"Anthill" σε 20 λεπτά χωρίς αλεύρι και ζάχαρη

Κατηγορία: Ζαχαροπλαστική

Συστατικά
Κέικ ρυζιού (έχω πολλούς κόκκους)	50 γρ (5 τεμ)
Μέλι	35 g (έχω 20 g)
Φυστικοβούτυρο (έχω το δικό μου)	70 γρ (έχω 60 γρ)
COM (αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη)	30 γρ
Κανονικό γάλα (έχω 1,5%)	100 γρ
Τρόφιμα παπαρούνας	10 g (προαιρετικά)

Μέθοδος μαγειρέματος

1.
Παίρνουμε ψωμί και τα κόβουμε με τα χέρια μας, αλλά όχι στο αλεύρι!
Είχα κάτι τέτοιο.
2.
Βάζουμε μέλι, COM, φυστικοβούτυρο σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε γάλα.
3.
Βάζουμε φωτιά και μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύουμε συνεχώς, μέχρι να παχυνθούν. Πάρτε 3-5 λεπτά.
4.
Ρίχνουμε την "κρέμα" μας σε ψίχουλα (όπου έχουν ήδη προστεθεί σπόροι παπαρούνας) και ανακατεύουμε καλά.
5.
Διαμορφώνουμε στη φόρμα είτε με ένα κέικ, είτε με ξεχωριστά κέικ. Το έκανα σε μερίδες, με τη μορφή πυργίσκων, βάρους 70-75 γραμμαρίων το καθένα. Γλυπτό με γάντια, γιατί η μάζα είναι πολύ κολλώδης. Τσαλακώστε το καλά στα χέρια σας (ή σφίξτε το στη φόρμα), διαφορετικά μπορεί να καταρρεύσει αργότερα.
6. Το στέλνουμε στο ψυγείο για μερικές ώρες και κατά προτίμηση τη νύχτα.
7. Παίρνουμε πίτες, διακοσμούμε.
Χύσαμε υγρή σοκολάτα και πασπαλίζω με καρύδια.
8. Η υγρή σοκολάτα το έκανε.
Έβαλα 3 τετράγωνα μαύρης σοκολάτας σε μια πλαστική σακούλα, το έστριψα και το έστειλα στο φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να διαλυθεί η σοκολάτα. Χρειάστηκαν 40 δευτερόλεπτα (εξαρτάται από το μικρό σας). Το έβγαλα, έκοψα μια μικρή γωνία (έκανα μια τρύπα) και, πιέζοντας, έβαλα ένα λεπτό πλέγμα σε κάθε μερίδα. Στη συνέχεια, πασπαλίζουν τα καρύδια. Μπορείτε να διακοσμήσετε όπως θέλετε και ό, τι θέλετε.
9. Παίρνουμε τόσο υπέροχη γεύση.

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

Περίπου 300 γρ (έχω 4 μερίδες)

Ώρα προετοιμασίας:

20 λεπτά

Πρόγραμμα μαγειρικής:

Λαβές, πλάκα

Σημείωση

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν και αγαπούν το θρυλικό κέικ Anthill από την παιδική τους ηλικία. Πόσο νόστιμο και γλυκό είναι !! Με την απλή ανάμνηση του, καταπιείτε αμέσως το σάλιο και θέλετε να γλείψετε γλυκά χείλη. Αλλά δεν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά συχνά (όπως και πριν)! Βούτυρο, συμπυκνωμένο γάλα, μπισκότα υψηλών θερμίδων ... - το συκώτι μας δεν ανέχεται όλα αυτά, το σώμα μας δεν μπορεί να αντιληφθεί και να καταναλώσει, το πάγκρεας μας δεν μπορεί να αντέξει ... Και ο εγκέφαλός μας, με όλα τα σημάδια, τις βλάβες και τις συχνές επιθέσεις, "ένας ανίατος γλυκός εθισμένος »Περιοδικά μας επιστρέφει σε γλυκές-ζαχαρούχες αναμνήσεις και επιθέσεις με μια αναπόφευκτη επιθυμία να θυμόμαστε αυτή τη γεύση.
Τι να κάνω? Πώς να καταλήξετε σε συμφωνία με αυτόν τον «τύραννο» εγκέφαλο και να διευκολύνετε τα βάσανα (μετά το φαγητό) άλλων οργάνων («συμμετέχοντες στη διαδικασία»); Τι να σκεφτείς ώστε «τα πρόβατα να είναι ασφαλή και οι λύκοι να τρέφονται»;
Αποφάσισα να κάνω μια ελαφρύτερη έκδοση του Anthill!
Φυσικά, δεν μπορεί να ονομαστεί εντελώς διαιτητικό.

Το KBZHU δεν είναι ακόμη μικρό. Εξαρτάται επίσης από τα αρχικά συστατικά που παίρνετε. SOM (μπορεί να αντικατασταθεί με κανονικό ξηρό), βούτυρο καρυδιών (διαφορετικοί παραγωγοί και ξηροί καρποί έχουν διαφορετικές θερμίδες, διαφορετικό μέλι, ψωμί ... και ούτω καθεξής).
Πήρα 100 γραμμάρια
184/8/8 / 19. Αλλά έχω μια μερίδα 75 γραμμαρίων (κατά μέσο όρο), η ώρα είναι ακόμη μικρότερη.

αλλά ακόμα ελαφρύ. Είναι πολύ δυνατό να πιείτε τσάι / καφέ με τέτοια λιχουδιά και να μην ανησυχείτε για τη «βλαβερότητά» του και τη μέση σας. Και μην επιπλήξετε τον εαυτό σας για την «έλλειψη θέλησης», «μια άλλη κατάρρευση» ή «τη νίκη των επιβλαβών επιθυμιών έναντι ζωτικών ευκαιριών».
Μην βασανίζεστε από τα "χτυπήματα της επιλογής", αλλά κάντε αυτό το "Ανθήλ και απολαύστε!"
"... και αφήστε ολόκληρο τον κόσμο να περιμένει ...."