Σαλάτα αγκινάρας της Ιερουσαλήμ με μήλο και καρύδια

[Αγκινάρα της Ιερουσαλήμ]

Σαλάτα αγκινάρας της Ιερουσαλήμ με μήλο και καρύδια

Κατηγορία: Κρύα γεύματα και σνακ

Συστατικά
Αγκινάρα της Ιερουσαλήμ	70 γρ.
μήλο	70 γρ.
Αλας	γεύση
Φυτικό λάδι	1 κουτ προαιρετικός
Καρύδια	2-3 τεμ.

Μέθοδος μαγειρέματος

• Τα συστατικά μπορούν να ληφθούν σε οποιαδήποτε αναλογία, αλλά παίρνω περίπου την ίδια ποσότητα μήλου και αγκινάρας Ιερουσαλήμ.
  
• 
  
• Αγκινάρα της Ιερουσαλήμ διαδικασία: ξεπλύνετε, σκουπίστε καλά με σφουγγάρι ή ακόμα και οδοντόβουρτσα για να αφαιρέσετε όλη τη βρωμιά, γιατί δεν θα το ξεφλουδίσουμε.
  
• μήλο καλύτερα να πάρετε ζουμερά και γλυκά.
  
• Τρίψτε το μήλο και την αγκινάρα της Ιερουσαλήμ. Αλας. Προσθέστε λάδι. Παίρνω καλαμπόκι.
  
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ συνθλίβουμε και προσθέτουμε στη σαλάτα.
  

Σημείωση

Για αυτήν τη σαλάτα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε έναν πλαστικό τρίφτη για πουρέ μωρού, καθώς η αγκινάρα της Ιερουσαλήμ οξειδώνεται ακόμη πιο γρήγορα από ένα μήλο και η σαλάτα γίνεται σκοτεινή, οπότε είναι καλύτερα να προετοιμάσετε τη σαλάτα λίγο πριν τη χρήση.
Bon και υγιεινή όρεξη!

Μου άρεσε αυτός ο συνδυασμός. : girl_curtsey: Στο dacha καλλιεργούμε αγκινάρα της Ιερουσαλήμ και η γεύση του είναι γνωστή. Για να μειώσω το καφέ, τρίβω γρήγορα και πασπαλίζω με χυμό λεμονιού. Υγιεινή σαλάτα!

Είμαι πολύ χαρούμενος που μου άρεσε η σαλάτα.
Ο χυμός λεμονιού καθυστερεί να σκουραίνει; Για απολύτως μη ξινές ποικιλίες μήλου, η προσθήκη του μπορεί να είναι πολύ επιθυμητή.

Ένας θάμνος αγκινάρας της Ιερουσαλήμ βρέθηκε κάτω από το παράθυρο. Την άνοιξη, πολύ βολικό))
Άλλαξα ελαφρώς τη σαλάτα - τρίβω τα πάντα σε χοντρό τρίφτη, πασπαλισμένο με χυμό λεμονιού, δεν πρόσθεσα καρύδια και αλάτι.
Έλαβα μια φρέσκια νόστιμη σαλάτα με τουλάχιστον κινήσεις σώματος. Το παίρνω. Ευχαριστώ!