Τι πρέπει να διαβάσω, πού πρέπει να μάθω

Τι πρέπει να διαβάσω, πού πρέπει να μάθω ...

Σχεδόν συνεχώς υπάρχουν τέτοιες ερωτήσεις που ρωτούν οι μητέρες μωρών (ναι, και ενήλικες), οι οποίες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της δυσανεξίας σε ορισμένα τρόφιμα - αυγά, γάλα, σιτάρι, μαγιά και άλλα προϊόντα

Αυτή η ενότητα περιέχει ψωμιά και αρτοσκευάσματα χωρίς μαγιά και χωρίς γλουτένη - δεν υπάρχουν πολλά από αυτά, αλλά υπάρχει! Υπάρχει κάτι για να ξεκινήσετε και να ξεκινήσετε τον περαιτέρω πειραματισμό με τα συστατικά μόνοι σας και να μοιραστείτε τις συνταγές και την εμπειρία σας εδώ.

Στο νέο θέμα, προσφέρω άλλη βοήθεια - τα ονόματα των βιβλίων και τους συνδέσμους προς την πηγή όπου μπορείτε να αγοράσετε αυτά τα βιβλία, προκειμένου να παρέχετε γρήγορα στοχευμένη βοήθεια στην εύρεση και αγορά βιβλίων.
Ελπίζω ότι με αυτόν τον τρόπο θα παρέχουμε επίσης πρακτική βοήθεια.

[Πώς να φτιάξετε γλυκά]

Πώς να φτιάξετε γλυκά 🔗



Σειρά: Vedic Cooking

Από τον κατασκευαστή
Η Βεδική κουζίνα είναι γνωστή όχι μόνο για τα παραδοσιακά, εντελώς εξαιρετικά πιάτα της, αλλά και για τα εξαιρετικά νόστιμα γλυκά της και για όλα τα είδη γλυκών. Η Βεδική κουζίνα απολαμβάνει το μάτι πρώτα, μετά τη μύτη και τέλος τη γλώσσα.
Τα γλυκά Vedic παρασκευάζονται με γαλακτοκομικά προϊόντα, φρέσκα φρούτα, δημητριακά, αλεύρι ρεβίθια, ζάχαρη, μέλι και ξηρούς καρπούς. Και σήμερα η Βεδική κουζίνα δεν ξεχνά, είναι ακόμα μια από τις πιο υπέροχες στον κόσμο. Όσον αφορά την ποικιλία και τον αριθμό των διαφορετικών παραδόσεων που έχει απορροφήσει, το μαγείρεμα των Βεδικών μπορεί να συγκριθεί μόνο με γαλλικά και κινέζικα. Χάρη στους διάφορους συνδυασμούς μπαχαρικών και φυσικών προϊόντων, τα πιάτα αποκτούν μια λεπτή πικάντικη γεύση που προκύπτει από μια ποικιλία αρωμάτων.

[Ψητά προϊόντα χωρίς αυγά. Χορτοφαγικά κέικ και μπισκότα]

Ψητά προϊόντα χωρίς αυγά. Χορτοφαγικά κέικ και μπισκότα 🔗



Σειρά: Vedic Cooking

Από τον κατασκευαστή
Συλλέγουμε συνταγές για αυτό το βιβλίο για πάνω από τρία χρόνια. Προσπαθήσαμε να διαφοροποιήσουμε τις επιλογές για την παραγωγή κέικ και άλλων προϊόντων ζαχαροπλαστικής που είναι ήδη γνωστά στους φίλους και τους γνωστούς μας.

[Μαγείρεμα χωρίς γάλα. Τρώτε μια υγιεινή διατροφή για δυσανεξία στη λακτόζη]

Μαγείρεμα χωρίς γάλα. Τρώτε μια υγιεινή διατροφή για δυσανεξία στη λακτόζη https://Mcooker-enn.tomathouse.com/s-image/2892/context/detail/id/22272619/



Από τον κατασκευαστή
Εάν το σώμα δεν απορροφά τη ζάχαρη του γάλακτος, απαιτείται ενδελεχής αναδιάρθρωση της διατροφής. Φυσικά, αυτό είναι ευκολότερο να λεχθεί παρά να γίνει: η ζάχαρη γάλακτος συμπεριλαμβάνεται όχι μόνο στα γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά και σε τρόφιμα, μπαχαρικά και ποτά. Αυτό περιπλέκει πολύ την επιλογή των πιάτων και κάνει τα ψώνια σχεδόν βασανιστήρια. Αυτό το βιβλίο συνταγών, συμβουλών και περιγραφών προϊόντων θα διευκολύνει τη μετάβασή σας σε μια νέα ζωή χωρίς λακτόζη!

