Φραγμοί φρούτων και πρωτεϊνών (υπέρυθρος αφυγραντήρας L'equip IR-D5)

Φραγμοί φρούτων και πρωτεϊνών (υπέρυθρος αφυγραντήρας L'equip IR-D5)

Κατηγορία: Μαγειρικές συνταγές

Συστατικά
Αποξηραμένα φρούτα :
Ημερομηνίες	200 γρ
Δαμάσκηνα	200 γρ
Κράνμπερι	200 γρ
Μούσλι	5 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.
Κανέλα	0,5 κουτ
ΦΥΣΤΙΚΙΑ κασιους	10 γρ

Μέθοδος μαγειρέματος

• Αποξηραμένα φρούτα: προσθέστε ημερομηνίες, δαμάσκηνα και βακκίνια με νερό και βράστε για μερικά λεπτά. Για να μαλακώσουν ελαφρώς οι αποξηραμένοι καρποί. Ενταση. Τρυπήστε τα μαλακά αποξηραμένα φρούτα με ένα μπλέντερ σε μια ομαλή μάζα. Μην προσθέτετε νερό, ακόμη και αν η μάζα φαίνεται παχιά. Χωρίστε τη μάζα σε δύο ίσα μέρη. Προσθέστε κανέλα στο ένα μέρος, πασπαλίστε με καρύδια, προσθέστε μούσλι στο άλλο. Καλύψτε την παλέτα με χαρτί, βάλτε το πλαίσιο και απλώστε τη μάζα. Ισοπεδώνω. Βάλτε το στεγνωτήριο και στεγνώστε στους 65 βαθμούς στη λειτουργία "ήλιος" για 10 ώρες.
• 
• 
• 
• 

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

12 μπαρ

Ώρα προετοιμασίας:

10 ώρες

Πρόγραμμα μαγειρικής:

Στεγνωτήριο

Σημείωση

Προσπάθησα να φτιάξω φραγμούς φρούτων με πρωτεΐνη granola, κανέλα και ξηρούς καρπούς. Το αποτέλεσμα είναι πολύ νόστιμα και θρεπτικά μπαρ.
Μπορείτε να πάρετε αποξηραμένα φρούτα, αλλά οι ημερομηνίες είναι η βάση. Μπορείτε να το κάνετε σε οποιοδήποτε στεγνωτήριο.

Παρόμοιες συνταγές

Energy Honey Bars (T-Bar Tupperware) (Μίλα 1)

Μούσλι μπαρ (ang-kay)

Φυστικοπαγίδες με σοκολάτα & κορν φλέικς (ang-kay)

Είναι σχεδόν σερμπέτ! Το πήρα!

Λοιπόν αυτό είναι σχεδόν sherbet

Ω, πώς .. Είναι εντελώς διαφορετικός .. με έναν τόνο ζάχαρης και ένα μάτσο καρύδια και φοντάν.

[Γαβάλα]

Γαβάλα,
Checkmark ευχαριστώ .... ...., το πήρα και ....

Το πήρα και εγώ.

Κάνε το. Δεν είναι καθόλου δύσκολο .. μπορείτε με μούσλι, μπορείτε χωρίς αυτά. Είναι δυνατόν με το κακάο, γενικά, θα πρέπει να υπάρχουν μόνο αποξηραμένα φρούτα, ό, τι θέλετε. Οι μπανάνες αποξηραίνονται επίσης.
Και για την απώλεια βάρους, αυτό είναι γενικά καλό. Γλυκό υποκατάστατο.

με έναν τόνο ζάχαρης και ένα μάτσο καρύδια και φοντάν.

και το ΒΟΗΘΕΡΟ σερμπέτ σας!

και το ΒΟΗΘΕΡΟ σερμπέτ σας!

Τι σερμπέτ είναι αυτό; Αυτό είναι ένα μπαρ με αποξηραμένα φρούτα.

Αυτό είναι ένα μπαρ με αποξηραμένα φρούτα.

Lanna, το κατάλαβα. Κεραία να φάω φάτε τα μπαρ!

Boom για φαγητό και μπαρ!

Γεύση, φως μου, γεύση ..

