Πράσινη σαλάτα φρούτων και λαχανικών

Πράσινη σαλάτα φρούτων και λαχανικών

Κατηγορία: Πιάτα με λαχανικά και φρούτα

Συστατικά
λευκό λάχανο	250γρ
ακτινίδια	100 γρ
μήλο (γλυκόξινη)	50 γρ.
φιόγκο (φτερό)	5-7 τεμ.
άλας	γεύση
φυτικό λάδι	γεύση

Μέθοδος μαγειρέματος

• Κόψτε το λάχανο, αλέστε το με αλάτι, ξεφλουδίστε το ακτινίδιο, κόψτε το στη μέση και έπειτα σε λεπτές φέτες, ξεφλουδίστε το μήλο και κόψτε το με τον ίδιο τρόπο όπως το ακτινίδιο, ψιλοκόψτε το πράσινο κρεμμύδι, ανακατέψτε όλα τα συστατικά, προσθέτοντας κυριολεκτικά μια κουταλιά φυτικού ελαίου.
• Γρήγορη, νόστιμη και υγιεινή σαλάτα.
• Καλή όρεξη!

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

3-4 μερίδες

Ώρα προετοιμασίας:

10 λεπτά

[Β-tina]

Β-tina, βιταμίνη! Και πολύ επίκαιρο. Αρχίζουμε να προετοιμαζόμαστε για την άνοιξη.

Αυτό είναι ενδιαφέρον! Ένας συνδυασμός γεύσεων! Ευχαριστώ

[Τουμάνικ]

Τουμάνικ, Απαντώ: το ακτινίδιο φαίνεται υπέροχο με όλα τα φρέσκα πράσινα λαχανικά. Αυτές οι σαλάτες μπορούν να καταναλωθούν σε λεκάνες

"Ήταν πράσινος!" : yahoo: Tinochka, ακριβώς στη φλέβα μιας σαλάτας, μόνο ένα πράσινο κρεμμύδι που φυτεύτηκε σε ένα φτερό, εξαιρετικά απλό!

[Ίκρα]

Ίκρα, Ήρα, Ευχαριστώ! Θα εναλλάξω τα φρούτα και τα λαχανικά μου με το λαχανικό σας

Αυτό είναι ενδιαφέρον! Ένας συνδυασμός γεύσεων! Ευχαριστώ

Irishka, δοκιμάστε το! πολύ νόστιμο και μπορεί πραγματικά να καταναλωθεί σε λεκάνες, αν το ταιριάζει μόνο

[Rada-dms]

Rada-dms, Olenka, θα πρέπει να σου αρέσει, για κάποιο λόγο είμαι σίγουρος

V-tina, βιταμίνη

Γκέι. Τίνα-βιταμίνη

[Β-tina]

Β-tina, και κάτι που σκέφτηκα ... Μπορούν να συνδυαστούν στο αγγούρι σας, και στη σάλτσα μουστάρδας με χυμό λεμονιού. Και λεκάνες, λεκάνες ... Ω. Κάτι που πιθανώς έχω ήδη ξεκινήσει ανεπάρκεια βιταμινών. Αύριο θα βιαστώ κάτι πράσινο σε ένα λαχανικό

[Νατάσα]

Νατάσα, καλά, επίσης πειράζω, ρίχνουμε λίγο ποτό μετά από αυτό

Το ακτινίδιο φαίνεται υπέροχο με όλα τα φρέσκα πράσινα λαχανικά. Αυτές οι σαλάτες μπορούν να καταναλωθούν σε λεκάνες

πολύ νόστιμο και μπορεί πραγματικά να καταναλωθεί σε λεκάνες, αν το ταιριάζει μόνο

όχι, μια λεκάνη δεν είναι για μένα .. Θα χρησιμοποιούσα μια δεξαμενή! το μέγεθος μου! Λατρεύω τα φρούτα και τα λαχανικά!

[Ιρίνα]

Μπορούν να συνδυαστούν στο αγγούρι σας, και σε σάλτσα μουστάρδας με χυμό λεμονιού.

Ιρίνα, καλή ιδέα, μπορείτε να δοκιμάσετε

[Β-tina]

Β-tina, και κάτι που σκέφτηκα ... Μπορούν να συνδυαστούν στο αγγούρι σας, και στη σάλτσα μουστάρδας με χυμό λεμονιού. Και λεκάνες, λεκάνες ... Ω. Κάτι που πιθανώς έχω ήδη ξεκινήσει ανεπάρκεια βιταμινών. Αύριο θα βιαστώ κάτι πράσινο σε ένα λαχανικό

Εξέφρασα άμεσα τις σκέψεις μου, αλλά ντρέπασα!

Λατρεύω τα φρούτα και τα λαχανικά!

Λοιπόν, αυτό, για να είμαι ειλικρινής, έχει ακόμη περισσότερο γεύση από λαχανικά και φρούτα από φρούτα και λαχανικά, αλλά με γκρέιπφρουτ - εκεί, ναι, μάλλον, φρούτα, επιδόρπια

μόνο ντρεπόμουν!

βρήκε κάτι να ντρέπεται

AHA, SALATIK, ΔΕΝ ΔΟΚΙΜΑΣΩ ΠΟΤΕ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ, ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΑ, ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ,)) ΜΟΝΟ ΤΟ ΜΠΛΕ ΣΤΡΑΤΙΩΜΕΝΟ, ΛΙΤΡΟΥΣΕΧΚΑ ΣΟΥΝΑΝΤΑ, ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ))) ΠΟΛΥ ΟΜΟΡΦΙΑ!

[ελπίδα,]

ελπίδα,, Nadenka, είναι επίσης νόστιμο

[Β-tina]

Β-tina, Ένας πολύ ενδιαφέρων συνδυασμός, σίγουρα θα δοκιμάσω. Ασυνήθιστη σαλάτα.

[Λούντμιλα]

Λούντμιλα, Ευχαριστώ! Θα περιμένω την έκθεση - ελπίζω να σας αρέσει

Λάχανο + ακτινίδιο ... ένας απροσδόκητος συνδυασμός. Αυτή είναι η πρώτη φορά που το έχω δει

[PoronukZL]

PoronukZL, ωστόσο, μας άρεσε τόσο πολύ που μαγειρεύω αυτή τη σαλάτα αρκετά συχνά)