Φιλέτο κοτόπουλου-πέντε λεπτά

Φιλέτο κοτόπουλου-πέντε λεπτά

Κατηγορία: Πιάτα κρέατος

Συστατικά
μεσαίο φιλέτο	1 Η / Υ
κρέμα, 33% λίπος	100 ml
σουσάμι	1 κουτ
μαύρο κύμινο (προαιρετικό)	0,5 κουτ
μπαχαρικά για κοτόπουλο	1,5 ώρα λ
αλάτι, φρέσκο ​​μείγμα πιπεριού	γεύση
ελαιόλαδο	1 κουτ

Μέθοδος μαγειρέματος

• 1. Ρίξτε σουσάμι και κύμινο σπόρους σε ένα θερμαινόμενο ξηρό τηγάνι και θερμάνετε ελαφρά για να αποκαλύψετε το άρωμα.
• 2. Προσθέστε ελαιόλαδο στα προθερμασμένα μπαχαρικά, βάζετε τα φιλέτα κομμένα σε μικρά κομμάτια και τηγανίζετε σε υψηλή φωτιά για ένα ή δύο λεπτά. Περίοδος με αλάτι, προσθέστε τα υπόλοιπα μπαχαρικά και ρίξτε την κρέμα.
• 3. Ανακατεύοντας έντονα και ελαφρά ελαφρά, σιγοβράστε το φιλέτο για 3-4 λεπτά. Σερβίρετε με οποιοδήποτε πιάτο ή ως ξεχωριστό πιάτο.

Σημείωση

Το φιλέτο είναι πολύ μαλακό και ζουμερό. Το πιάτο είναι πολύ απλό, ελαφρύ και ταυτόχρονα ικανοποιητικό. Για μένα, σε πολλές περιπτώσεις, είναι ναυαγοσώστης, αφού μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ζεστό μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο μέσα σε λίγα λεπτά.
Μαγειρέψτε με αγάπη και όρεξη!

Ευχαριστώ για το γρήγορο πιάτο - το πήρα!

Μπενισσίμο!
Ναι, κάτω από το Chianti ...

[Lenok_cn, Μέδουσα]

Lenok_cn, Μέδουσα, Ευχαριστώ!
Μαγειρέψτε το, πραγματικά δεν θα το μετανιώσετε!

Λίγο διαφορετικό, αλλά και γρήγορο και νόστιμο.
Μπορώ να το βάλω εδώ, όπως κάνω στα κινούμενα σχέδια;
Μαρινάρετε τα κομμάτια φιλέτου σε σάλτσα σπόρου με σκόρδο.
ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τηγανίζουμε σε πολλή για τουλάχιστον 5-10
Βάζω το μαριναρισμένο φιλέτο κοτόπουλου για άλλα 10 λεπτά.
Προσθέστε ηλιέλαιο λυκίσκου στη γεύση.
, ρίχνουμε ξινή κρέμα με τοματοπολτό, αφήστε το να βράσει, πασπαλίζουμε το αλεύρι μέσα από ένα μικρό κόσκινο. Αναμιγνύω για άλλα 5 λεπτά και αυτό είναι.

[ανινα!]

ανινα! Ευχαριστούμε που μοιραστήκατε - μια πολύ ορεκτική επιλογή. Γιατί δεν θέλετε να το βάλετε στην ενότητα συνταγών πολλών κουζινών; Μου φαίνεται ότι θα ήταν χρήσιμο σε πολλούς.

Χθες μαγειρεύω κάτι άλλο. φωτογραφία
Θεωρώ ότι αυτή είναι μια τεμπέλη επιλογή. Έτσι, στο μεταξύ, γρήγορα (δεν έχω 5 λεπτά, 20 λεπτά) τουλάχιστον βρώμικα πιάτα.

Αφήστε το να είναι εδώ ως επιλογή
Υπάρχει ακόμη μια χούφτα σαμπάνια

[ανινα]

ανινα, αλλά στη φωτογραφία φαίνεται υπέροχο! Σίγουρα θα προσπαθήσω. Μόνο δεν έχω πολλαπλά, οπότε θα το κάνω με τον παραδοσιακό τρόπο και θα μοιραστώ τις εντυπώσεις μου.

Ευχαριστώ.
Μαγικό ραβδί κινουμένων σχεδίων.