Υγεία

Ορισμένες ασθένειες μπορεί να είναι πολύ ύπουλες λόγω της απουσίας παραπόνων από τους ασθενείς. Αυτές οι ασθένειες είναι δύσκολο να διαγνωστούν, επομένως οι τακτικές προληπτικές εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν προς αυτή την κατεύθυνση.

Ο όγκος της σπονδυλίτιδας είναι μια παθολογική κατάσταση που σχετίζεται με την εξέλιξη της ηλικίας λόγω της φθοράς του σπονδυλικού στοιχείου και των μεσοσπονδύλιων δίσκων στην αυχενική περιοχή. Μια παρόμοια κατάσταση παρατηρείται στο 85% των ασθενών στην ηλικιακή ομάδα άνω των 60 ετών, αν και οι περισσότεροι από αυτούς δεν έχουν χαρακτηριστικά συμπτώματα.

Τα πέταλα λουλουδιών του Calendula officinalis χρησιμοποιούνται για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους εδώ και αιώνες, γι 'αυτό το χρησιμοποιούμε στη σύγχρονη ζωή μας.

Οι διαταραχές στο σώμα συνοδεύονται από δυσάρεστα συμπτώματα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας πονοκέφαλος θεωρείται προσωρινή επιδείνωση της κατάστασης που δεν απαιτεί ιατρική βοήθεια. Η κατάσταση αλλάζει όταν η ένταση των οδυνηρών αισθήσεων γίνεται υψηλή και οι επιθέσεις επαναλαμβάνονται συχνά.

Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος συνοδεύονται από βήχα, πυρετό και αδυναμία. Η βρογχίτιδα προκαλείται από φλεγμονή των βρόγχων που σχετίζεται με ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη. Τα αντιβιοτικά είναι κακό για τη θεραπεία της νόσου, καθώς συχνότερα η διαταραχή της υγείας προκαλείται από ιούς.

Το σησαμέλαιο έχει ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες. Αν και αυτό το προϊόν είναι γνωστό για μεγάλο χρονικό διάστημα, γνώρισε αύξηση της δημοτικότητας τα τελευταία χρόνια. Το λάδι χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή μαγειρική στη Νοτιοανατολική Ασία, την Ιαπωνία, την Κίνα και την Ινδία.

Συχνά περιγράφεται ως «βιταμίνη» για την εύκολη διαλυτότητά του στο νερό, η χολίνη είναι ένα μοναδικό μικροθρεπτικό συστατικό που είναι απαραίτητο για πολλές βιολογικές λειτουργίες.

Παρά τη σημασία του, η στάση των ανθρώπων έναντι της χολίνης είναι μάλλον επιπόλαια. Σύμφωνα με την Εθνική Έρευνα Υγείας και Διατροφής, μόνο το 8% των Αμερικανών ενηλίκων καταναλώνουν την απαιτούμενη ποσότητα χολίνης καθημερινά. το 2010, ο Διατροφικός Οδηγός για τους Αμερικανούς δήλωσε ότι το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού έχει έλλειψη χολίνης. και στους Οδηγούς που πρόκειται να κυκλοφορήσουν πριν από το 2020, αυτό είναι απίθανο να αλλάξει.

Το υπερβολικό βάρος, το οποίο επηρεάζει το μισό του παγκόσμιου πληθυσμού, είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα. Στον αγώνα κατά των επιπλέον κιλών χρησιμοποιούνται εξαντλητικές δίαιτες και ώρες εκπαίδευσης. Αλλά μερικές φορές, αυτές οι απόπειρες είναι ανεπιτυχείς ή βλάπτουν το σώμα.

Ως παιδί, μάθαμε ότι αν πίνετε ένα ποτήρι γάλα την ημέρα, τα οστά σας γίνονται πιο δυνατά και πιο υγιή. Αυτό ισχύει: υπάρχει πραγματικά πολύ ασβέστιο σε ένα ποτήρι γάλα και επηρεάζει όχι μόνο τα οστά, αλλά και την αρτηριακή πίεση, το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος, ακόμη και βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου. Ταυτόχρονα, το σώμα μας δεν ξέρει πώς να παράγει ασβέστιο, και ως εκ τούτου η κύρια πηγή του είναι η διατροφή.

Η μη αλκοολική λιπώδης ηπατική νόσος, ή NAFLD, είναι η συσσώρευση υπερβολικού λίπους στο ήπαρ που δεν σχετίζεται με την κατανάλωση αλκοόλ. Η ασθένεια ξεκινά με την απλή παχυσαρκία του ήπατος και μπορεί να εξελιχθεί σε μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση που ονομάζεται κίρρωση. Με την κίρρωση του ήπατος, τα ηπατικά κύτταρα εκφυλίζονται σε ιστό παρόμοιο με τον ιστό από τον οποίο σχηματίζονται ουλές (ουλές) και το όργανο δεν μπορεί πλέον να λειτουργεί κανονικά. Το NAFLD είναι η πιο κοινή μορφή ηπατικής νόσου στον κόσμο σήμερα.

