Κινόα με μπρόκολο και τυρί σε βραστή κουζίνα Steba DD2

Κινόα με μπρόκολο και τυρί σε βραστή κουζίνα Steba DD2

Κατηγορία: Μαγειρικές συνταγές

Συστατικά
κινόα	1 ms
μπρόκολο (κατεψυγμένο)	0,5 συσκευασία
τυρί τσένταρ	40 γρ
νερό	1,5 ms
άλας
πιπέρι

Μέθοδος μαγειρέματος

• Ρίξτε τα πλυμένα δημητριακά στο χαλύβδινο μπολ MV και προσθέστε νερό.
• Τοποθετήστε ένα διπλό λέβητα και τοποθετήστε το παγωμένο λάχανο σε αυτό.
• Κλείστε το καπάκι, ρυθμίστε το πρόγραμμα κουάκερ, πίεση 0,3, χρόνος 10 λεπτά.
• Η αντίστροφη μέτρηση ξεκίνησε περίπου 10 λεπτά μετά την ενεργοποίηση του MV.
• Μετά το τέλος του προγράμματος, περίμενα 5 λεπτά και απελευθέρωσα την πίεση.
• Αλατισμένο κουάκερ, πιπέρι, αναμεμειγμένο με λάχανο και τριμμένο τυρί.
• 
• Με αυτή τη μέθοδο, το λάχανο είναι έτοιμο, αλλά διατηρεί το σχήμα του και διατηρεί ακόμη και το χρώμα του.
• Μαγειρεύω επίσης με πίεση 0,7, 5 λεπτά + 5 λεπτά κατά τη θέρμανση και μετά απελευθέρωσα την πίεση. Το λάχανο αποδεικνύεται πολύ βρασμένο, αλλάζει το χρώμα.

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

2 μερίδες

Ώρα προετοιμασίας:

20 λεπτά

Πρόγραμμα μαγειρικής:

κουάκερ, πίεση 0,3

[Γκάλια]

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ! Περισσότερα quinoa! Και πόσο διαφανές λάμπει απευθείας από το εσωτερικό
Ταιριάζει καλά με λάχανο και τυρί!

Γκάλιακαι πώς σου αρέσει το quinoa;

[Τάνια]

Τάνια, Αγαπώ. Αυτός είναι ένας πολύ καλός συνδυασμός και περισσότερο τυρί

Κάτι που δεν εμπνέομαι από τη γεύση του quinoa. Δεν μου αρέσει η γεύση του. Ίσως μαγειρεύω κάτι λάθος;

[Καπρίτσιο]

Ίσως μαγειρεύω κάτι λάθος;

Μπορεί

ΚαπρίτσιοΠράγματι, το quinoa έχει μια ιδιαίτερη γεύση. Αυτή η συνταγή έχει έναν πολύ επιτυχημένο συνδυασμό συστατικών. Εάν εξακολουθείτε να μην μετανιώνετε ένα καλό τσένταρ, τότε το κουάκερ αποδεικνύεται απλώς κρεμώδες. Μπορεις να προσπαθησεις? Λοιπόν, αν δεν σας αρέσει, τότε αυτό πιθανώς δεν είναι το προϊόν σας.

Λοιπόν, ας δοκιμάσουμε με το τσένταρ. Αν και μπορεί να είναι αλήθεια, όχι το προϊόν μου.

Ευχαριστώ για τη συνταγή! Δεν έχω δοκιμάσει ακόμα το quinoa, αλλά θέλω πραγματικά να είναι δελεαστική η συνταγή - όλα τα απαραίτητα και υγιή συστατικά, τίποτα περιττό Λατρεύω επίσης το μπρόκολο όταν δεν βράσει, αλλά ημιτελές, όταν το χρώμα είναι ανοιχτό πράσινο))

Έτσι, πήρα ένα νέο γκολ - το quinoa Πώς αλλιώς να μπείτε στην κορδέλα, μπορείτε να το βρείτε εκεί ...
Γνώρισα τα ρεβίθια, το αβοκάντο πέρασε, κοίταξα το σέλινο. ... λοιπόν, quinoa ...

Πώς λατρεύω το quinoa σε όλες τις μορφές του - συνοδευτικό πιάτο, σούπα, μπορς και κουλούρια, αλλά δεν το μίξα μόνο με μπρόκολο!
Ευχαριστώ πολύ, σημάδι επιλογής για τα καλούδια!

[Τζούλια]

Δεν έχω δοκιμάσει ακόμα το quinoa, αλλά πραγματικά το θέλω

Τζούλιααν θέλετε, πρέπει να δοκιμάσετε, ειδικά επειδή το προϊόν είναι χρήσιμο

Έτσι, έχω έναν νέο στόχο - το quinoa

Κατερίνακαι μετά προχωρήστε στον στόχο!

