Pollock ψημένο σε ψίχουλα ψωμιού

Pollock ψημένο σε ψίχουλα ψωμιού

Κατηγορία: Πιάτα με ψάρι

Συστατικά
φρέσκο ​​κατεψυγμένο pollock	1-2 τεμ.
μπαχαρικά για ψάρια	1 κουτ
σάλτσα σόγιας	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
μαγιονέζα	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
φυτικό λάδι	1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
άλας	γεύση
αυγό	1 Η / Υ.
τριμμένη φρυγανιά	50-70 γρ.

Μέθοδος μαγειρέματος

• Ξεπαγώνουμε τα ψάρια, τα καθαρίζουμε από τα περιττά, τα κόβουμε σε μερίδες, τα βάζουμε σε ένα πιάτο

• Προσθέστε έτοιμα μπαχαρικά ψαριών, μαγιονέζα, σάλτσα σόγιας, λίγο αλάτι και φυτικό λάδι στα ψάρια, ανακατέψτε τα πάντα και αφήστε να μαρινάρετε για 15 λεπτά

• Χτυπάμε το αυγό με λίγο αλάτι

• Βυθίζουμε κομμάτια ψαριού σε ένα αυγό

• Στη συνέχεια, ρίξτε σε ψίχουλα. Τους έχω χονδροκομίσει, με μικρά κομμάτια, μπορείτε φυσικά να πάρετε συνηθισμένα ψίχουλα ψωμιού

• Βάλτε τα κομμάτια σε ένα ταψί καλυμμένο με αλουμινόχαρτο, ρίξτε προσεκτικά την υπόλοιπη μαρινάδα ανάμεσα στα κομμάτια ψαριού και στείλτε τη φόρμα στο φούρνο, προθερμασμένη στους 200C, για περίπου 25 λεπτά (έως ότου το ψωμί γίνει χρυσό καφέ)

• Σερβίρισμα στο τραπέζι, καλή όρεξη!

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

2-3 μερίδες

Ώρα προετοιμασίας:

1 ώρα

Πρόγραμμα μαγειρικής:

φούρνος

Σημείωση

Η συγγραφέας αυτής της συνταγής, Έλενα Πουζάνοβα, για την οποία έλαβε ξεχωριστές ευχαριστίες από τον άντρα μου, έτρωγε και καθαρίστηκε με ευχαρίστηση.

[Τίνα]

Τίνα, πάλι pollock και πάλι τόσο απλό! Λατρεύω τις συνταγές σας για τη διαθεσιμότητά τους και το γεγονός ότι είναι τόσο σπιτικές) Σας ευχαριστώ

[Μαρούσια]

Μαρούσια, λοιπόν, είμαστε ένα pollock και τρώμε σήμερα με σαλάτα, μερικές με πουρέ πατάτας, μερικές γενικά, είμαι απλώς μια τεμπέλη νοικοκυρά, γι 'αυτό οι συνταγές είναι όλες οι ίδιες - απλές και γρήγορες Αλλά σοβαρά, κανείς δεν μαγειρεύει φρέσκο ​​φαγητό κάθε μέρα, δουλειά, καθαρισμός ακυρώθηκε και ακόμη και για να αφιερώσω χρόνο σε καθένα από τα αγαπημένα μου μέλη του νοικοκυριού προσωπικά, μπορώ μόνο με τη βοήθεια τόσο απλών και γρήγορων συνταγών. Ναι, για ορισμένους είναι κοινότοπο και οικείο για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά για μερικούς είναι ένας σωσίβιος στην καθημερινή βιασύνη

Tinochka, έξυπνο κορίτσι που εκθέτετε τόσο απλές και νόστιμες συνταγές, μου αρέσει το pollock, τώρα μπορείτε να διαφοροποιήσετε την προετοιμασία του με τη βοήθειά σας!

[Μαρίνα]

Μαρίνα, ευχαριστώ για τέτοιες ευγενικές λέξεις. Αγαπώ πραγματικά το pollock, οπότε προσπαθώ να βρω κάτι ή να βρω κάτι ενδιαφέρον, ώστε το μενού να είναι πιο ποικίλο

[Β-tina]

Β-tina, και είτε το τηγανίζω, ή κοτολέτες, ή ακόμα και με ρύζι σε μια αργή κουζίνα όπως πιλάφι, το κάνω και μετά μπήκα - εξακολουθείτε να προσφέρετε νόστιμες παραλλαγές, τα μάτια μου έχουν ήδη τρέξει ..))))))

[Μαρίνα]

Μαρίνα, Έχω ακόμα στο προφίλ μου - κάτω από ξέσματα λαχανικών, επίσης πολύ νόστιμο

Ξαφνικά βρέθηκε στους σελιδοδείκτες. Και αμέσως προετοιμασμένος)
Αποδείχθηκε νόστιμο με ελάχιστο κόστος και κινήσεις σώματος
Ευχαριστώ πολύ!

[Ιρίνα]

Ιρίνα, χαρά, χαίρομαι που σου άρεσε