Κουάκερ σιμιγδάλι ολικής αλέσεως καρύδας (KitchenAid Multicooker)

Κουάκερ σιμιγδάλι ολικής αλέσεως καρύδας (KitchenAid Multicooker)

Κατηγορία: Υγιεινή διατροφή

Συστατικά
Το νερό είναι κρύο	300-350 ml
Σιμιγδάλι σιταριού ολικής αλέσεως	4 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.
Σκόνη γάλακτος καρύδας	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Νιφάδες καρύδας	1 κουτ
Σιρόπι αγκινάρας Ιερουσαλήμ (ή σιρόπι ημερομηνιών, σιρόπι αγαύης, μέλι κ.λπ.)	1-2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.

Μέθοδος μαγειρέματος

• Ρίξτε κρύο νερό στο μπολ πολλαπλών μαγειρέματος.
• Ενεργοποιήστε τη λειτουργία "Κουάκερ".
• Στάδιο 1. Μαγείρεμα, 105 ° C, 3 λεπτά.
• Μόλις το multicooker ζεσταθεί και ξεκινήσει, κατεβάστε το μίξερ. Ενεργοποιούμε με ταχύτητα 2-3. Και σιγά σιγά κοιμόμαστε τα δημητριακά στο νερό (αποκοιμήθηκα γρήγορα και η ταχύτητα ανάδευσης ήταν η πρώτη, επομένως σχηματίστηκαν σβώλοι · δεν θα είναι αν το κάνετε όπως περιέγραψα). Επίσης ρίχνουμε το γάλα λίγο κάθε φορά.
• 
• Στάδιο 2. Μαγείρεμα σε χαμηλή φωτιά, 90 ° С, 10 λεπτά.
• Στο τέλος του σταδίου 2, απενεργοποιήστε το μίξερ. Απλώσαμε το κουάκερ.
• Προσθέστε σε αυτό νιφάδες καρύδας και σιρόπι / μέλι.
• 
• Το κουάκερ αποδεικνύεται ειλικρινά πολύ νόστιμο.
• 
• 

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

1 μερίδα

Ώρα προετοιμασίας:

Ζέσταμα του νερού + 3 λεπτά + 10 λεπτά

Πρόγραμμα μαγειρικής:

Κουάκερ: στάδιο 1 - 105 ° С, στάδιο 2 - 90 ° С

Σημείωση

Γενικά, δεν βράζω συνήθως αυτό το κουάκερ, αλλά το παρασκευάζω σε θερμό για μισή ώρα ή μια ώρα. Αυτό το κουάκερ αποδεικνύεται πιο υγιεινό από το μαγειρεμένο.

Το σιμιγδάλι από τη Μάννα .... και δεν υπάρχει τίποτα άλλο να προσθέσω, και η καρύδα Μάννοχκα μου λέει πού παίρνουν τέτοια δημητριακά, εδώ τα κορίτσια γράφουν σε ένα ιδιωτικό εργοστάσιο και εσύ; σχετικά με τον ατμό σε ένα θερμό είναι πολύ ενδιαφέρον, θυμηθείτε!

Μου άρεσε πολύ το σιμιγδάλι ολικής αλέσεως, αν και δεν το έβλεπα να πωλείται, το έκανα ο ίδιος από βλαστάρι

[Μάννος!]

Τι αστείο παιχνίδι έχεις Μάννος! Ήδη απολαύστε χυλό από αυτό.

[Νατάσα]

Ευχαριστώ κορίτσια!

Νατάσα, τέτοια δημητριακά πωλούνται στα ίδια καταστήματα για ωμά τρόφιμα και άλλους λάτρεις των υγιών τροφίμων.

Μαγειρεύτηκα από βλαστάρι

Ναι, ακόμη καλύτερα από το βλαστάρι. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, μπορείτε να το αγοράσετε από βλάστηση (ακόμα στο ίδιο μέρος)

[Μάννοχα]

Μάννοχα, τι ενδιαφέρον νέο παιχνίδι έχετε ... Και το κουάκερ από αυτό δεν είναι λιγότερο ενδιαφέρον! Ευχαριστώ για τη συνταγή, δεν έχω δοκιμάσει ακόμα τέτοιο κουάκερ!

[Σημάδι ελέγχου]

Σημάδι ελέγχου, Ευχαριστώ!
Σχετικά με αυτό το παιχνίδι είμαι εδώ εδώ Λέω.