Πώς λατρεύω το quinoa .... αλλά δεν το μίξα μόνο με μπρόκολο!

Lyudochka, κάντε το, θα πρέπει να σας αρέσει.

[Εορτάσιμος]

Εορτάσιμοςτι ωραίο άτομο είσαι !!! Και αγόρασα πλιγούρι quinoa και το κοιτάζω, νομίζω, πώς μπορείτε να το μαγειρέψετε σε ένα μικρό βαρέλι (δεν το έχω μαγειρεύσει ποτέ)

Τι ομορφιά αποδείχθηκε ...

Τώρα υπάρχει μια αναλυτική συνταγή που μπορείτε να κάνετε!

[Σβάτα,]

Σβάτα, δοκιμάστε και γράψτε τις εντυπώσεις σας αργότερα

[Εορτάσιμος]

Εορτάσιμος, τι είδους κινόα έχετε;

[Sens]

Sens, αυτή η έκθεση Trade House. Χρησιμοποίησα επίσης εταιρείες Mistral.

[Εορτάσιμος]

Εορτάσιμοςναι, αλλά δεν μιλάω για το brand, αλλά για το ίδιο το quinoa. λευκό, σκοτεινό;
ίσως ακόμη και τι συμβαίνει, αλλά ξέρω δύο τύπους ρεύματος.

λένε ότι τα δημητριακά πρέπει να εμποτιστούν πριν από το μαγείρεμα, ώστε η πικρία να εξαφανιστεί ...;

ΕΝΑ! Είναι καθαρό λευκό, μου αρέσει περισσότερο από το ετερόκλητο Mistral. Δεν μουλιάζω, αλλά απλώς ξεπλένω καλά, δεν είναι πικρό.

λένε ότι τα δημητριακά πρέπει να εμποτιστούν πριν το μαγείρεμα έτσι ώστε η πικρία να εξαφανιστεί ...;

Δεν χρειάζεται να μουλιάσετε, είναι τέλεια μαγειρεμένο, οι αναλογίες είναι οι ίδιες με εκείνες των συνηθισμένων δημητριακών και δεν υπάρχει πικρία.
Αν μόνο ξαφνικά κάτι είναι ατομικό, καλά, "γεύσεις και χρώματα ..."

Εξαιρετικό προϊόν διατροφής και χωρίς γλουτένη

Δεν χρειάζεται να μουλιάσετε, είναι τέλεια μαγειρεμένο, οι αναλογίες είναι οι ίδιες με εκείνες των συνηθισμένων δημητριακών και δεν υπάρχει πικρία.

Προφανώς εξαρτάται από την ποικιλία.
αφού η περιγραφή λέει ότι περιέχει σαπωνίνες που δίνουν πικρία και εξαφανίζονται όταν είναι εμποτισμένες.

Προφανώς εξαρτάται από την ποικιλία.
αφού η περιγραφή λέει ότι περιέχει σαπωνίνες που δίνουν πικρία και εξαφανίζονται όταν είναι εμποτισμένες.

Έτσι παίρνω τέτοια δημητριακά - χωρίς πίκρα αγοράζω πολλά και μαγειρεύω πολύ, και διαφορετικά - υπάρχει σκοτάδι, υπάρχει κιτρινωπό, υπάρχει υπόλευκο, υπάρχει μείγμα
Το μόνο αρνητικό είναι τα ακριβά δημητριακά, ακόμη και πολύ ακριβά

Έτσι παίρνω τέτοια δημητριακά - χωρίς πικρία

ίσως

[Εορτάσιμος]

Εορτάσιμος,

Έχω, λοιπόν, έναν νέο στόχο - την Κατερίνα quinoa και μετά προχωρά στον στόχο!

