Σαλάτα φρούτων και λαχανικών με δύο σάλτσες

Σαλάτα φρούτων και λαχανικών με δύο σάλτσες

Κατηγορία: Πιάτα με λαχανικά και φρούτα

Συστατικά
Φρέσκες φράουλες	10 κομμάτια.
μήλο	1 Η / Υ.
Κολοκυθάκια (μικρό γάλα)	1 Η / Υ.
Φρέσκο ​​αγγούρι	2 τεμ.
Φυσικό γιαούρτι	250 γρ
Ζάχαρη	2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.
Κρέμα τυρί με βότανα	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.

Μέθοδος μαγειρέματος

• Κόψτε τις φράουλες σε φέτες, αφήνοντας 4 ολόκληρες.
• Κόψτε το μήλο στο μισό, αφαιρέστε τον πυρήνα. Κόβουμε σε σφήνες και μετά κόβουμε στη μέση.
• Κόψτε τα κολοκυθάκια και τα αγγούρια στα μισά.
• Συνδυάστε όλα τα ψιλοκομμένα λαχανικά και φρούτα και ανακατέψτε καλά σε ένα μπολ. Ψύξτε πριν το σερβίρετε.
• Προετοιμάστε επιδέσμους.
• Πολτοποιήστε τις υπόλοιπες ολόκληρες φράουλες με ένα πιρούνι και ανακατέψτε με το γιαούρτι.
• Για γλυκό σάλτσα, ανακατέψτε γιαούρτι φράουλας με ζάχαρη.
• Για αλμυρή, ανακατέψτε γιαούρτι φράουλας με τυρί.
• Με τα προκύπτοντα σάλτσες, γεμίστε τη σαλάτα για γεύση και επιθυμία.
• 

Ώρα προετοιμασίας:

5 λεπτά

[galchonok]

galchonok, πώς θέλω να δοκιμάσω, μια ορεκτική φωτογραφία και μια ενδιαφέρουσα συνταγή.

[Έλυα]

Έλυα, Ευχαριστώ ! Θα έλεγα ότι η επιλογή με τυρόπηγμα είναι περισσότερο για τους άνδρες και με ζάχαρη για εμάς κορίτσια!