Φτερούγες κοτόπουλου με κάρυ και λαχανικά σε αργή κουζίνα

Φτερούγες κοτόπουλου με κάρυ και λαχανικά σε αργή κουζίνα

Κατηγορία: Πιάτα κρέατος

Συστατικά
700 γρ. Φτερούγες κοτόπουλου
100g πράσινα φασόλια (κατεψυγμένα)
1 κιλό πατάτες
1-2 μεσαία κρεμμύδια
2 μεσαία καρότα
1 κουταλάκι του γλυκού κάρυ
1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι
2 σκελίδες σκόρδο
1 μάτσο χόρτα (μαϊντανός)
1 κουταλιά της σούπας πάστα ντομάτας

Μέθοδος μαγειρέματος

• Κόψτε τα φτερά σε κομμάτια και βάλτε τα σε μια βραστή κουζίνα. Περιχύνουμε με λάδι, πασπαλίζουμε με κάρυ και ανακατεύουμε καλά. Ενεργοποιήστε τη λειτουργία BAKE. Μετά από 7-10 λεπτά τηγανίσματος των φτερών, προσθέστε τα φασόλια.
• Στη συνέχεια, απλώστε όλα τα λαχανικά καθώς είναι έτοιμα, ανακατεύετε τα πάντα καλά κάθε φορά. Κλείστε το καπάκι κάθε φορά.
• Κόψτε τα καρότα σε δαχτυλίδια, τα κρεμμύδια σε μεγάλους μισούς δακτυλίους, κόψτε χονδρό χόρτα, κόψτε πατάτες σε κύβους ή αυθαίρετες λεπτές φέτες. 15 λεπτά μετά την τοποθέτηση των πατατών, αλάτι, προσθέστε ψιλοκομμένο σκόρδο και πάστα ντομάτας. Μαγειρέψτε μέχρι το τέλος του προγράμματος.

Πρόγραμμα μαγειρικής:

Μαγείρεμα στη λειτουργία ψησίματος για 40 λεπτά.

Λίκα, Θεέ μου, πώς φαίνεται ΑΡΜΟΔΙΑ. : Ουάου: Ομορφιά και τίποτα άλλο.