Ο στόχος επιτυγχάνεται! Ο σύζυγός μου συμφώνησε ευγενικά να με πάει στη Λέντα. Υπήρχε ένα Mistral quinoa, προφανώς ένα μείγμα, καθώς υπήρχαν και σκούροι και ελαφριοί κόκκοι. Βλέποντας την τιμή, αποφάσισα να μην το πάρω (500 γραμμάρια - 368 ρούβλια), αλλά ο σύζυγός μου είπε - είναι απαραίτητο! Και έκανα το σωστό αγοράζοντας το. Είχαμε επισκέπτες χθες. Μεταξύ των πολύ ευχάριστων φίλων υπήρχε μια «κυρία» που ήταν μαζί μας για πρώτη φορά. Πόσο έκπληκτος ήταν (δυνατά !!!) ότι ανάμεσα στα πιάτα πρόσφεραν κινόα με σολομό στον ατμό και σάλτσα μουστάρδας! Για να μετατρέψουμε την έκφραση των ματιών της από βαρετή βαρετή σε έκδηλα έκπληξη, αξίζει να αγοράσετε και να μαγειρέψετε quinoa! Επιπλέον, ανέφερα άνετα ότι το τρώμε κάθε Τρίτη σύμφωνα με το σχέδιο ... Λοιπόν, ναι, αυτό δεν είναι τόσο γενικά και άσχημο, αλλά ο σύζυγός μου με υποστήριξε, διαβεβαιώνοντας άνετα, όπως ναι, αυτό το quinoa είναι ήδη κουρασμένο
Και τόσο ωραία δημητριακά, μαγειρεμένα για 10 λεπτά στην κουζίνα ρυζιού Taperovskaya, όπως πάντα, ρίχνοντας βραστό νερό ταυτόχρονα (μαγειρεύω επίσης ρύζι και φαγόπυρο). Δεν ξεπλύθηκε, δεν είχε πικρή γεύση. Τότε ο σύζυγός της την κάλεσε κεχρί
Σας ευχαριστούμε που ανακαλύψατε το νέο πιάτο!

[Κατερίνα,]

Για να μετατρέψουμε την έκφραση των ματιών της από βαρετή βαρετή σε έκδηλα έκπληξη, αξίζει να αγοράσετε και να μαγειρέψετε quinoa!

Κατερίνα, εξαιρετική κριτική-ιστορία!

[Κατερίνα]

Κατερίνα, διασκεδάζει με την ιστορία της

Είπα άνετα ότι το τρώμε κάθε Τρίτη σύμφωνα με το σχέδιο ... ο σύζυγός μου με στήριξε, άνετα συναινώντας, όπως ναι, είμαι ήδη κουρασμένος από αυτό το quinoa ...

Λοιπόν, πώς τραγούδησαν!

Τώρα πρέπει να προετοιμάζουμε quinoa κάθε Τρίτη σύμφωνα με το σχέδιο.

Λοιπόν πώς τραγούδησαν

Έτσι, σε 21 χρόνια υπήρχε μια στιγμή ...

Τώρα πρέπει να προετοιμάζουμε quinoa κάθε Τρίτη σύμφωνα με το σχέδιο.

Έχω ακόμα αρκετά για 2 Τρίτες, ναι!

Βλέποντας την τιμή, αποφάσισα να μην το πάρω (500 γρ. - 368 ρούβλια), αλλά ο σύζυγός μου είπε - είναι απαραίτητο

Έχω ακόμα αρκετό για 2 Τρίτες, ναι!

Κατερίνα, ίσως η σκέψη ότι έχουμε quinoa είναι ενάμισι φορές πιο ακριβή. Ακόμα δεν έχω ακολουθήσει τον δρόμο ενός υγιούς τρόπου ζωής και άρχισα να φτιάχνω quinoa. Συνεχίζω να την κοιτάζω και να τρώω πρωινό. Η Δευτέρα είναι μια δύσκολη μέρα, οπότε ... η Τρίτη είναι και η ημέρα quinoa μας.

[Εορτάσιμος]

Εορτάσιμος, ευχαριστώ! Τελικά κατάφερε !!!



Χωρίς δυσκολίες, όπως πάντα με το μαγείρεμα σύμφωνα με τις συνταγές σας. Όλη η οικογένεια δοκίμασε για πρώτη φορά αυτό το εξωτικό δημητριακό. Το έκανα χωρίς τυρί, μόνο με μπρόκολο. Είπε στα παιδιά ότι ήταν κουάκερ αστροναυτών - κατάπιναν χωρίς ήχο. Γενικά, το εβδομαδιαίο μενού είναι μοναδικό !!! Ευχαριστώ, αγαπητέ, που μας διδάξατε μια υγιεινή διατροφή!

[Σβετότσκα]

Σβετότσκα,
Κάτι δεν ήρθε σε εμένα, είδα το μήνυμά σας στη ροή. Γιατί δεν προσθέσατε τυρί; Είναι τόσο κρεμώδες μαζί του
Κουάκερ για αστροναύτες - το σκεφτήκατε καλά

Έφτιαξα ένα επιδόρπιο εδώ, δεν ξέρω αν μου αρέσει, αλλά τότε είναι αφιερωμένο στα παιδιά σας

[Εορτάσιμος]

Εορτάσιμος, Δεν μπορώ ακόμα ... Το μικρό μου έσκισε το στομάχι του με κάτι ... Το στομάχι μου πονάει 10-15 λεπτά μετά το φαγητό Η επίθεση αφαιρέθηκε, αλλά τώρα μια ήπια δίαιτα ... Άρα είμαστε όλοι μαζί του. τυρί στο quinoa ενώ αφαιρείται ...

