Κοκτέιλ "Κέδρος"

Κοκτέιλ "Κέδρος"

Κατηγορία: Τα ποτά

Συστατικά
κεφίρ / φυσικό γιαούρτι (σπιτικό)	1 stk
κουκουνάρι (ή αλεύρι)	20-40γρ
μέλι	1 κουτ
νερό	1 κουτ

Μέθοδος μαγειρέματος

• Τα οφέλη από κουκουνάρι, ειδικά για παιδιά και ηλικιωμένους, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας είναι μεγάλα. Είναι χρήσιμα σε όλους, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις.
• Οι ξηροί καρποί πρέπει να φέρονται σε εύπεπτη μορφή, δηλαδή ψιλοκομμένα, ώστε να μην πηγαίνει πουθενά μια βιταμίνη.
• Εάν το πάχος του ποτού δεν είναι σημαντικό για εσάς, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το υποβρύχιο μπλέντερ και απλά να χτυπήσετε τα καρύδια με γιαούρτι. Ταυτόχρονα, το γιαούρτι / κεφίρ υγροποιείται έντονα και γίνεται πόσιμο. Για να αποκτήσετε ένα παχύτερο προϊόν - χτυπήστε τα καρύδια στο ελάχιστο απαιτούμενο (για ένα μπλέντερ) ποσότητα γιαουρτιού και προσθέστε τα υπόλοιπα.
• Για γλυκύτητα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μέλι, πρέπει να διαλύεται 1k1 σε νερό σε θερμοκρασία δωματίου με απλή ανάδευση και προστίθεται στο κοκτέιλ.
• Υπάρχει έτοιμο αλεύρι κέδρου προς πώληση, είναι μερικώς χωρίς λιπαρά (19 γραμμάρια λίπους), σχεδόν όλες οι βιταμίνες διατηρούνται σε αυτό, είναι απλά ένα πιο διαιτητικό προϊόν (λιγότερο από 200kcal / 100g σε σύγκριση με τους ξηρούς καρπούς). Αυτή είναι μια καλή επιλογή για όσους κάνουν δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και βιταμίνες. Ανακατεύουμε απλώς το αλεύρι στο κεφίρ, διαλύεται καλά. Χρησιμοποιούμε ξηρούς καρπούς για παιδιά!
• Συνιστάται στα παιδιά να δίνουν κουκουνάρια από 5-6 ετών, η ποσότητα είναι από 20-40g, ανάλογα με τη σωματική διάπλαση.
• 

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

1 stk

Ώρα προετοιμασίας:

1 λεπτό

Πρόγραμμα μαγειρικής:

μίξερ

Σημείωση

Τα οφέλη και η ανάγκη των ξηρών καρπών για κάθε ηλικία βρίσκονται στο Διαδίκτυο.

Εξαιρετικά υγιές και νόστιμο κοκτέιλ!

Ξέρω σίγουρα!

Όταν υπάρχει αλεύρι κέδρου στο σπίτι, όπου δεν το χρησιμοποιούμε! Τώρα, κοίτα, θα ετοιμάσουμε το κοκτέιλ σας με ευχαρίστηση!

Νατάσα, τι υπέροχο και υγιεινό κοκτέιλ! Ω, πώς θα ήθελα να μαγειρέψω ένα για τα παιδιά! Είναι κρίμα, ένα τέτοιο πρόβλημα με τα κουκουνάρια ... Υπάρχει επίσης ένα τέτοιο κολοσσό αξιών !!!!! Αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε σελιδοδείκτη - δεν ξέρετε ποτέ, ξαφνικά από πού πέφτει! Σε ευχαριστώ πάρα πολύ!

[NataliARH]

NataliARH, υπέροχο κοκτέιλ! Ευχαριστώ! Το βράδυ θα πάω για καρύδια!

[Νατάσα]

Ποιος θα ξεφλούδισε τα καρύδια, θα μαγειρεύω επίσης ένα κοκτέιλ !!!

