Τραγανό κοτόπουλο μπαστούνια

Τραγανό κοτόπουλο μπαστούνια

Κατηγορία: Πιάτα κρέατος

Συστατικά
φιλέτο κοτόπουλο	400-500 γρ.
αυγό κότας	1 Η / Υ.
αλεύρι σίτου	4-5 st. μεγάλο.
ψωμιά (αλεύρι καλαμποκιού)	5-7 st. μεγάλο.
αλάτι, μπαχαρικά	γεύση
φυτικό λάδι	για τηγάνισμα

Μέθοδος μαγειρέματος

• Κόβουμε το φιλέτο σε λεπτές πλάκες, χτυπάμε και κόβουμε σε λεπτές ταινίες όσο το δυνατόν πιο ίσες.
• Ρίχνουμε αλεύρι, λίγο πιπέρι και αλάτι σε ξεχωριστή πλάκα, ρίχνουμε τριμμένο ψωμί ή αλεύρι καλαμποκιού στη δεύτερη πλάκα και χτυπάμε ένα αυγό σε ξεχωριστή πλάκα, προσθέτοντας λίγο αλάτι.
• Βουτήξτε κάθε κομμάτι φιλέτου σε αλεύρι, μετά βυθίστε σε ένα αυγό και στη συνέχεια σε κράκερ ή αλεύρι καλαμποκιού, τηγανίστε σε ζεστό λάδι μέχρι τραγανό, αυτό είναι περίπου 1-2 λεπτά σε κάθε πλευρά.
• Πολύ νόστιμο με μια τέτοια σαλάτα

  Panzanella με μοτσαρέλα (V-tina)

• Καλή όρεξη!

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

4-5 μερίδες

Ώρα προετοιμασίας:

20-30 λεπτά

Τα ραβδιά είναι δελεαστικά! Θα κάνω! Ευχαριστώ για τη συνταγή και μια ωραία φωτογραφία!

[Όλγα]

Όλγα, Ευχαριστώ

Τι τη νύχτα τα γλυκά υπέφεραν;
Θέλω τσοπ στικς, θέλω σαλάτα, θέλω και σούπα τεύτλων.
Μου άρεσε πολύ η συνταγή !!

[Lerele]

Lerele, η νύχτα είναι ώρα για νόστιμες λιχουδιές.

[Β-tina]

Β-tina, περήφανα: Δεν τρώω τη νύχτα, απλά θέλω
Τυλίξτε με, αύριο για μεσημεριανό γεύμα, λίγο περισσότερο, και μην μετανιώσετε τη σαλάτα

Τύλιξέ με

σύμφωνος

Tinochka, ευχαριστώ για τη νόστιμη συνταγή! Το πήρα!))

[Νατάσα]

ΝατάσαΕλπίζω να μην είναι παλιό

[Β-tina]

Και αν προσθέσετε επίσης ένα μαρούλι φύλλων .. μια τέτοια διαφάνεια .. τότε μμμμ ....
Β-tina,

[Γκαλίνα]

ΓκαλίναΝαι, είναι πολύ νόστιμο με μαρούλι

[Γκαλίνα]

ΓκαλίναΝαι, είναι πολύ νόστιμο με μαρούλι

Στην περιοχή μας ονομάζεται fitness = σαλάτα .. Είτε κοτόπουλο ή γαλοπούλα και με φύλλα σαλάτας .. Ένα βουνό σαλάτας και πάνω από τα τακούνια τέτοιων μπαστούνια, και η σαλάτα ποτίζεται επίσης με λάδι κολοκύθας .. Γενικά, είναι πολύ νόστιμο!

Ένα βουνό μαρούλι και πάνω από τα τακούνια τέτοιων ραβδιών, και η σαλάτα ποτίζεται επίσης με λάδι κολοκύθας.

με panzanella είναι επίσης πολύ, πολύ καλό

με panzanella είναι επίσης πολύ, πολύ καλό

Λοιπόν, δεν το έχουμε εδώ, δεν ήξερα καν τι ήταν .. Απλώς το διάβασα ..

[Γκαλίνα]

Γκαλίνα, όχι τόσο διαιτητικά όσο τα φύλλα μαρουλιού, αλλά πολύ, πολύ νόστιμα, δοκιμάστε

όχι τόσο διαιτητικά όσο τα φύλλα μαρουλιού, αλλά πολύ, πολύ νόστιμα, δοκιμάστε

Ω, έλα ... κάποια διατροφή .. το κύριο πράγμα είναι ότι ήταν νόστιμο .. Απλά όλα είναι εκεί για αυτό. Θα μπουν στο μεσημεριανό ...
Ευχαριστώ!

Θα μπουν στο μεσημεριανό ...

τότε περιμένω εντυπώσεις

τότε περιμένω εντυπώσεις

Οι εντυπώσεις εντυπωσιάστηκαν ...
Μου άρεσε πολύ, ευχαριστώ ..

[Γκαλίνα]

Γκαλίναω, πόσο χαρούμενος είμαι

ω, πόσο χαρούμενος είμαι

[Τίνα]

Τίνα, Ευχαριστώ πολύ. Ετοίμασα ραβδιά σήμερα. Μου άρεσε πολύ!

[Γιουλέχκα]

ΓιουλέχκαΏρα, είναι τόσο σημαντικό που του αρέσει σε όλους νόστιμο και

Tinochka, σας ευχαριστώ πολύ για τη συνταγή. Ο νεότερος μου λατρεύει τέτοια κομμάτια, τα καλεί ζυμαρικά, ζητά τα πάντα να είναι τραγανά, αλλά δεν μπορούσα. Τώρα το ύψος έχει ληφθεί και τα κλαδιά είναι επιτυχημένα.

[Λένα]

Λένα, ευχαριστώ που σταμάτησες και μου είπες, είμαι πολύ χαρούμενος που η συνταγή ήταν χρήσιμη