[Γάλα καρύδας σε μια "αγελάδα σόγιας" / παρασκευή γάλακτος σόγιας]

Για όσους δεν έχουν δυσανεξία στο γάλα, τη λακτόζη - υπάρχει μια συσκευή που ονομάζεται "αγελάδα σόγιας", στην οποία μπορείτε να μαγειρέψετε σόγια, καρύδα και άλλους τύπους γάλακτος σε νερό.
Δείτε τις συνταγές εδώ Γάλα καρύδας σε μια "αγελάδα σόγιας" / παρασκευή γάλακτος σόγιας


Και για την ίδια τη συσκευή Η συσκευή για την παραγωγή γάλακτος σόγιας (παρασκευαστής γάλακτος σόγιας)



Σε αυτήν την ενότητα μπορείτε να δείτε Προετοιμασία γάλακτος από διάφορους σπόρους, φρούτα σε διάφορες συσκευές: μπορεί να είναι ένα multi-blender, ένα θερμό μείγμα, ένα multicooker και άλλες συσκευές
Μαγειρέψτε για την υγεία σας!

[Κατά την προετοιμασία ενός μαγειρικού προϊόντος, το αυγό μπορεί να αντικατασταθεί με τα ακόλουθα συστατικά]

Κατά την προετοιμασία ενός μαγειρικού προϊόντος, το αυγό μπορεί να αντικατασταθεί με τα ακόλουθα συστατικά

Ελα με μπλε σύνδεσμο και διαβάστε προσεκτικά τις πληροφορίες για την αντικατάσταση των αυγών με άλλα προϊόντα διατροφής

[🔗]

Κατεβάστε- 🔗

Κατεβάστε - 🔗

[Γάλα αγελάδας - πώς να το αντικαταστήσετε σε περίπτωση δυσανεξίας και νηστείας]

Γάλα αγελάδας - πώς να το αντικαταστήσετε σε περίπτωση δυσανεξίας και νηστείας



Ελα με μπλε σύνδεσμο και διαβάστε προσεκτικά τις πληροφορίες για την αντικατάσταση του φυσικού αγελαδινού γάλακτος από γάλα από σπόρους, δημητριακά, ξηρούς καρπούς και άλλα συστατικά

Τηγανίτες καρύδας με μάνγκο Chutney (Διαχειριστής)



Τηγανίτες με γάλα καρύδας με νερό, χωρίς προσθήκη αγελαδινού γάλακτος

[Γεύση της νίκης. 14 ημέρες χωρίς γλουτένη για τέλειο σώμα και μυαλό]

Γεύση της νίκης. 14 ημέρες χωρίς γλουτένη για τέλειο σώμα και μυαλό



Από τον κατασκευαστή

Μόλις πριν από ένα χρόνο, η αθλητική καριέρα του Τζόκοβιτς πήγαινε στην άβυσσο και ο ίδιος υπέφερε από προβλήματα υγείας.

Πώς κατάφερε να ανακτήσει γρήγορα το σχήμα και να πετύχει πρωτοφανή ύψη στο τένις;

Η απάντηση είναι εκπληκτική: απλά άλλαξε τη διατροφή του και έκοψε εντελώς ορισμένα γεύματα. Αλλά από ποια;

Αυτό το βιβλίο δεν γράφτηκε από έναν άλλο υποψήφιο διατροφολόγο που σπάνια ακολουθεί τις συμβουλές του. Ο συγγραφέας του σας προτείνει μόνο αυτό που τον βοήθησε!

Εύκολο να ετοιμάσετε νόστιμα γεύματα, απλές και υγιεινές συμβουλές!