Οι άνθρωποι έχουν περισσότερο από 70% νερό και κάθε λειτουργία του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος, εξαρτάται από την ενυδάτωση. Η έλλειψη νερού στον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσει πολλές παρενέργειες όπως δυσκολία στην εστίαση, μνήμη, κόπωση, πονοκεφάλους, πονοκεφάλους, προβλήματα ύπνου, άγχος, κατάθλιψη και διάθεση. Αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν είναι ότι ο μέσος ενήλικας χάνει έως και δύο λίτρα νερό την ημέρα μέσω της εφίδρωσης, της αναπνοής και της εξάλειψης των απορριμμάτων. Η αποτυχία αναπλήρωσης νερού καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου και στη γενική υγεία.

Είναι από καιρό γνωστό ότι τα προβιοτικά είναι ιδανικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την ομαλοποίηση της λειτουργίας του εντέρου. Ωστόσο, για όλη τη φήμη τους, δεν γνωρίζουν όλοι ότι τα προβιοτικά είναι αναποτελεσματικά χωρίς τον λιγότερο γνωστό σύντροφό τους - πρεβιοτική ή μάλλον πρεβιοτική ίνα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε τι είναι η πρεβιοτική ίνα, πώς βοηθά τα προβιοτικά και γιατί πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή.

Ας υποθέσουμε ότι τα εγκαύματα όλων των ειδών, μικρά ή σοβαρά, είναι δυσάρεστα και επώδυνα. Αλλά είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους οικιακών τραυματισμών. Δυσάρεστα εγκαύματα συμβαίνουν συχνά ειδικά κατά το μαγείρεμα ή το ψήσιμο. Υπάρχουν επίσης σοβαρά εγκαύματα που μπορεί να προκληθούν από άμεση επαφή με φωτιά ή θερμαινόμενο αντικείμενο. Στην ιατρική ορολογία, τα εγκαύματα ταξινομούνται ανάλογα με τη σοβαρότητά τους. Ένα έγκαυμα πρώτου βαθμού που επηρεάζει μόνο το εξωτερικό στρώμα του δέρματος θεωρείται το λιγότερο σοβαρό σε σύγκριση με ένα δεύτερο ή τρίτο βαθμό όταν επηρεάζει τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, προκαλεί φουσκάλες ή βλάπτει όλα τα στρώματα του δέρματος βαθιά μέσα. Τα εγκαύματα τρίτου βαθμού θεωρούνται επείγοντα και πρέπει να αντιμετωπίζονται μόνο σε νοσοκομείο.

Η παχυσαρκία είναι ένα από τα προβλήματα που σχετίζονται με διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων και του διαβήτη τύπου 2. Η παχυσαρκία είναι το αποτέλεσμα ανθυγιεινών τρόπων ζωής, συμπεριλαμβανομένου ενός καθιστικού τρόπου ζωής, σωματικής αδράνειας και κακής διατροφής. Μερικοί από τους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας και σχετικών ασθενειών είναι πέρα ​​από τον έλεγχό μας, όπως η γενετική προδιάθεση. Ωστόσο, πολλά μπορούν να γίνουν από αυτή την άποψη αλλάζοντας μερικές από τις διατροφικές μας συνήθειες και κάνοντας κάποιες αλλαγές στις επιλογές μας για φαγητό.

Τα βότανα και τα μπαχαρικά είναι φυσικά αντισταθμιστικά χάπια και φάρμακα που είναι ενισχυμένα με θρεπτικά συστατικά με θεραπευτικές ιδιότητες και έντονο άρωμα.

Εδώ είναι 8 από τα πιο εκπληκτικά βότανα ως φυσικές θεραπείες:

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), γνωστό ως βλεννογονική κολίτιδα ή σπαστική κολίτιδα, είναι μια χρόνια διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα. Με άλλα λόγια, αυτό σημαίνει ότι τα έντερα λειτουργούν ανώμαλα χωρίς συμπτώματα της νόσου. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου επηρεάζει το 10 έως 15% των ενηλίκων, επηρεάζοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής.

