Καρδιές κοτόπουλου βρασμένες με λαχανικά (αργή κουζίνα)
Κατηγορία: Μαγειρικές συνταγές
Συστατικά |
| Καρδιές κοτόπουλου | 550 π.Χ. |
| Κολοκύθι | 250 γρ |
| Μελιτζάνα | 450 π.Χ. |
| Κολοκύθι | 500 π.Χ. |
| Βολβός | 1 Η / Υ. |
| Καρότο | 1 μικρό |
| Ηλιέλαιο | 2-3 st. μεγάλο. |
| Νερό | 1 φλιτζάνι μέτρησης |
| Καρυκεύματα, αλάτι, πιπέρι | γεύση |
Μέθοδος μαγειρέματος
- Το έψαξα για τον άντρα μου, ο οποίος βρίσκεται σε δίαιτα λόγω ασθένειας, ώστε να μπορείτε να αλλάξετε λίγο το πιάτο και να μην κάνετε διατροφή. Έκοψα τα πάντα σε κύβους, ηλιέλαιο στο κάτω μέρος του καλουπιού, μίξα τα συστατικά, τα έβαλα στο καλούπι, πρόσθεσα νερό (στη συνέχεια πήρα πολλή σάλτσα στα λαχανικά, που τους αρέσει χωρίς αυτό, τότε υπάρχει λιγότερο νερό από αυτό που έγραψα) και έβαλα τη λειτουργία STEERING σε 1 ώρα, μετά από 40 λεπτά, πρόσθεσα αλάτι και μπαχαρικά, παρεμβαίνω (πιθανότατα μπορείτε 45-50 λεπτά, τότε αν το κάνω, θα καταργήσω την εγγραφή σας). Αποδεικνύεται ένα υγιεινό διαιτητικό πιάτο (χωρίς τηγάνισμα, χωρίς σκόρδο)
Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για
5-6 μερίδεςΏρα προετοιμασίας:
45-60 λεπτάΠρόγραμμα μαγειρικής:
ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ 
