Ισορροπημένο επιδόρπιο τυρί cottage

Κατηγορία: Γαλακτοκομικά και αυγά πιάτα

Συστατικά
Τυρί cottage χωρίς λιπαρά	1 συσκευασία
Ενεργειακή διατροφή κάθε γεύση	1 μερίδα
Morse Enerwood κάθε γούστο	1 συσκευασία
Γάλα 1,5% λίπος	200 γρ

Μέθοδος μαγειρέματος

Ανακατέψτε τα πάντα σε ένα μπλέντερ
Ένα εξαιρετικό ελαφρύ ισορροπημένο επιδόρπιο, κατάλληλο για ένα στρώμα τηγανίτες.

Σημείωση

Αγαπητοί χρήστες του φόρουμ!
Προβλέπω τις ερωτήσεις σας σχετικά με το τι είναι αυτό για την Ενεργειακή Διατροφή)))
Για να είμαι ειλικρινής, έβαλα τη συνταγή για να την αποθηκεύσω στους σελιδοδείκτες μου, μαγειρεύω πολύ, μερικές φορές ξεχνάμε καλά πράγματα και ο ιστότοπος είναι πολύ χρήσιμος.
Αυτό που ξέρω για αυτό το φαγητό:
Σε μία μερίδα της ενεργειακής διατροφής:
• περισσότερη βιταμίνη D από 3 λίτρα γάλακτος.
• την ίδια ποσότητα ασβεστίου με 0,5 κεφίρ.
• τόσο βιταμίνη Ε όσο 850 g τυρί cottage
• την ίδια ποσότητα βιταμίνης ΡΡ με 1 κιλό ροδαλά ισχία.
• τόσο πρωτεΐνη όσο 70 g βοείου κρέατος κ.λπ.

Μην κάνετε ακριβή.
Διαχειριστές, μην διαγράψετε, επειδή έχω ήδη συγκεντρώσει ένα ολόκληρο σημειωματάριο συνταγών με αυτό το προϊόν.

κολομπάσκα

Έλενα, δείξε μου τουλάχιστον πώς φαίνεται αυτή η ενεργειακή διατροφή σε κάθε γούστο.

Κόφε Λένα

Υπάρχουν πολλές γεύσεις: γλυκά κοκτέιλ, σούπες και δημητριακά, και ... γενικά, πολλά πράγματα.
Κατ 'αρχήν, χρησιμοποιούνται ως ανεξάρτητο γεύμα με τη μορφή κοκτέιλ και όταν θέλετε να μαγειρέψετε κάτι από αυτά τα κουτιά, η φαντασία σας ενεργοποιείται και παίρνετε τέτοια πράγματα.
Όλα αυτά είναι πολύ χρήσιμα και νόστιμα.

Κόφε Λένα

Ενεργειακή διατροφή για τηγανίτες πατάτας

Κατηγορία: Μαγειρικές συνταγές

Συστατικά
Ενεργειακή διατροφή πουρέ πατάτας	1 φακελάκι
Ομελέτα ED	1 κουταλιά
Ψωμί ED	7 κουτάλια μέτρησης
Γάλα 1,5%	200 ml
Σόδα	0,5 κουτ