Σπιράλ σαλάτα με φασόλια και μπούκλες καπνιστού ψαριού

Σπιράλ σαλάτα με φασόλια και μπούκλες καπνιστού ψαριού

Κατηγορία: Κρύα γεύματα και σνακ

Συστατικά
Φρέσκο ​​λάχανο	50 γρ
κόκκινη πιπεριά	1 Η / Υ.
Κίτρινη πιπεριά	1 Η / Υ.
Φρέσκο ​​αγγούρι	1 Η / Υ.
Κρεμμύδι	1/2 τεμ.
Βρασμένα φασόλια (ή κονσέρβες)	100 γρ
Ψυχρό καπνιστό ψάρι	100 γρ
Σάλτσα:
Σάλτσα σόγιας	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
σάλτσα οστρακοειδών	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
σησαμέλαιο	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Μουστάρδα	1 κουτ
Τομπάσκο	γεύση
Αλάτι, ζάχαρη	γεύση

Μέθοδος μαγειρέματος

• Κόψτε τα λαχανικά σε σπιράλ, προσθέστε φασόλια και ψάρια, κόψτε σε λεπτές φέτες, καρυκεύστε με σάλτσα και ανακατέψτε. Καλή όρεξη!

Όπως πάντα, πολύ όμορφο και νομίζω νόστιμο

[ντοπέτα]

ντοπέταΛάρισα! ΛΑΜΠΡΌΣ! Ωραία! Δεν αμφιβάλλω καν ότι είναι νόστιμο. Σύντομα όλοι οι Bread Maker χωρίς εξαίρεση θα «σπειροποιηθούν» και όλοι θα χαρούμε. Ευχαριστώ για την απλή και νόστιμη συνταγή! Λατρεύω τα πάντα με αυτές τις σάλτσες.

Δελεαστική σαλάτα. Όπως πάντα μαζί σας, είναι απλό, γρήγορο, νόστιμο. Larochka, ευχαριστώ για τη συνταγή!

Ευχαριστώ κορίτσια, αλλά δεν υπάρχει τίποτα να επαινέσω. Απλώς διασκεδάζω με ένα νέο, ηλεκτρικό σπιράλ. Και καθώς την ίδια στιγμή πήρα ένα υπέροχο βιβλίο με πολύχρωμες συνταγές ψαριών, και εκεί έπεσα πάνω στη "σαλάτα φασολιών με μπούκλες καπνιστού καρχαρία", τότε συνδύαζα τις κουλουριασμένες μπούκλες λαχανικών με μια προσαρμοσμένη συνταγή!

[Λαρόκα]

Λαρόκα, υπέροχη σαλάτα! Τέτοια σγουρά μαλλιά κορίτσια είναι αστεία που απλά θέλετε να τα τυλίξετε σε ένα πιρούνι. Πολύ αστεία και ευγενική σαλάτα.
Larochka, ευχαριστώ!

Απλώς διασκεδάζω με ένα νέο, ηλεκτρικό σπιράλ.

Larochka, τι είδους spiralizer είναι αυτό; Αυτή είναι η πρώτη φορά που έχω ακούσει για ένα τέτοιο θαύμα-yuda.

[Ριτσιλιά]

Ριτσιλιά, Ρίτα, Σπειροειδής ελικόπτερο (slicer, spiralizer) για κοπή λαχανικών και φρούτων όλα είναι ήδη εκεί

[ντοπέτα]

ντοπέτα, Λάρισαείναι μια σαλάτα που τρώγεται σαν μακαρόνια; Πόσο βολικό είναι; Ωραίο και αποτελεσματικό - αυτό είναι ξεκάθαρο

[$ vetLana]

$ vetLana, Σβετλάνα, Έγραψα γι 'αυτό στο θέμα των σπιράλ και έπιασα πολλά πάνινα παπούτσια κατά την πτήση! Γιατί ειλικρινά λέω: είναι άβολο για μένα! Είναι πολύ ελκυστικό, αισθητικά ευχάριστο, αλλά άβολα για μένα! Θα προτιμούσα - τριμμένο σε ηλεκτρικό τρίφτη. Επειδή αυτές οι σπείρες πρέπει πραγματικά να τυλιχτούν ή να κοπούν σε ένα πιάτο. Τα κορίτσια πιστεύουν επίσης ότι η γεύση των σπιράλ είναι καλύτερη από εκείνη των τριμμένων λαχανικών, και αυτό γενικά «χαμογελά» σε μένα - λοιπόν, ποια είναι η διαφορά, μεγάλες στενές φέτες λαχανικών ή στενές σπειροειδείς: οι μεταλλικές λεπίδες κόβονται εκεί και εκεί! Αλλά υπέκυψα στο ξέσπασμα της «ηλεκτροσπειροποίησης» και αγόρασα μια δέσμη ηλεκτρικών για αρκετούς από τους μηχανικούς σπειροποιητές μου. Το μόνο πράγμα - επέλεξα για μεγάλο χρονικό διάστημα και προτίμησα το μοντέλο να μην είναι κατακόρυφο, με στενό λαιμό, αλλά οριζόντιο, στο οποίο μπορείτε να περιστρέψετε μεγάλα λαχανικά και πιπεριές.

[ντοπέτα]

ντοπέτα, Λάρισα, Σας ευχαριστώ πολύ για την απάντησή σας . Επιβεβαιώσατε τις αμφιβολίες μου.