Νατάσα, Σε ευχαριστώ πάρα πολύ !!!

Λοιπόν, τελικά, ένα KAMAZ με μελόψωμο γύρισε στο δρόμο μου Ακόμη και μπορώ να το αντέξω !!!

[Μίχα]

Μίχα, θαύμα αλεύρι! χαίρομαι που το γνωρίζετε για τη βελτίωση της υγείας σας

Τούμαντς, ευχαριστώ για βαθμολογία! τα παιδιά πρέπει να χρησιμοποιούν μια χούφτα καρύδια κάθε μέρα, ελπίζω οι ήρωές σας να πάρουν ένα νήμα από πού!

Άννα, ευχαριστώ, μην απενεργοποιήσετε τον δρόμο)))

Ίννα, μπορείτε να αγοράσετε έτοιμο αλεύρι για τον εαυτό σας, αν και σύμφωνα με τη σκέψη:

Ποιος θα καθαρίσει τα καρύδια

Νομίζω ότι, όπως εγώ, καθαρίζετε τα πάντα μόνοι μου, έχω τέτοιες ιδιορρυθμίες)))) και αγοράζω φιστίκια, φουντούκια, αμύγδαλα μόνο σε φλοιούς! μόνο τα καρύδια δεν μπορούν να μαχαιρωθούν, τα παίρνω έτοιμα

Ένα νόστιμο και υγιεινό κοκτέιλ, όπου μπορείτε να γίνετε πλούσιοι με κουκουνάρια! κανένας τρόπος μαζί μας, ενώ βρίσκεστε στις καρτέλες Ευχαριστώ ομώνυμο !!!! Buim για αναζήτηση :-) :-)

[Ναταλία]

Ναταλία, ακόμη και όλοι παραπονιούνται για την έλλειψη ..... και το έχουμε διαθέσιμο προς πώληση! chtoli δεν πωλούνται πέρα ​​από τη Σιβηρία

[Νατούλ]

Νιώθω ότι, όπως εγώ, καθαρίζεις τα πάντα μόνος σου

Ήξερες !!! Αυτό είναι μάγκα !!!

Υπάρχει κάτι τέτοιο Νατούλ ...

Όλα μόνα της, όλα μόνα της ...

Αν μόνο μπορούσα να καταλάβω το μυστικό του άμεσου καθαρισμού των κουκουνάρι, θα ήταν πολύ καλό ...

Είναι πολύ μικρά) ...

Όλα μόνη της, μόνη της

Innusik, στο σημείο! Αδελφή ψυχή! και δεν πρόκειται μόνο για καρύδια, σωστά;

Νατάσα, πού είναι η Σιβηρία και πού είναι η Μολδαβία; !!!!! Ίσως να στείλουν, πρέπει να ρωτήσετε :-) :-) :-)

Με τις πρώτες χιλιάδες !!!! :-):

Ω, σας συγχαίρω για τον αριθμό του καθρέφτη, σας ευχαριστώ!

χαίρομαι που το γνωρίζεις

Λοιπόν, εε ... Πώς η μέλισσα ... Παράγεται στο Ιρκούτσκ ... Είναι δύσκολο να μην γνωρίζεις τι πωλείται σε κάθε βήμα ... Αλήθεια, σε μια ασυναγώνιστη τιμή. Και, εδώ, στο Νοβοσιμπίρσκ, δεν τη γνώρισα. Και, επομένως, αποτίω φόρο τιμής στις δυσκολίες με τις οποίες το αποκτήσατε, αγαπητέ!

Υπάρχουν πολλές εταιρείες, η δική μου είναι από την Altai από το Biysk, και πωλούνται σε όλα τα είδη «υγιών» καταστημάτων, κατ 'αρχήν δεν είναι δύσκολο να αγοράσετε, αλλά φυσικά όχι σε κάθε βήμα όπως στο Ιρκούτσκ! καλά, καλά, αλλιώς θα αγοράσουν τα πάντα)))