Υπάρχει τόσο μεγάλη σύγχυση και σύγχυση όσον αφορά την επιλογή ενός φυτικού ελαίου για καθημερινή χρήση. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να προτιμηθεί το φυτικό έλαιο, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για καρδιακές παθήσεις και διαβήτη. Σε αυτήν την περίπτωση, η σωστή διατροφή παίζει βασικό ρόλο στην καταπολέμηση της νόσου. Σήμερα, τα καταστήματα προσφέρουν μια τεράστια ποικιλία προϊόντων και είναι φυσικό αν έχετε την απώλεια να επιλέξετε. Αλλά υπάρχει μια διέξοδος! Ο ειδικός στον τομέα της υγείας Δρ Shikha Sharma δηλώνει: «Για να έχετε τη βέλτιστη ποσότητα σωματικού λίπους, πρέπει να καταναλώσετε διάφορους τύπους φυτικών ελαίων. Για να προετοιμάσετε διάφορα πιάτα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βούτυρο, γκι, ελιά, μουστάρδα, σόγια, σουσάμι ή φυστικοβούτυρο. Σημειώστε εάν χρησιμοποιείτε μη επεξεργασμένο λάδι ψυχρής πίεσης (για παράδειγμα, λάδι μουστάρδας Kachi Gani) ή εξευγενισμένο. "

Είσαι άγχος; Όπως γνωρίζετε, δεν υπάρχει κανένας γενικά αποδεκτός ορισμός του άγχους, ο οποίος με τη σειρά του βρίσκεται παντού. Το αυξημένο άγχος και οι συναφείς σωματικές και ψυχολογικές αντιδράσεις είναι ευρέως διαδεδομένες στη σύγχρονη κοινωνία.

Το 2017, η Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση διεξήγαγε μια έρευνα σχετικά με το "Στρες στην Αμερική". Σημειώθηκε ότι το 80% των Αμερικανών παρουσίασαν τουλάχιστον ένα σωματικό ή συναισθηματικό σύμπτωμα άγχους μέσα σε ένα μήνα: πονοκέφαλος (34%), κατάθλιψη (33%), νευρικότητα ή άγχος (33%), κατάθλιψη (32%) ...

Όπως αποδείχθηκε, οι τυφώνες Irma και Maria προκάλεσαν κολοσσιαία ζημιά. Επιπλέον, είχαν καταστροφικό αντίκτυπο στη συναισθηματική και ψυχική υγεία όσων έχουν πέσει θύματα αυτών των φυσικών καταστροφών.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες νωρίτερα αυτό το μήνα, ο εξαιρετικά ισχυρός και καταστροφικός τυφώνας Irma προκάλεσε σημαντική ζημιά στην Καραϊβική και τους Florida Keys. Μετά τον τυφώνα "Irma", ακολούθησε αμέσως η Μαρία. Το αποτέλεσμα ήταν εκτεταμένη καταστροφική ζημιά.

Ο θυρεοειδής σας αδένας είναι ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας στη βάση του λαιμού σας που αποτελεί μέρος του ενδοκρινικού συστήματος. Αυτός ο ταπεινός σίδηρος που εκκρίνει ορμόνες είναι στην πραγματικότητα το πιο σημαντικό μέρος του ορμονικού ελέγχου του σώματος, υπεύθυνος για την παραγωγή και τη ρύθμιση του, και συνδέεται με σχεδόν κάθε σύστημα του σώματος.

Σχεδόν κάθε εγκυμοσύνη ξεκινά με την έναρξη της τοξικότητας, τα κύρια σημεία της οποίας είναι η ναυτία και η αδυναμία. Τους πρώτους μήνες, η εμφάνισή του είναι απολύτως φυσιολογική, αλλά εάν η τοξίκωση εκδηλωθεί στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, τότε μπορεί να βλάψει την υγεία της μητέρας και του παιδιού της. Αυτό μπορεί να αποφευχθεί εάν γνωρίζετε τους λόγους για τους οποίους μπορεί να εμφανιστεί τοξίκωση και μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε.

Ο Nero αγαπούσε να μελετήσει τις μάχες μονομάχων μέσω ενός μεγάλου κρυστάλλου σμαραγδένιου. Τα κουρασμένα μάτια του μεγάλου εραστή της δύναμης ήταν ικανοποιημένα με το πρασινωπό λυκόφως στο οποίο ο κρύσταλλος βύθισε τα πάντα - τα λαμπερά σπαθιά των καταδικασμένων σκλάβων, τα πρόσωπα των θεατών παραμορφωμένα από τον ενθουσιασμό. Τα γυαλιά ηλίου, φυσικά, δεν ήταν στην εποχή του. Τα γυαλιά ως εργαλείο για τη διόρθωση της όρασης εφευρέθηκαν από τους Ιταλούς ήδη από το 1285. Αλλά μόνο στα τέλη του 18ου αιώνα οι Κινέζοι δάσκαλοι κατάφεραν να εξοπλίσουν δύο στρογγυλούς φακούς από σκούρο τοπάζ με μια ασημένια γέφυρα σύνδεσης και ακουστικά από το ίδιο υλικό για να σώσουν τα μάτια από το έντονο φως.