[Γκαλίνα]

Γκαλίναή μπορείτε να αντικαταστήσετε το μούσλι με πλιγούρι βρώμης που δεν απαιτεί μαγείρεμα

αλλά μπορείτε να αντικαταστήσετε το μούσλι με πλιγούρι βρώμης που δεν απαιτεί μαγείρεμα

Νομίζω ναι, απλώς πάρτε το ψιλοκομμένο. Σε τελική ανάλυση, το μούσλι είναι σχεδόν το ίδιο. Έχουν πάντα πλιγούρι βρώμης σε αυτά.

απλά πάρτε ψιλοκομμένο

Και το πλιγούρι βρώμης που δεν απαιτεί μαγείρεμα είναι πολύ καλό και πολύ καθαρό

Και το πλιγούρι βρώμης που δεν απαιτεί μαγείρεμα είναι πολύ καλό και πολύ καθαρό

Ειδικά. Δοκίμασέ το. Μπαρ Το ki είναι νόστιμο και το κύριο πράγμα δεν είναι να τρώτε πολλά από αυτά. Γλυκό .. Οι ξηροί καρποί μπορούν να πασπαλιστούν με πλιγούρι βρώμης ή όχι, η γεύση ωφελείται μόνο από ξηρούς καρπούς.

Και σε ένα απλό (απλό) στεγνωτήριο, στεγνώνετε επίσης 10 ώρες; Σε ποια κατάσταση; Πώς πρέπει να φαίνονται; Πώς ξέρετε ότι είστε έτοιμοι;

Galina Cool συνταγή !!!!!

Και σε ένα απλό (απλό) στεγνωτήριο, στεγνώνετε επίσης 10 ώρες; Σε ποια κατάσταση; Πώς πρέπει να φαίνονται; Πώς ξέρετε ότι είστε έτοιμοι;

Σε ένα απλό στεγνωτήριο, πρέπει να κοιτάξετε το ίδιο το μπαρ, και ανέβαινα στο ορυχείο κάθε ώρα και κοίταξα, αλλά νομίζω ότι τουλάχιστον 10 ώρες. Η ράβδος θα πρέπει να γίνει πυκνή, να σχηματιστεί μια κρούστα, να φανεί ότι είναι εκεί και δεν πρέπει να κολλήσει στα χέρια σας.
Τυλίξτε τις μπάρες σε περγαμηνή όλη τη νύχτα και τις βάζετε στο ψυγείο. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, η γεύση έγινε πιο έντονη, πιο επίμονη.
Η ράβδος λυγίζει σχεδόν στα μισά και μετά σπάει μόνο.

Τυλίξτε τις μπάρες σε περγαμηνή όλη τη νύχτα και τις βάζετε στο ψυγείο.

Galina, βρέθηκε στο ψυγείο όλη τη νύχτα; Δεν κολλήσατε;

και κατά τη διάρκεια της νύχτας δεν βρέθηκε στο ψυγείο; Δεν κολλήσατε;

Οχι. Τίποτα δεν είναι υγρό, τίποτα δεν κολλάει. Τυλιγμένο σε περγαμηνή. Και γιατί πρέπει να είναι υγρό αν όλα είναι απολύτως στεγνά;

Και γιατί πρέπει να είναι υγρό αν όλα είναι απολύτως στεγνά;

Μου συμβαίνει μερικές φορές. Φαίνεται να έχει στεγνώσει καλά (εννοώ γλυκό), αλλά θα ξαπλώσει όλη τη νύχτα και θα γίνει λίγο κολλώδες.

γίνεται κολλώδης

Φαίνεται ότι δεν είναι κολλώδες ή υγρασία. Δεν ξέρω πώς να το περιγράψω. Λοιπόν, ίσως ελαφρώς ελαφρώς κολλώδης. Αλλά δεν παραμένει κολλώδης ή υγρασία στα χέρια, τα δάχτυλα είναι στεγνά. Αλλά αυτό είναι πιθανώς φυσιολογικό, επειδή βρίσκεται στο ψυγείο. Το Pastila Belevskaya, επίσης, στο ψυγείο δεν είναι το ίδιο με το ντουλάπι.

[Γκαλίνα]

Γκαλίνα, Ευχαριστώ!