Ντοματόσουπα με φασόλια και τόνο

Ντοματόσουπα με φασόλια και τόνο

Κατηγορία: Πρώτο γεύμα

Συστατικά
Τονος σε κονσερβα.	2 β.
Μειονεκτήματα φασολιών.	2 β.
Ζωμός ψαριού	1,5 λίτρο
Πιπεριά (κόκκινο)	1 Η / Υ.
Σκόρδο	3 σκελίδες
Τοματοπολτός	50 γρ.
Φυτικό λάδι για τηγάνισμα
Ξινή κρέμα, βότανα.

Μέθοδος μαγειρέματος

• Στείλτε δύο κουτιά κονσερβοποιημένου τόνου (περίπου 200 γραμμάρια ανά δοχείο) και δύο κουτιά κόκκινων και λευκών φασολιών στο ζωμό ψαριού. Ενώ προσπαθούν να κάνουν φίλους σε χαμηλή φωτιά, προετοιμάζουμε το τηγάνισμα: πιπεριά (σε κύβους), σκόρδο (σε φέτες) και πάστα ντομάτας. Ρίχνουμε το τηγάνισμα στη σούπα και το αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά για άλλα 10 λεπτά.
• Προσθέστε ξινή κρέμα και βότανα σε ένα πιάτο.
• Η σούπα είναι πολύ ελαφριά τόσο στην αντίληψη όσο και στην προετοιμασία.

Σημείωση

Όταν δεν υπάρχει ζωμός ψαριού, χρησιμοποιώ ξηρό ζωμό Khandashi ως ραβδί διάσωσης. Πάντα το έχω στο σπίτι μου, λατρεύω τις ιαπωνικές σούπες με όλη μου την καρδιά.

Παρόμοιες συνταγές

Σαλάτα λαχανικών τόνου (galchonok)

Σαλάτα με τόνο (Όλυα)

Σαλάτα τόνου και κρουτόν (celfh)

Τι γρήγορη και εύκολη σούπα!
Ναι, και δεν έρχεται σε αντίθεση με την υγιεινή διατροφή ...
Παίρνω μια σημείωση. Ευχαριστώ)))

Ένας ενδιαφέρων συνδυασμός είναι ο τόνος και τα φασόλια. Όμως, η ντομάτα τους καθησυχάζει εντελώς. Ευχαριστώ!