορτίο στο ελλειψοειδές είναι πολύ βαρύ, δεν το συνιστώ.

[Έλενα]

Έλενα,
Δεν ξέρω αν το έπος έχει τελειώσει, αλλά εδώ είναι μια πολύ καλή επιλογή superbudget:

🔗

[Ιγκόρ]

Ιγκόρ, !

[Ιγκριγκ]

Ιγκριγκ, το θέμα δεν έχει αποκαλυφθεί! Χρειαζόμαστε επίσης ένα πρόσθετο βίντεο για το πώς μια σύζυγος με πλάστη κυνηγάει αυτόν τον καινοτόμο αφού χτυπάει από την πλήρη εξέλιξη!

Χρειάζεστε επίσης ένα πρόσθετο βίντεο για το πώς μια σύζυγος με πλάστη κυνηγάει αυτόν τον καινοτόμο αφού χτυπιέται από την πλήρη εξέλιξη

Στη συνέχεια θα βγάλει μια ταινία τρόμου!

Φυσική αγωγή - γεια στους αθλητές!
Έχω την ιδέα να αγοράσω διάδρομο, παρακαλώ συμβουλευτείτε.