Ελαφρύ τυρί cottage και επιδόρπιο μήλου

Ελαφρύ τυρί cottage και επιδόρπιο μήλου

Κατηγορία: Γαλακτοκομικά και αυγά πιάτα

Συστατικά
μαλακό τυρί cottage χωρίς λιπαρά	250 γραμμάρια
αποβουτυρωμένο κεφίρ ή γιαούρτι	100 γρ
αυγό s-1	1 κομμάτι
μήλα	2-3 κομμάτια
χυμό λεμονιού	1/2 κουταλάκι του γλυκού
βανιλίνη, κανέλα	προαιρετικός
αποξηραμένα φρούτα	20-30 γραμμάρια

Μέθοδος μαγειρέματος

• Ανακατέψτε το τυρί cottage, το αυγό, το κεφίρ ή το γιαούρτι.
• Ξεφλουδίστε τα μήλα, τρίψτε καλά. Πιέστε λίγο χυμό με το χέρι σας.
• Ρίχνουμε χυμό λεμονιού σε μήλα, προσθέτουμε μπαχαρικά όπως επιθυμείτε και για γεύση, ανακατεύουμε
• Συνδυάστε τη μάζα στάρπης και μήλου, ανακατέψτε.
• Προσθέστε αποξηραμένα φρούτα.
• Γράσο με λάδι, βάζουμε 2-3 κουταλιές της σούπας τυρί cottage και μάζα μήλου.
• Ψήνουμε σε φούρνο προθερμασμένο στους 200 βαθμούς για 20-30 λεπτά.
• Ψύξτε σε καλούπια.
• Όταν σερβίρετε, μπορείτε να πασπαλίζετε με γιαούρτι ή να γαρνίρετε με φρέσκα μούρα.
• Καλή όρεξη.

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

2-3 μερίδες

Ώρα προετοιμασίας:

~ 60 λεπτά

Πρόγραμμα μαγειρικής:

λαβές, τρίφτη, φούρνο.

Σημείωση

Τρώω με καφέ για μεσημεριανό.
Διανοητικά

Το πήρα, ευχαριστώ!
Flax και Mona σε μια πίτσα, σε μικρά καλούπια σιλικόνης;

Εύκολο, απλά μην το στεγνώνεις.
Ελέγξτε με το δάχτυλό σας πώς αρχίζει να αναπηδά, τότε είναι έτοιμο

!

Έλενα, πες μου τι μέγεθος είναι τα καλούπια; Ευχαριστώ!

[Κριστίνα]

Κριστίνα, συγνώμη, δεν απάντησα αμέσως.
Το έκανα σε κεραμικά μπολ.
Μπορεί να φτιαχτεί σε κουτιά σιλικόνης cupcake.
Θα ήμουν χαρούμενος αν σας αρέσει.

ευχαριστώ, δεν σας απάντησα αμέσως για την απάντηση ... μόλις έφτασα, σίγουρα θα φτιάξω αυτό το επιδόρπιο ...

Φάτε για καλή υγεία