Δεν πειράζει, θα καλύψουμε και θα αξιολογήσουμε τους συνδυασμούς γεύσεων !!! Σε εμπιστεύομαι ως εμένα ως προς τη γεύση, το ξέρεις!

Κοίταξα το επιδόρπιο σου, αλλά δεν θα το πιστέψεις, 15 λεπτά πριν το βάλεις, ζύμωσα τη ζύμη για cheesecakes και την έβαλα στο ψυγείο !!! Σκέφτηκα ακόμη και να το βγάλω και να το μετατρέψω σε κατσαρόλα ... Αλλά αντιστάθηκα. Σίγουρα θα το κάνω - πολύ ορεκτικό

[Σβέτα]

Σβέτα, μπορείτε να το κρύψετε κάτω από το spoiler επισημαίνοντας τη φράση και κάνοντας κλικ στο εικονίδιο Σπ
Δεν εννοούσα αυτό το επιδόρπιο, δεν το έβαλα ακόμα
Μια γρήγορη ανάκαμψη στο μικρό!

[Γκαλίνα]

Γκαλίνα, Ελα! Φέρτε το επιδόρπιο, αν δεν αστειεύεστε ... Περιμένουμε, κύριε!

Έμαθα να χαλάω! Ευχαριστώ!

Κορίτσια που μαγειρεύουν και έτρωγαν quinoa, είναι από όσπρια ή όχι;

Φεύγει από αυτήν; Δεν μπορώ να φάω πολύ μετά την επέμβαση. Υπάρχουν φασόλια mung, ρεβίθια, διάφοροι τύποι φακών · γενικά σιωπολώ για τα φασόλια και τα μπιζέλια.

Τα πλιγούρια δεν είναι φθηνά, δεν θέλω να τα αγοράσω στην ντουλάπα.

[Χαμομήλι]

Χαμομήλι,

Έφαγα και έφαγα. Δεν είμαι πρησμένος, αλλά οι ρουφηξίες από τα όσπρια (ειδικά τα φασόλια), ακόμη και με την ασφυφυτίδα

[Εορτάσιμος]

Εορτάσιμος, Galina, σας ευχαριστώ για τη συνταγή.
Έριξα πραγματικά το στήθος κοτόπουλου εκεί, αλλά έβγαλα το τυρί, και γενικά όλα λειτούργησαν σε ένα.
Ένα πλήρες γεύμα PP!

είναι από όσπρια ή όχι;

Όχι, είναι από ομίχλη (όπως η quinoa).
Η γεύση θυμίζει κάπως το κεχρί, αλλά χωρίς άμυλο.

[Εορτάσιμος]

Εορτάσιμοςκαι μπορείτε να αντικαταστήσετε το τσένταρ με το γκούντα; Θέλω να λατρεύω το quinoa ... Μαγειρεύω αρκετές φορές και όλα πέταξαν στα σκουπίδια. Αλλά το quinoa δεν έχει εξαντλήσει τα πάντα.

[Βίκα]

Βίκα, και εισάγετε quinoa πασπαλίζουμε τα μπαχαρικά που σας αρέσουν. Όλα θα είναι πιο διασκεδαστικά. Και νομίζω ότι κάθε τυρί θα κάνει. Είναι εδώ για μια δέσμη κρεμώδους υφής.
Αν και ο σύζυγός μου δεν θέλει να το φάει με κανέναν τρόπο. Λέει - δεν θα φάω αυτά τα κουάκερ hipster (το ονομάζει quinoa, πλιγούρι και συλλαβισμένο)

πλιγούρι και συλλαβισμένη κλήση

Έχω buggur και ορθογραφία och πηγαίνει καλά, aa quinoa noee .. κανένας τρόπος. Μερικές φορές πηγαίνει μόνο γαλακτοκομείο Tanya Admin με άλλα δημητριακά.
Θα προσπαθήσω όπως σας συμβουλεύει!

[Βίκα]

Βίκακαι ακολουθήστε τη συνταγή διαχειριστή. Κατά κάποιο τρόπο δεν σκέφτηκα να το βράσω στο γάλα

βλέπω
https://Mcooker-eln.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=440359.0

[Εορτάσιμος]

Σήμερα ετοίμασα ένα πιάτο μαζί με αυτήν τη συνταγή σε μια κουζίνα ρυζιού. Αλλά πολύ καλό, πολύ καλό! Ποτέ δεν θα το φανταζόμουν χρήσιμο

δυσάρεστος

Το quinoa μπορεί να είναι τόσο νόστιμο.
Εορτάσιμος, Ευχαριστώ πολύ!