Σαλάτα λαχανικών τόνου

Σαλάτα λαχανικών τόνου

Κατηγορία: Κρύα γεύματα και σνακ

Συστατικά
Βουλγαρική κόκκινη πιπεριά	1 Η / Υ.
Βουλγαρικό κίτρινο πιπέρι	1 Η / Υ.
Ντομάτες (μεσαίου μεγέθους)	4 πράγματα.
κόκκινο κρεμμύδι	0,5 τεμ.
Ραπανάκι	2 τεμ.
Κονσερβοποιημένος τόνος σε c / s	1 κουτί
Ελαιόλαδο	1,5 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Φυτικό λάδι	1,5 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Χυμός λεμονιού	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Αλάτι, μαύρο πιπέρι	γεύση
Φρέσκο ​​κρεμμυδάκι	2 τεμ.

Μέθοδος μαγειρέματος

• Κόψτε το πιπέρι σε λεπτές λωρίδες.
• Κόψτε το κρεμμύδι, το ραπανάκι σε λεπτούς μισούς δακτυλίους.
• Κόβουμε τις ντομάτες σε φέτες.
• Τοποθετήστε τα ψιλοκομμένα λαχανικά σε ένα μπολ. Προσθέστε τον τόνο, πουρέ με ένα πιρούνι, σε μικρά κομμάτια. Περίοδος με λάδι, χυμό λεμονιού. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι για γεύση και ανακατέψτε. Πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένα πράσινα κρεμμύδια στην κορυφή. Ψύξτε για 10 λεπτά πριν το σερβίρετε.
• 

Ώρα προετοιμασίας:

5 λεπτά + 10 λεπτά ψύξη

Σημείωση

Μια πολύ ελαφριά καλοκαιρινή σαλάτα!

Παρόμοιες συνταγές

Nicoise σαλάτα (celfh)

Σαλάτα με τόνο (ΑΓΓΕΛΙΝΑ ΜΑΥΡΟπερισσότερα)

Τόνος και μάνγκο σαλάτα με σάλτσα εσπεριδοειδών (Διαχειριστής)

Αναισθητοποιημένος !!!! Σαλάτα Galochka, όμορφη και νόστιμη !!!!

[Σημάδι ελέγχου]

Θα φτιάξω μια όμορφη σαλάτα τις προάλλες, μόλις αγόρασα μερικά κουτιά τόνου και αναρωτήθηκα τι να φτιάξω.
Σημάδι ελέγχου, Ευχαριστώ

[Σημάδι ελέγχου]

Σημάδι ελέγχου, ευχαριστώ για την υπέροχη σαλάτα διατροφής! Σίγουρα θα το μαγειρέψω! Περιμένετε με την αναφορά.

[Ναταλία]

Ναταλία lettohka ttt, Ναταλία nakapustina, Άνναευχαριστώ κορίτσια! Βοηθήστε τον εαυτό σας για την υγεία σας!

Θα το κάνω τις προάλλες, μόλις αγόρασα μερικά κουτιά τόνου

Νατάσα, ελπίζω ότι η σαλάτα θα είναι στο γούστο σας.

Σίγουρα θα το μαγειρέψω! Περιμένετε με την αναφορά.

Anya, θα περιμένω

Καλημέρα κορίτσια. Σημάδι, προσπάθησα να φτιάξω μια σαλάτα σύμφωνα με τη συνταγή σας, απλά γλείφετε τα δάχτυλά σας. Έγραψα τη συνταγή σας στο βιβλίο μαγειρικής μου στο σπίτι. Ήθελα να μοιραστώ μια συνταγή για μια νόστιμη σαλάτα "Obzhorka", προσπάθησα να την μαγειρέψω με κοτόπουλο. Το δοκίμασα για πρώτη φορά σε πάρτι γενεθλίων ενός φίλου, μου άρεσε πολύ. Δοκίμασα πολλές συνταγές, αυτή είναι η πιο επιτυχημένη. Ο σύζυγος ήταν πολύ ευχαριστημένος και τα παιδιά έτρωγαν επίσης με χαρά. Κορίτσια, αν κάποιος προσπαθεί να μαγειρέψει με συκώτι, αφήστε σχόλια. Bon όρεξη σε όλους

Θα το πάρω ως σελιδοδείκτη, ευχαριστώ! Λατρεύω τις σαλάτες τόνου.

[Ελπίδα]

Ελπίδα, Οξάνα, στην υγεία σου!

Προσπάθησα να φτιάξω μια σαλάτα σύμφωνα με τη συνταγή σας, απλά γλείφετε τα δάχτυλά σας.

ΕλπίδαΕίμαι πολύ χαρούμενος που σας άρεσε η σαλάτα!

Galina, ευχαριστώ! Μου άρεσε πολύ η σαλάτα, το φάγαμε με χαρά

[Τατιάνα]

Τατιάνα, στην υγεία σου! Σας ευχαριστούμε για την βαθμολογία σας και μια υπέροχη φωτεινή φωτογραφία!

Μια εξαιρετικά αξιοπρεπής σαλάτα! Το πάω στο μόνιμο) Σας ευχαριστώ πολύ!
Ελλείψει ραπανάκι, τρίβω το daikon σε χοντρό τρίφτη - ταιριάζει τέλεια.
Ευχαριστώ και πάλι!

[Ιρίνα]

Ιρίνα, στην υγεία σου! Αποδείχθηκε υπέροχο. Και με το daikon, νομίζω, η γεύση είναι ακόμα πιο απαλή. Ευχαριστώ για την αναφορά