Σαλάτα ομορφιάς

Σαλάτα ομορφιάς

Κατηγορία: Κρύα γεύματα και σνακ

Συστατικά
1 ώριμο αβοκάντο
1 γλυκό πιπέρι;
φιλέτο στήθους κοτόπουλου
1 μάτσο ρόκα
1 ντομάτα
φυσικό γιαούρτι για ντύσιμο.
αλάτι και μαύρο πιπέρι.

Μέθοδος μαγειρέματος

• Αυτή η λεπτή και ζουμερή σαλάτα δεν είναι μόνο πολύ νόστιμη, αλλά και υγιεινή. Έχει όλα όσα χρειάζεστε για να διατηρήσετε την υγεία, την ομορφιά και μια καλή εικόνα. Χάρη στην κομψή του σύνθεση, μια σαλάτα με αβοκάντο και κοτόπουλο μπορεί πολύ καλά να γίνει μέρος μιας υγιεινής διατροφής.
• Βράζουμε το στήθος κοτόπουλου μέχρι να μαλακώσει ή ψηθεί, κομμένο σε μικρά κομμάτια. Κόψτε τη ντομάτα στη μέση και βγάλτε τον πυρήνα με τους σπόρους και το χυμό με ένα κουτάλι. Κόψτε την ντομάτα σε τακτοποιημένους κύβους. Κόψτε τις πιπεριές και τα αβοκάντο με τον ίδιο τρόπο.
• Συνδυάστε όλα τα παρασκευασμένα συστατικά σε ένα μπολ, προσθέστε αλάτι και αλεσμένο πιπέρι για γεύση. Σαλάτα εποχής με γιαούρτι, προσθέστε ρόκα. Αυτό είναι όλο, η νόστιμη σαλάτα αδυνατίσματος είναι έτοιμη. Bon όρεξη σε όλους!
• 

Σημείωση

Συνταγή από salaty.hope-

Ααααααα τι υπέροχο! Λατρεύω!

[Γκρούσα]

Γκρούσα, Γκουλσίνιτι ενδιαφέρουσα σαλάτα!
Και με το όνομα του ονόματός μου, εμφανίστηκε αμέσως μια ανάμνηση, πώς στα φοιτητικά μου χρόνια πνίγηκα με ωμό πλιγούρι βρώμης, το όνομα συσχετίστηκε επίσης με την ομορφιά

[Νατάσα]

Νατάσα, Έλεναευχαριστώ κορίτσια υπέροχα

[Γκρούσα]

Γκρούσα, Γκουλσίνιτι ενδιαφέρουσα σαλάτα!
Και με το όνομα του ονόματός μου, εμφανίστηκε αμέσως μια ανάμνηση, πώς στα φοιτητικά μου χρόνια πνίγηκα με ωμό πλιγούρι βρώμης, το όνομα συσχετίστηκε επίσης με την ομορφιά

Επίσης, σκέφτηκα αμέσως για πλιγούρι βρώμης από την κυρία Valevskaya ή τι;
Αλλά με εξέπληξε ευχάριστα να το βλέπω αυτό
υπέροχη σαλάτα, θρεπτική, νόστιμη και όμορφη.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ στον συγγραφέα

Gulechka, δώσε μου ένα φιλί για τη σαλάτα. Ευχαριστώ αγαπητέ μου!

[Οξάνα]

Οξάνα, Νίνα, Γίνε όμορφος