Μόλις δεκατέσσερις ημέρες - είναι πολύς χρόνος για να βρεις την τελειότητα;

Ξεχάστε την πείνα, την κατάθλιψη από τον υποσιτισμό και τις κακές διαθέσεις.

Ακολουθήστε τον Τζόκοβιτς στην υγεία, την αρμονία και την υγεία

[Τουμάνικ]

Μοιραστείτε τις συνταγές σας! Πραγματικά χρειάζεται!

ΤουμάνικΥπάρχουν ιστολόγια για ψημένα προϊόντα χωρίς γλουτένη από έναν Αυστραλό συγγραφέα: 🔗 (Αγγλικά) και 🔗 (Ρωσικά)

Υπάρχουν πολλές ενδιαφέρουσες συνταγές στα Αγγλικά. Το ρωσικό blog δεν είναι η προτεραιότητά της, επομένως είναι πολύ πιο μέτριο.
Είναι αλήθεια ότι η κύρια υπερηφάνεια του συγγραφέα είναι ότι ανέπτυξε τις περισσότερες συνταγές με βάση το πράσινο (δηλαδή μη ψημένο) αλεύρι φαγόπυρου. Αλλά υπάρχει επίσης χωρίς φαγόπυρο, όπως
Μπισκότα καλαμποκιού χωρίς γλουτένη
🔗
ή Macaroons τυρί εξοχικών σπιτιών χωρίς γλουτένη (αλεύρι αμυγδάλου, αλεύρι ρυζιού, τυρί cottage) 🔗

Και στα Αγγλικά, υπάρχει, για παράδειγμα, μια επιλογή ψωμάκια 🔗 Περιέχει μήλα, σπόρους κολοκύθας, λινάρι κ.λπ.
Εξωτικά συστατικά όπως οι σπόροι chia μπορούν πάντα να αντικατασταθούν με λιναρόσπορο.
Μπορείτε να το μεταφράσετε από την Google, αλλά εάν έχετε παρανοήσεις, επικοινωνήστε με.

Γεια σας, το όνομά μου είναι Irena και είμαι ο συντάκτης των ιστολογίων που προτείνονται σε μία από τις προηγούμενες απαντήσεις. Θέλω να διευκρινίσω. ότι είναι η δημοσίευση συνταγών μαγειρικής και ψησίματος χωρίς γλουτένη στο ρωσικό ιστολόγιο που αποτελεί προτεραιότητα για μένα αυτή τη στιγμή. Το ρωσικό ιστολόγιο υπάρχει από τις 24 Μαρτίου του περασμένου έτους, ενώ το αγγλικό ιστολόγιο είναι άνω των δύο ετών. Φυσικά, η δημοσίευση συνταγών σε ρωσική γλώσσα blog βασίζεται σε προϊόντα που διατίθενται στη Ρωσία. Η συχνότητα των δημοσιεύσεων στο ρωσικό blog είναι 2-3 φορές πιο συχνά από ό, τι στο κύριο blog μου, απλώς και μόνο επειδή είναι αδύνατο να δημοσιεύσω όλες τις συνταγές που έχω συγκεντρώσει ταυτόχρονα. Η συνταγή για ψωμάκια, καθώς και ψωμί από παρόμοια ζύμη (σε μήλο, σπόρους και λιναρόσπορους) δημοσιεύεται και δημοσιεύεται στο ρωσικό blog και ονομάζεται "Πίτες και κουλούρια χωρίς αλεύρι και μαγιά". Η κύρια σελίδα ιστολογίου εμφανίζει 1 αναρτήσεις, από τις οποίες υπάρχουν ήδη 95 αναρτήσεις ιστολογίου, χωρίς να υπολογίζονται μεμονωμένες σελίδες. Η πλοήγηση πραγματοποιείται από το κύριο μενού, στο οποίο μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση κάνοντας κλικ στις τρεις παύλες στην επάνω δεξιά γωνία της κύριας σελίδας. Είμαι πάντα χαρούμενος που βλέπω νέους αναγνώστες στο blog μου και απαντώ σε ερωτήσεις σχετικά με συνταγές, εάν υπάρχουν. Με εκτίμηση, Ειρήνη.