Πιστεύεται ότι κατά τη διάρκεια των μεταβατικών περιόδων, όταν αρρωσταίνουμε συχνότερα με κρυολογήματα, το συνθετικό ασκορβικό οξύ θα πρέπει να καταναλώνεται με χούφτες για προφύλαξη.Λένε ότι αυτό εγγυάται αξιόπιστη προστασία από ιούς και βακτήρια. Αυτό ισχύει σε κάποιο βαθμό. Το ασκορβικό οξύ, μαζί με άλλα, έχει θετική επίδραση στην IP, χάρη στην οποία ένα άτομο αισθάνεται ενεργητικό και υγιές.

Η εγκεφαλική οργάνωση του λόγου είναι ένα σύστημα εγκεφαλικών δομών που εμπλέκονται στην εφαρμογή του λόγου. Τα κύρια κέντρα ομιλίας βρίσκονται στο αριστερό ημισφαίριο. Έτσι, η ζώνη Broca ανακαλύφθηκε το 1861 από τον γιατρό P. Broca. Αυτή η περιοχή του εγκεφάλου βρίσκεται στο κάτω αριστερό ημισφαίριο (πεδία 44 και 45) και είναι υπεύθυνη για την αναπαραγωγή της εκφραστικής ομιλίας. Όταν το κέντρο της Broca είναι κατεστραμμένο, οι συλλαβές κολλάνε, τα γράμματα αναδιατάσσονται, ανεπαρκείς αντικαταστάσεις, σε σοβαρές περιπτώσεις, κινητικά alalia.

Η ζώνη Wernicke άνοιξε το 1874 από τον Γερμανό γιατρό K. Wernicke. Βρίσκεται στο πάνω μέρος του κροταφικού γύρου, αυτό το μέρος του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για την αντίληψη της ομιλίας, την κατανόηση της ομιλίας, την ακριβή έννοια των λέξεων, την ακεραιότητα της ομιλίας και την κανονική ανάπτυξη της φωνητικής ακοής.

Η ανθρώπινη καρδιά μπορεί να λειτουργήσει έως και 150 χρόνια, αλλά μόνο με προσεκτικό και σωστό χειρισμό. Πώς μπορώ να τον βοηθήσω; Τι μπορεί να γίνει για να διασφαλιστεί ότι εξυπηρετεί σωστά και δεν παρουσιάζει δυσλειτουργία;

Οι καρδιακές παθήσεις θεωρείται η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Μέχρι πρόσφατα, δεν ξεπέρασε το 50%, αλλά σήμερα έχει ήδη ξεπεράσει αυτή τη γραμμή και συνεχίζει να αυξάνεται. Η ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων προκαλείται από πολλούς παράγοντες: υπέρταση, σωματική αδράνεια, παχυσαρκία, υψηλή χοληστερόλη, άγχος και κακές συνήθειες. Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν πολλοί "εχθροί". Πώς να προστατέψετε την καρδιά σας από αυτές και επομένως τη ζωή σας;

Η υψηλότερη θερμοκρασία πέφτει στο χρονικό διάστημα από 11 έως 16 ώρες. Αυτή τη στιγμή, θα ήταν καλύτερα να καθίσετε στο σπίτι κάτω από κλιματισμό. Κατ 'αρχάς, πρέπει να αναθεωρήσετε ριζικά την ντουλάπα σας. Βαρύ βαμβάκι και συνθετικά μπλουζάκια θα πρέπει να αποβληθούν μέχρι το φθινόπωρο. Είναι προτιμότερο να φοράτε ελαφριά ρούχα από φυσικά υφάσματα όπως λινό και βαμβάκι.

Μην παραμελείτε ένα καπέλο. Σε ζεστό καιρό, θα είναι πολύ χρήσιμο.

Κάθε τραύμα που βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία προκαλεί αιμορραγία. Μπορεί επίσης να συμβεί λόγω της ρήξης των επώδυνα αλλοιωμένων αγγείων, καθώς και ως αποτέλεσμα των ελκών, πυώδους και όγκου.

Εάν οι φλέβες και τα τριχοειδή αγγεία υποστούν βλάβη, η αιμορραγία είναι συνήθως μικρή. Εάν μια αρτηρία τραυματιστεί, μπορεί να φτάσει σε μεγάλη δύναμη. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να μπορούμε να παρέχουμε έγκαιρα και σωστά πρώτες βοήθειες, από τις οποίες εξαρτάται συχνά η ζωή ενός ατόμου.

Εάν θέσετε την ερώτηση: ποια ώρα του χρόνου οι λεγόμενες ασθένειες «γρίπη», «κρυολογήματα» εμφανίζονται πιο συχνά, η πλειοψηφία θα απαντήσει χωρίς δισταγμό: το χειμώνα.

Αυτή η απάντηση είναι βασικά σωστή και απαιτεί κάποια διευκρίνιση.