Κολοκυθάκια στιφάδο με κοτόπουλο και τυρί (Philips 3134/00)

Κολοκυθάκια στιφάδο με κοτόπουλο και τυρί (Philips 3134/00)

Κατηγορία: Υγιεινή διατροφή

Συστατικά
μικρή σκουός	3 τεμ
φιλέτο κοτόπουλο	300 γρ
κρεμμύδια	1 Η / Υ
καρότο	1 Η / Υ
τυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (9-17%)	100 γρ
τοματοπολτός	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
νερό	της αναγκαιότητας

Μέθοδος μαγειρέματος

• Κόψτε τα κολοκυθάκια σε κύβους, τρίψτε τα καρότα, ψιλοκόψτε το κρεμμύδι. Ενεργοποιήστε τη λειτουργία Stew για 1 ώρα και 30 λεπτά, βάλτε τα λαχανικά και το φιλέτο κοτόπουλου σε φέτες, το αλάτι και τα μπαχαρικά σε ένα μπολ, ανακατέψτε, προσθέστε λίγο νερό (τα κολοκύθια τότε θα δώσουν πολύ υγρό)
• Ανακατέψτε μερικές φορές ενώ μαγειρεύετε. Όταν περάσει 1 ώρα, προσθέστε τοματοπολτό (μπορείτε να το αντικαταστήσετε με κέτσαπ ή ντομάτα στο δικό σας χυμό). Όταν είναι έτοιμο, ανακατέψτε απαλά το τριμμένο τυρί σε μερίδες μέχρι να διανεμηθεί πλήρως στο στιφάδο.
• Νόστιμο, πλούσιο στιφάδο και χωρίς θερμίδες!
• Καλή όρεξη!

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

εξαρτάται από την όρεξη

Ώρα προετοιμασίας:

1 ώρα 40 λεπτά

Πρόγραμμα μαγειρικής:

Σβήνω

[Λάρισα]

Λάρισα, ευχαριστώ για τη συνταγή!
Τα κολοκυθάκια, προφανώς, έδωσαν πολύ υγρό; Δεν μπορείτε ακόμη και να προσθέσετε επιπλέον νερό;
Συχνά συμβαίνει και με εμένα

[Ιρίνα]

Ιρίνα, Παρακαλώ!
ναι, τα νεαρά κολοκύθια είναι πολύ υδαρή, δεν θα λειτουργήσει με παλιά, θα πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι πολλαπλών γυαλιών