Σαλάτα με μπανάνες και θαλάσσια πλάσματα

Σαλάτα με μπανάνες και θαλάσσια πλάσματα

Κατηγορία: Κρύα γεύματα και σνακ

Συστατικά
Μπανάνα μεγάλη	1 Η / Υ.
Αβοκάντο	1 Η / Υ.
κόκκινο κρεμμύδι	1 Η / Υ.
Σπορά Indau	30 γρ
Μαρούλι άισμπεργκ"	30 γρ
Θαλάσσια ερπετά (μείγμα) βρασμένα-κατεψυγμένα	100 γρ
Ασβεστος	1 Η / Υ.
Ελαιόλαδο	2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.

Μέθοδος μαγειρέματος

• Κόψτε την μπανάνα πάνω-κάτω. Αβοκάντο - σε φέτες. Βάλτε σε ένα μπολ σαλάτας και ρίξτε χυμό λάιμ στην κορυφή.
• Βάλτε το μείγμα των θαλάσσιων ερπετών (κατεψυγμένα) σε ένα μπολ με πίεση, λαδωμένο στο παρελθόν, προσθέστε δάφνη και πιπέρι, ρίξτε χυμό ασβέστη στην κορυφή, βάλτε το πρόγραμμα "Fry", "θαλασσινά".
• Απενεργοποιήστε μετά από 10 λεπτά.
• Όταν κρυώσει εντελώς, προσθέστε στο σαλάτα, σχίστε τα φύλλα της ρόκα και το μαρούλι εκεί, κόψτε το κρεμμύδι σε μισούς δακτυλίους, αλατοπίπερο με ελαιόλαδο.

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

Για τρία άτομα

Πρόγραμμα μαγειρικής:

Τηγάνισμα, θαλασσινά

[MariV]

MariV, Η φωτογραφία σας και οι κραυγές, δεν περνούν! Θαλασσινά με μπανάνα - Πρέπει να δοκιμάσω, δεν μπορώ να συμβαδίσω με εξωτικές συνταγές, σας ευχαριστώ πολύ! Δανείστηκα και ένα τόσο διασκεδαστικό πιάτο! Πες μου, παρακαλώ, τι είναι Σπορά Indau ?

Αυτό είναι rucola, ή ανθεκτικό, ή indau. Έχει γεύση σαν μουστάρδα σαλάτας. Αναπτύσσεται πολύ καλά, σαν ζιζάνιο. Μπορεί να αντικατασταθεί με νεαρά φύλλα ραπανάκι.

MariV
Τι λαμπερή ανοιξιάτικη σαλάτα !!! Και ένας ενδιαφέρων συνδυασμός, πρέπει να τον δοκιμάσετε με κάποιο τρόπο. Ευχαριστώ για τη συνταγή!

Ευχαριστώ κορίτσια! Αυτός, σαλάτα, νόστιμο - μπορείτε απλά να τηγανίσετε γαρίδες.

AAAAh, ρόκα, αποδεικνύεται, όλοι γνωρίζουν ρόκα, αλλά διαρκούν, ή indau ... Olenka, ευχαριστώ για το εκπαιδευτικό πρόγραμμα

Στην υγεία σου!

Έφτιαξα αυτήν τη σαλάτα σήμερα - κατά τύχη όλα τα υλικά ήταν στο ψυγείο,
ενδιαφέρουσα γεύση!
Χρειάζομαι πραγματικά μια μπανάνα !!!, έχυσα πάνω από ένα αβοκάντο με μια μπανάνα με χυμό λεμονιού, έτσι ώστε να μην σκοτεινιάσει και το κοκτέιλ της θάλασσας φτιάχτηκε από κονσέρβες, ήταν με ξύδι, έτσι η γλυκύτητα, λοιπόν, στο σημείο !!!

χάρη στον συγγραφέα - μαζί μου μια φωτογραφία